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keko hat geschrieben:
Wir machen auch vorher eine Woche Urlaub dort. Ist ein schöner ruhiger Ort zum Ausspannen.

Wenn's passt können wir ja mal ne lockere Runde Rad fahren oder um den See laufen.

Gruss, JS

keko hat geschrieben:2008 noch jemand am Start? Bin wieder gemeldet für 4-120-30

Yep. Gestern noch für den XL gemeldet. Werde wahrscheinlich schon am 1. oder 2. September vor Ort eintrudeln ....

Ich bin mal gespannt, wie der Half IM in Wiesbaden abläuft.
1619 Einzelstarter und 108 Staffeln. Ich bin mir sicher, daß es trotz der 1500HM zu Pulkbildungen kommen wird.......

laut Event Plan wird es Starts in Gruppen geben - verteilt über 1:30h.
Mal schauen wie es im Detail ablaufen soll ...

BLUE hat geschrieben:z.B.

400 pull b/l 5 oder
2*200 b/l 3 oder
6*100 b/l Free oder
8*50 b/l 3 oder
4*50 w/c

ieek. was soll'n das?!

b/l = bilateral breathing

w/c ?? w/b = with board ...
... catch, control, closed ??? frag mal bei slowtwitch