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Ach ja und es ist auf dem Handy aber viel angenehmer zu lesen

Am 25. bei schönem Frost unser Lauf, ich hoffe das klappt mit dem foddo

Dann erzähl ich hier mal, dass ich gestern TRX Bänder gerockt habe und dass ich mir bestimmt wieder einen Muskelkater damit eingefangen habe , danach noch Yoga.
Und danach dann fünf Stunden die Hütte fein gemacht habe und das Weihnachtschaos beseitigt habe.
Alle Kinder sind wieder zu ihrem zu ...

Huhu, das gefällt mir hier richtig gut, viel besser alles

Frohe Weihnachten, alles Emus
Feiert schön mit Eiren Liebsten.

Nur nicht verrückt machen und in Bewegung bleiben

Ich war drinnen, so ganz im dunklen ist mir das nix.
Heute fallen die Kinder nach und nach ein.
Ich habe noch zu arbeiten und dann den großen Küchenplan.
Aber erst mal gibt es eine schöne große Runde mit dem Hund in den Wald.
Wusstet Ihr schon? Bald ist Weihnachten

Guten Morgen,

Und ? Wie geht es voran mit Dir :lookaroun:

Läuf eigentlich ganz gut. Gestern in der Therme immerhin 1000m geschwommen und sonst aber die diversen Massagedüsen genutzt und zum Schluss noch für ne halbe Stunde (3 mal 8min) ins Dampfbad.
Und heute Morgen war ich dann um 8 Uhr bereits im Fittnes ...

Und ? Wie geht es voran mit Dir

Irgendwie muss man ja aus dem Trott doch mal raus und so habe ich das Angebot in meinem Fitti angenommen und mal Hyroxtraining gemacht. Siehe da, es ist richtig cool gewesen. Hat echt Spaß gemacht.
Das werde ich weiter machen. :bse :bse :bse
Mal sehen , bisher habe ich es gut weggesteckt, so ...

PeterMUC hat geschrieben:

Taunusschnecke hat geschrieben:Guten Morgen,
habt alle eine schöne Woche.

Das wünsche ich Dir und allen EMUs auch an diesem Morgen.

Auf geht`s

Der Mann aus dem Eiswasser

Guten Morgen,
habt alle eine schöne Woche.

Ich hab ja überlegt, ob ich es doch mal wieder versuche in deb hiesigen See zu hüpfen. Aber: nein. Neeee. Ich bestaune Euch lieber und wünsche Euch ,dass ihr damit gesund bleibt wie die Wikinger!