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Sooo - nach einigen vielen Wochen Lauf- (und Foren-) pause gehts so langsam wieder vorwaerts.
Die Standardrunde mit 13,5km geht schon wieder schmerzfrei vonstatten. Yeah!

Aber eigentlich sollte ich ja an meinem Key Limiter arbeiten und schwimmen gehen...

Auf jeden Fall gehört der Lebkuchen nochmal ob seines Trikots gelobt:
Unter den ganzen fast einheitlich blau/weiss oder schwarz gewandeten Fahrern sticht er doch immer wieder heraus und man erkennt ihn problemlos.

Ah, prima - dankeschoen!

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Veranstaltung: 34. real,- BERLIN-MARATHON
Kategorie: 42,195 km Läufer
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So, der Berlin-Marathon ist erstmal abgesagt - dank Einlagen und Voltaren bin ich zwar erstmal schmerzfrei, aber ein wenig mehr Zeit werd ich dem Ganzen schon noch geben, damit wieder alles in Ordnung kommt.

Und naechstes Jahr ist ja auch wieder ne Saison...

thilo69 hat geschrieben:Treffen wir uns nun irgendwo? Fahren wir weitestgehend gemeinsam, zumindest mal die ersten Kilometer? Gibt es ne gemeinsame Strategie?

Und um für die umfangreiche Anzahl der EMU-Fans an der Strecke zu sprechen: Seid Ihr hinterher auch noch irgendwo anzutreffen? Wegen der Autogramme und so...

Hefeteig machen, auf einem Blech ausrollen, Zwetschgen entsteinen und drauflegen, Zimt, Zucker, gemahlene Nüsse und Mandelblättchen drüber, 180Grad im Ofen backen, wie lange weiss ich nicht mehr 30-45min. glaube ich. Schmeckt phänomenal, wenn du wenig Zwetschgen da sind, dann einfach den Rest mit ...

wo hast du denn die einlagen machen lassen?


'Kleylein GmbH - Sanitaetshaus, Technische Orthopaedie, Reha-Technik' nennen die sich. Scheint der bevorzugte Lieferant von denen zu sein, jedenfalls hatte der Arzt gleich die Durchwahl zum Chef zur Hand, damit Montag alles fertig ist. Soll mir nur ...

So, nachdem der Grossteil der Orthopaeden in Nuernberg scheinbar grad Urlaub hat, hab ich dann doch noch einen auftreiben koennen. Dr. Wiesel in der Rollnerstrasse macht einen recht guten Eindruck und hat erstmal eine Plantarfaszitis diagnostiziert.

Behandelt wird das, wie scheinbar alles was ...

Auch von mir Glückwunsch, bis auf die hektische Vorbereitung klingt das doch nach einem sehr entspannten Wettkampf.

Und ich dachte schon, ich bin schlimm mit meinen drei Weckern am Wettkampftag...

apanasana hat geschrieben:Meinst du die Sehne die hinter dem Knöchel nach oben verläuft?
Pronierst du stark?

Nein, eher so direkt am Fersenende - d.h. es tut direkt dort weh, wenn man mit dem Fuss aufsetzt. Zum Thema Pronation - die ist eher moderat.

Ansonsten: guck mal, bei welchen Schuhen das auftritt. Ich kann z. B. längst nicht alle Schuhe laufen, weil die mir an der Stelle zu eng sind.

Das mit den Schuhen ist schon mal ein guter Tipp - wenn ich es genau bedenke, habe ich erst zwei Monaten neue Schuhe und hatte vorher keine Probleme in ...

ich kenne keinen. könnte dir nur sagen, wo du nicht hingehen solltest.

Na das ist ja auch schonmal was.


was sind das für schmerzen?
wann treten die auf?
wo genau?

Hrmm, mal schauen ob ich das beschreiben kann.

Beim Auftreten sticht es ab und zu direkt im Fersenbereich. Wenn man ein ...

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach einem brauchbaren und empfehlenswerten Sportarzt und/oder Orthopäden in Nürnberg.

Bislang war ich immer bei Dr. Linde im Eurocom, dort komm' ich mir aber immer wie in der Massenabfertigung vor - irgendwie hätte ich es dann doch gern 'ne Spur ...

laufsusi hat geschrieben:bis du jetzt gekrault oder gebrustet??

Ich hoffe instaendig er ist gekrault - ansonsten bin ich gewaltig demotiviert. Ich bin mit meinem Brustschwimmen locker 10min langsamer auf 1500m.