Also ich habe einen Trainingsplan
Allerdings wechselt der je nach vorhandener Zeit.
Aber es macht mir auch Spaß verschiedenen Trainingspläne zu entwerfen ^^
Also ich habe in letzter Zeit gut was abgenommen^^ Functional Training heißt das: Functional Training Ich würd gerne mal eure Meinung dazu hören. Also bei mir wirkt es schon, ist auch vom Zeitaufwand vertretbar und macht Spaß :) Und habt ihr noch andere Tipps wie man ein bisschen Speck verlieren ...