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....waren mal eine prima Gruppe!
Sie fehlen mir, wirklich.
Ja klar es machen nicht mehr alle Triathlon,aber trotzdem!!!
Wo sind die?
Warum schreibt keiner mehr, jeder hat was zu sagen. Aber es will kaum einer mehr.
Ganz wenige schreiben regelmäßig.
Alles ist in Bewegung, jeder wie er mag, aber ...

Ich wünsche Euch Allen Frohe Weihnachten !!! - auch wenn leider nicht mehr viele hier aktiv sind

Viele Grüße

Andy

Was ist denn aus dem Rad-Workout geworden ? Indoor oder draußen

Hallo und Guten Morgen zusammen,

die nächste Woche ist geschafft. Und ich war 2mal beim Schwimmen - auch wenn es "nur" 1000m und 1400m waren :eins
Dazu 2mal langsam laufen und sogar noch eine "längere" Radtour untergebracht.
Als Ergänzung zum Fitness-Studio konnte ich mal wieder meinen Zirkel@Home ...

Und ? Wie geht es voran mit Dir :lookaroun:

Läuf eigentlich ganz gut. Gestern in der Therme immerhin 1000m geschwommen und sonst aber die diversen Massagedüsen genutzt und zum Schluss noch für ne halbe Stunde (3 mal 8min) ins Dampfbad.
Und heute Morgen war ich dann um 8 Uhr bereits im Fittnes ...

:tomtiger
So langsam bin ich wieder im Alltag - Sport - Rhythmus drin. Wobei letzte Woche dann wg. der Umleitungen durch die Sperrung der B10 tatsächlich 4mal "Mit dem Rad zur Arbeit" im Kalender steht.
beim Laufen konnte ich eine minimale Steigerung feststellen und leider konnte ich wieder mal ...

Guten Morgen zusammen, :tomtiger

nachdem ich heute hier im Büro zuerst ziemlich verärgert war als ich feststellen musste dass 95% unsere Netzwerkanschlüsse nicht mehr funktionieren - und dass ohne Absprache was denn gerade dort läuft :nono hat mir mein Kollege dann den entscheidenden Tipp gegeben ...

:tomtiger
So die erste Dezemberwoche ist ganz gut gelungen - auch wenn die Umfänge wieder deutlich weniger werden.
Ich muss geradse beim Laufen einfach laufen - ohne große auf Zeiten zu achten; und auch weiterhin bei den längeren Läufen kleine Pause einlegen.
Dezember Training Woche 1.jpg ...

Ja, mit Moritzburg hätte ich ja eigentlich noch eine Rechnung offen. Aber auch bei mir wird es immer unwahrscheinlicher mal wieder "Auf's Ganze" gehen zu können
Da wäre ich aktuell 14+ Stunden unterwegs - wenn überhaupt

Viele Grüße

Andy

Hallo Icey,
was ist denn aus Deiner Tour geworden ?

Gruß Andy - und Schönes Wochenende

Ich wünsch Dir alles Gute - ich hab oft an Dich gedacht als ich in der Reha auf dem Ruderergometer Richtung Nagelfluhkette gerudert bin

Viele Grüße

Andy

Upps - Doppeleintrag

Viele Grüße

Andy

@runningmaus >>PN

So, es scheint als hätte der Übergang von der ReHa zum Alltag mit natürlich anderen Schwerpunkten ganz gut geklappt, daher mal ein kleiner Rückblick auf den November:

Wandern:
3 Wanderungen während der ReHa (Eistobel, Hausbachklamm, Hasenreuter Wasserfall (Mikrowanderung) mit ...

4 Jahre Ausnahmezustand in Ulm :chris76 :hammer :cry

Hallo zusammen,

ab heute Abend bzw. für mich dann ab Dienstag stellt sich die Frage wie man am Besten aus dem Ulmer Norden (einschl. A8 usw..) Richtung Neu-Ulm kommt (wer von der A8 Richtung Süden will unbedingt ganz außen rum fahren über A8 ...

:tomtiger :tomtiger :tomtiger
Hallo,

ja, ich hab es tatsächlich mal wieder hierher geschafft, auch wenn 2025 sportlich (zumindest bis 23. Oktober :eins ) sehr mau war und ich außer der sub60 beim Einstein-Marathon auf die 10 Km eigentlich gar nichts gemacht habe.
Warum ? So richtig hab ich selbst ...