Nach dem Hamburg Marathon im April war ich so platt dass ich erst einmal einen Monat Pause machen wollte. Kein Sport, nur noch "saufen und fressen".
Dann kam Juni/Juli die WM dazwischen wo ich bei allen Deutschlandspielen live vor Ort war (außer dem Eröffnungsspiel). Hier ging die ganze Zeit für Ticket- und Reiseorganisation drauf. Mitte Juli wollte ich mich für den Berlin-Marathon vorbereiten. Der Juli war mir aber zu heiß, der August zu kalt und nass, im September hatte ich keine Lust. sodass ich erst jetzt wieder im Oktober anfing.
Kondition ist völlig weg (siehe 51er Zeiten auf 10 km (vorher 41/42/43), Muskulatur schmerzt heute immer noch vom Samstag, viel Lust habe ich immer noch nicht.
Werde dieses Jahr jetzt gemütlich ausklingen lassen um nächstes Jahr wieder VOLL anzugreifen
Wenn ich den Freischwimmer gemacht habe traue ich mich vielleicht auch an den ersten Tria ran.
Gruß aus der Pfalz nach Rheinhessen
Claus
), und als wir noch mitten im Quatschen waren, fällt schon der Startschuss. Zu laufen sind drei Runden, wobei auf jeder Runde eine Brücke zweimal zu passieren ist. Also keine Strecke für Bestzeiten. Ich lauf gediegene GA2, die Kilometerzeiten pendeln je nach Brücke immer zwischen 5:10 und 5:28 bis ich nach KM7 auf Pfalzrunner auflaufe. "Was ist mit dem heut los?" denk ich, "Na, da soll er sich halt an mich dranhängen". Arschlecken und Rasieren zweifuffzich. Claus hatte heute nur nen gemütlichen Jogg geplant, dann wohl kurzfristig umdisponiert und mich die letzten zweienhalb gezogen. Ui hat der mir gegeben. Den letzen Kilometer, der normalerweise einer der 5:28 kms gewesen wäre, haben wir gut unter 5 absolviert. Im Ziel waren wir dann bei 53 sonstwas. Die 50 in gut zwei Wochen zu knacken wird extrem schwierig. Andererseits habe ich mit dem heutigen Lauf diese Woche schon über 30 km, was für mich sowas von unglaublich viel ist, oje. Schaun mer mal.
Wasser und Tee haben wir aber auch noch gefunden. Ob man den Tee bei dem Wetter unbedingt hätte warm servieren müssen, wäre noch zu diskutieren.