gestauchte kleine Zehe (oder doch gebrochen?)

Tom Tiger · Beitrag von **Tom Tiger** » 30 Nov 2006 13:16

Dann wünsch ich Dir mal gute Besserung!

laufsusi · Beitrag von **laufsusi** » 30 Nov 2006 13:39

thilo69 hat geschrieben: Therapie: Zügelverband (Tape), Voltarentabletten und Trainingspause (ca. 1-2 Wochen). Ich kann wieder locker anfangen, wenn ich keinen Schmerz mehr spüre.

1-2 Wochen Laufpause ist ja vertretbar..

triwolf · Beitrag von **triwolf** » 30 Nov 2006 18:05

laufsusi hat geschrieben:was hat denn jetzt der Arzt zum Zeh gesagt ??

ein arzt der was zum zeh sagt ist nicht ernst zu nehmen. im zeh gibts keine versteckten hörorgane ergo ist es sinnlos mit ihnen zu sprechen. zehen können auch nicht denken

... aber gute besserung thilo!

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 30 Nov 2006 20:22

triwolf hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:was hat denn jetzt der Arzt zum Zeh gesagt ??
ein arzt der was zum zeh sagt ist nicht ernst zu nehmen. im zeh gibts keine versteckten hörorgane ergo ist es sinnlos mit ihnen zu sprechen. zehen können auch nicht denken

... aber gute besserung thilo!

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 30 Nov 2006 21:29

laufsusi hat geschrieben: 1-2 Wochen Laufpause ist ja vertretbar..

Sehe ich auch so! Geht eigentlich auch schon wieder ganz gut. Wenn das mal nicht die Tabletten sind!

Fakt ist, dass die Schwellung schon stark zurückgegangen. Ich hoffe darauf nächste Woche bereits wieder durchstarten zu können.

Kampa · Beitrag von **Kampa** » 02 Dez 2006 15:38

pete-131313 hat geschrieben:Hast du den Ergometer wenigstens bestraft?

@Kampa: Wenigstens eine, die hier zumindest früher mal, eine vernünftige Sportart gemacht hat. Ich habe vor im Dezember mal wieder einen Ball in die Hand zu nehmen, aber wahrscheinlich bin ich durch das ewige Geradeauslaufen mittlerweile völlig unbrauchbar.

ich geb Dir den Rat "Laß es sein". Ein Jahr nachdem ich aufgehört hatte, hat man mich überredet noch mal ein kleines Turnier zu spielen. Noch auf dem Weg in die Dusche wurden die Knochen steif und ich hab den Muskelkater aufkommen spüren. Am nächsten Morgen bin ich nur mit Hilfe von Aspirin aus dem Bett gekommen. Ich schwör Dir - es war die pure Hölle.
Aber gegen ne Stunde Mix oder Beachen ist sicherlich nix zu sagen.
Viel Spaß

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 02 Dez 2006 16:02

So! Schmerztabletten sind nun zu Ende und nun spüre ich die Zehe doch noch ein wenig. Denke also, dass ich auf jeden Fall noch bis Dienstag mit Laufen pausieren werde. Am Sonntag abend mal locker mit dem Ergometer antesten.

Laufe die ganze Zeit, also auch im Büro, mit dem aufgeschnittenen Turnschuh rum. Die Gesichter, die ich teilweise zu sehen bekomme...

! Vorallem gestern beim Optiker?

Halten mich wahrscheinlich für einen Obdachlosen, der sich keine gescheiten Schuhe leisten kann.

Aber es hilft, weil ein normaler Schuh einfach nur schmerzt. Und warum sollte ich mir das antun?

Axo! Später gibt es noch nen Wechsel des Tapeverbands. Hoffentlich bekomme ich den so schön hin, wie die in der Klinik.

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 04 Dez 2006 09:14

thilo69 hat geschrieben:Denke also, dass ich auf jeden Fall noch bis Dienstag mit Laufen pausieren werde. Am Sonntag abend mal locker mit dem Ergometer antesten.

Ergometer musste gestern ausfallen und Laufen wird wohl auch frühestens am Donnerstag klappen!

Der Zeh schmerzt schon noch ganz schön. AUTSCH!

Kampa · Beitrag von **Kampa** » 04 Dez 2006 12:52

thilo69 hat geschrieben:
thilo69 hat geschrieben:Denke also, dass ich auf jeden Fall noch bis Dienstag mit Laufen pausieren werde. Am Sonntag abend mal locker mit dem Ergometer antesten.
Ergometer musste gestern ausfallen und Laufen wird wohl auch frühestens am Donnerstag klappen!

Der Zeh schmerzt schon noch ganz schön. AUTSCH!

nur Geduld - dat wird schon wieder
Bild

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 07 Dez 2006 09:46

Ich spüre eine leichte Besserung und wage mich heute Abend mal wieder aufs Ergometer. Laufen muss noch ein wenig warten.

Geduld ist eine schwere Disziplin.

meggele · Beitrag von **meggele** » 07 Dez 2006 10:42

thilo69 hat geschrieben:Geduld ist eine schwere Disziplin.

Yeah. Drum Geduld überspringen und immer gleich zu Resignation. Falls man dann irgendwann mal wieder gesund werden sollte, kann man auch wieder schön mit abnehmen anfangen

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 07 Dez 2006 17:45

meggele hat geschrieben:
thilo69 hat geschrieben:Geduld ist eine schwere Disziplin.
Yeah. Drum Geduld überspringen und immer gleich zu Resignation. Falls man dann irgendwann mal wieder gesund werden sollte, kann man auch wieder schön mit abnehmen anfangen

Wen meinst Du da gerade?

Ich fühle mich da jetzt irgendwie angesprochen. Und meine Waage ...

!

Also! Heute Abend werde ich wieder aktiv.

Thilo, der nicht von der dicken Wurst zur ganz dicken Wurst mutieren will

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 07 Dez 2006 23:13

Melde mich zurück!

60 Minuten Ergometer-Training ohne Probleme. Ein leichtes Zwicken ignoriere ich jetzt einfach mal. Am Samstag wird das Laufen angetestet.

chick · Beitrag von **chick** » 08 Dez 2006 08:16

thilo69 hat geschrieben:Melde mich zurück!

60 Minuten Ergometer-Training ohne Probleme. Ein leichtes Zwicken ignoriere ich jetzt einfach mal. Am Samstag wird das Laufen angetestet.

thilo69 · Beitrag von **thilo69** » 09 Dez 2006 13:19

OK! Heute langer Lauf mit 2:19h gut überstanden, aber mit offenem Laufschuh (Zehe ausgeschnitten).

Keinerlei Probleme und nur noch Berührschmerzen. Das Thema hat sich für mich erledigt. Den Rest heilt die Zeit.

TRAGE MICH HIERMIT AUS DEM LAZARET-BEREICH AUS!