Ich freue mich riesig!! Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
+ Großer Bildschirm
+ Relativ große Schrift
+ Lesehilfe tragen (1.0)
+ Langsamer lesen
Mit anderen Worten: Ich werde alt Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
keko hat geschrieben:Ich freue mich riesig!! Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
+ Großer Bildschirm
+ Relativ große Schrift
+ Lesehilfe tragen (1.0)
+ Langsamer lesen
Mit anderen Worten: Ich werde alt Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
Glückwunsch! Das hättest du aber auch einfacher haben können. Zum Beispiel, indem du die Zeitung vor der Arbeit gelesen hättest
Ich hatte zwar immer ziemlich hochwertige Bildschirme (NIE an den Arbeitsmitteln sparen!), aber der Umstieg auf einen 19"TFT vor 2 Jahren hat deutlich geholfen.
Langsamer lesen? Muss ich erstmal testen, ob das überhaupt geht. Ich würde fast vermuten, dass das Drosseln der normalen Lesegeschwindigkeit im Gegenteil die Probleme verschärft, weil es unnatürlich ist.
keko hat geschrieben:Ich freue mich riesig!! Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
+ Großer Bildschirm
+ Relativ große Schrift
+ Lesehilfe tragen (1.0)
+ Langsamer lesen
Mit anderen Worten: Ich werde alt Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
Wenn Du Dir jetzt noch Nordic Walking Stöcke besorgst wird das mit dem gehen auch wieder
pioto hat geschrieben:
Langsamer lesen? Muss ich erstmal testen, ob das überhaupt geht. Ich würde fast vermuten, dass das Drosseln der normalen Lesegeschwindigkeit im Gegenteil die Probleme verschärft, weil es unnatürlich ist.
Ich meinte damit nicht Wort für Wort lesen, sondern so, dass die Augen flüssig über den Text fließen und nicht hin- und herflackern.
Schnell im Internet hin- und herklicken ist für meine Augen übrigens auch Stress. Der Bildaufbau ist dann schneller als mein Hirn das erkennen kann
keko hat geschrieben:Ich meinte damit nicht Wort für Wort lesen, sondern so, dass die Augen flüssig über den Text fließen und nicht hin- und herflackern.
Schnell im Internet hin- und herklicken ist für meine Augen übrigens auch Stress. Der Bildaufbau ist dann schneller als mein Hirn das erkennen kann
Was auch erheblich zu einer Entlastung der Augen beiträgt ist blind tippen. Das ständige Neufokussieren der Augen zwischen Tastatur und Bildschirm (beim 2-Finger-Adler-Suchsystem) strengt ganz schön an. Der Tippkurs mit Typing Tutor IV für MS-DOS 1988 war vermutlich der wichtigste Kurs, den ich je durchgezogen habe.
Stimmt! Mein wichtiges Fach in der Schule war Schreibmaschine. Letztendlich habe ich die Erfahrung gemacht, dass es wichtig ist, die Augen auch mal ruhen zu lassen. Gerade wenn man ständig auf dem Bildschirm mit allerlei Fenster arbeitet und rumcklickt, strengt das die Augen wahnsinnig an. Jetzt habe ich einen großen Bildschirm und muß nicht ständig Fenster auf- und zumachen, sondern lasse sie stehen.
keko hat geschrieben:Ich meinte damit nicht Wort für Wort lesen, sondern so, dass die Augen flüssig über den Text fließen und nicht hin- und herflackern.
Schnell im Internet hin- und herklicken ist für meine Augen übrigens auch Stress. Der Bildaufbau ist dann schneller als mein Hirn das erkennen kann
Was auch erheblich zu einer Entlastung der Augen beiträgt ist blind tippen. Das ständige Neufokussieren der Augen zwischen Tastatur und Bildschirm (beim 2-Finger-Adler-Suchsystem) strengt ganz schön an. Der Tippkurs mit Typing Tutor IV für MS-DOS 1988 war vermutlich der wichtigste Kurs, den ich je durchgezogen habe.
Einspruch... Augen immer auf gleiche Distanz fixiert -> nicht gut... Hier ein bisschen Augentraining , gibt aber keine Punkte...
keko hat geschrieben:Ich freue mich riesig!! Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
+ Großer Bildschirm
+ Relativ große Schrift
+ Lesehilfe tragen (1.0)
+ Langsamer lesen
Mit anderen Worten: Ich werde alt Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
Glückwunsch
Und was machst Du, damit Du auch wieder beschwerdefrei pinkeln kannst?
Granufink?
keko hat geschrieben:Ich freue mich riesig!! Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
+ Großer Bildschirm
+ Relativ große Schrift
+ Lesehilfe tragen (1.0)
+ Langsamer lesen
Mit anderen Worten: Ich werde alt Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
Glückwunsch
Und was machst Du, damit Du auch wieder beschwerdefrei pinkeln kannst?
Granufink?
keko hat geschrieben:Ich freue mich riesig!! Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
+ Großer Bildschirm
+ Relativ große Schrift
+ Lesehilfe tragen (1.0)
+ Langsamer lesen
Mit anderen Worten: Ich werde alt Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
Glückwunsch
Und was machst Du, damit Du auch wieder beschwerdefrei pinkeln kannst?
Granufink?
vb_man hat geschrieben:
Quatsch, das ist liebevoll.
Werd Du mal 40 (oder 50 )
da hab ich keine angst vor
ich werde sowas von ein geiler kerl sein mit 40 und spass ohne ende an meinem leben haben
halt wie jetzt, nur noch besser, mehr freizeit und mehr geld um mir meine träume von einem leben mit hoher qualität erfüllen zu können
Das Geld wirst Du auch brauchen, um Dir ein beschwerde- und barrierefreies Leben ermöglichen zu können.
Keko denkt, das Leben hört mit 40 auf? Er hat recht, auf die 40 zumarschieren ist ein Kindergeburtstag. Wenn Du auf die 50 zumarschierst, dann wird es übel. Hörgerät, Lesebrille und Walking-Stöcke sind ja noch harmlos.
Aber die gute Nachricht ist, Du musst Dir keine Gedanken mehr machen, was Du später mal machen willst, denn es ist bereits später.
Ich kann wieder lesen ohne dass ich Kopfweh bekomme. 3 Jahre lang hatte ich abends teilweise fürchterliche Kopfschmerzen, wenn ich den ganzen Tag am Computer saß. Konnte keine Zeile in der Zeitung mehr lesen. Das zog sich bis übers Wochenende hin. Jetzt habe ich das Problem gelöst. Ich änderte dies und das, aber nur in der Summe aller Änderung half es:
Ist mir aber egal, Hauptsache ich kann wieder beschwerdefrei lesen.
