vb_man hat geschrieben:Linus hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:VB (187 cm): 01.01.08, 93.7 kg, Ziel 30.03.08, 85.0 kg, 30.06.08, 82.0 kg
kaiser (184cm): 01.01.08, 88.6 kg Ziel XX.XX.XX, sub 75.0 kg
thilo69 (185cm): 09.01.08, 78,7kg, Ziel 30.03.08, 77kg, 13.07.08 77kg
toursieger: (187cm) 04.01.08 78,8kg, Ziel bis Sommer 72-73kg
kampa: (189cm) 09.01.08, 82kg Ziel 06.04., 75,0kg
pete-xxx: (180cm), 79kg, Ziel Sommer: 185cm.
linus: (190cm), 93kg. Ziel Sommer: Urlaub machen mit 83 kg
Bei 187cm und >93,7kg würde ich Sport empfehlen. Zur Schonung der Gelenke vielleicht erstmal mit Walking beginnend.
und das muss ich mir von einem arroganten, überheblichen, selbstherrlichen Emu sagen lassen
"Jede Wahrheit braucht einen Mutigen, der sie ausspricht"





) wieder 'richtig' trainiere, das letzte bisschen wird aber hart werden 