lcs eventuelle wk-planung 2009

[laufsusi]

Hört sich sehr verdächtig nach Event-Sportler an.

Jau.

Die Auswahl der Veranstaltungen zeigt das auch. Fast nur Massenaufläufe.

vorschläge werden gerne entgegengenommen.

[drullse]

Hört sich sehr verdächtig nach Event-Sportler an.

Jau.

Die Auswahl der Veranstaltungen zeigt das auch. Fast nur Massenaufläufe.

vorschläge werden gerne entgegengenommen.

Nüscht is - Du weißt doch, die Geheimtipps werden unter der Hand weitergereicht...

[Fastforward]

Jau.

Die Auswahl der Veranstaltungen zeigt das auch. Fast nur Massenaufläufe.

vorschläge werden gerne entgegengenommen.

Nüscht is - Du weißt doch, die Geheimtipps werden unter der Hand weitergereicht...

Zum Beispiel als pn.

Da lassen sich hervorragend Informationen transportieren, ohne daß sie jeder mitbekommt.

[vb_man]

26.04.09 Backnang Duathlon
17.05.08 Amade
17.05.09 Falkenstein Duathlon
30.05.09 Kelheim Duathlon lang
07.06.09 Glocknerkönig RR
14.06.09 Dolomitenrundfahrt RR
20.06.09 Schliersee Triathlon OD
21.06.09 Drei-Länder-Giro RR
05.07.09 Dolomiten-Marathon RR
25.07.09 Immenstadt MD (ein samstag )

01.08/02.08 rar
15.08.09 Embrun LD
30.08.09 Ötzi

ein marathon fehlt mir noch, habe noch keinen gefunden.
kleinere läufe habe ich mal nicht aufgeführt.
grün ist eventuell, wenn grün nicht dann sicher nachfolgendes rot.
und eine 2. od bzw. md such ich auch noch.

Pass auf, daß Du Dir im Juni nicht die Lichter ausschießt. 2 Wochen vor Embrun bei RaR mitzumachen halte ich ebenfalls für grenzwertig. Wenn Embrun Dein Hauptwettkampf ist, dann würde ich zwei Wochen vorher max. eine MD oder einen Radmarathon machen. Eine 24h Nummer mit 6 x volle Presse über den Ring und Schlafdefizit benötigt deutlich mehr Regeneration als ein ruhiger Radmarathon.

[drullse]

Pass auf, daß Du Dir im Juni nicht die Lichter ausschießt. 2 Wochen vor Embrun bei RaR mitzumachen halte ich ebenfalls für grenzwertig. Wenn Embrun Dein Hauptwettkampf ist, dann würde ich zwei Wochen vorher max. eine MD oder einen Radmarathon machen. Eine 24h Nummer mit 6 x volle Presse über den Ring und Schlafdefizit benötigt deutlich mehr Regeneration als ein ruhiger Radmarathon.

Wenn Embrun mein Hauptwettkampf wäre, würde ich 2 Wochen vorher maximal eine KD im entspannten Tempo machen. Keine Ahnung, ob hier schonmal jemand einen Kat. 1 Pass wirklich auf Tempo gefahren UND danach einen Marathon gelaufen ist. Ersteres habe ich mal gemacht, zweiteres ging danach schon gar nicht mehr.

[vb_man]

Pass auf, daß Du Dir im Juni nicht die Lichter ausschießt. 2 Wochen vor Embrun bei RaR mitzumachen halte ich ebenfalls für grenzwertig. Wenn Embrun Dein Hauptwettkampf ist, dann würde ich zwei Wochen vorher max. eine MD oder einen Radmarathon machen. Eine 24h Nummer mit 6 x volle Presse über den Ring und Schlafdefizit benötigt deutlich mehr Regeneration als ein ruhiger Radmarathon.

Wenn Embrun mein Hauptwettkampf wäre, würde ich 2 Wochen vorher maximal eine KD im entspannten Tempo machen. Keine Ahnung, ob hier schonmal jemand einen Kat. 1 Pass wirklich auf Tempo gefahren UND danach einen Marathon gelaufen ist. Ersteres habe ich mal gemacht, zweiteres ging danach schon gar nicht mehr.

Ich gebe Dir recht, ich hatte übersehen, daß eine Woche vor RaR ja in Immenstadt eine MD geplant ist. Ganz ehrlich Katja, wenn Du das druchziehst, dann bist Du entweder eine ganz Harte, die ich völlig unterschätz habe, oder Du bist ein wenig verantwortungslos Deinem Körper gegenüber. Wenn Embrun Dein Saisonhöhepunkt sein soll, dann würde ich die Vorbereitung dafür nochmal überdenken. Und das meine ich jetzt wirklich ernst

[Kampa]

ein marathon fehlt mir noch, habe noch keinen gefunden.

wenn Du Premieren magst : http://www.burgwald-marathon.de/

Sollte ich nicht im Urlaub sein, mach ich sicherlich einen der kürzeren Läufe mit.

[drullse]

Ich gebe Dir recht, ich hatte übersehen, daß eine Woche vor RaR ja in Immenstadt eine MD geplant ist. Ganz ehrlich Katja, wenn Du das druchziehst, dann bist Du entweder eine ganz Harte, die ich völlig unterschätz habe, oder Du bist ein wenig verantwortungslos Deinem Körper gegenüber. Wenn Embrun Dein Saisonhöhepunkt sein soll, dann würde ich die Vorbereitung dafür nochmal überdenken. Und das meine ich jetzt wirklich ernst

Alle Wettkämpfe in der Liste sind bergig. Da auch nur ansatzweise erfolgreich zu wettkämpfen ist schlicht unmöglich. Ich finde die Zusammenstellung gelinde gesagt Unfug.

Anders ist es, wenn es nur ums Mitmachen geht. Dann stellt das alles kein Problem dar.

[pioto]

Ich gebe Dir recht, ich hatte übersehen, daß eine Woche vor RaR ja in Immenstadt eine MD geplant ist. Ganz ehrlich Katja, wenn Du das druchziehst, dann bist Du entweder eine ganz Harte, die ich völlig unterschätz habe, oder Du bist ein wenig verantwortungslos Deinem Körper gegenüber. Wenn Embrun Dein Saisonhöhepunkt sein soll, dann würde ich die Vorbereitung dafür nochmal überdenken. Und das meine ich jetzt wirklich ernst

Sehe ich jetzt nicht so kritisch, zumal sie sich ja im Mai/Juni ziemlich zurückhält

Und eine erste Wettkampfsimulation für Embrun könnte doch am Schliersee erfolgen (Laufstrecke einfach vervierfachen) oder in den Pausen bei Rad am Ring. Da gibt's doch auch ein Laufevent

[drullse]

ein marathon fehlt mir noch, habe noch keinen gefunden.

wenn Du Premieren magst : http://www.burgwald-marathon.de/

Sollte ich nicht im Urlaub sein, mach ich sicherlich einen der kürzeren Läufe mit.

Aha - nix Rothsee also.

[Fastforward]

Ich gebe Dir recht, ich hatte übersehen, daß eine Woche vor RaR ja in Immenstadt eine MD geplant ist. Ganz ehrlich Katja, wenn Du das druchziehst, dann bist Du entweder eine ganz Harte, die ich völlig unterschätz habe, oder Du bist ein wenig verantwortungslos Deinem Körper gegenüber. Wenn Embrun Dein Saisonhöhepunkt sein soll, dann würde ich die Vorbereitung dafür nochmal überdenken. Und das meine ich jetzt wirklich ernst

Alle Wettkämpfe in der Liste sind bergig. Da auch nur ansatzweise erfolgreich zu wettkämpfen ist schlicht unmöglich. Ich finde die Zusammenstellung gelinde gesagt Unfug.

Anders ist es, wenn es nur ums Mitmachen geht. Dann stellt das alles kein Problem dar.

Nachdem ich seltsamer Weise ein ähnliches Programm habe, gehe ich mal davon aus, daß Mme Laufcültür die Sache ähnlich sieht wie ich und manchen Wettkampf als willkommene Trainingseinheit betrachtet.
Seltsamer Weise hat bei mir aber keiner rumgenörgelt.

Zudem ist es ja wohl nur eine optionale Zusammenstellung.

Ich zumindest habe mir über die Belastungen und Regenerationszeiten durchaus Gedanken gemacht. Und das Embrun zwar mein Saisonhöhepunkt sein wird, ich aber sicher nicht mit einer TopTen-Plazierung rechnen kann ist mir auch klar. So what.

[laufsusi]

Pass auf, daß Du Dir im Juni nicht die Lichter ausschießt. 2 Wochen vor Embrun bei RaR mitzumachen halte ich ebenfalls für grenzwertig. Wenn Embrun Dein Hauptwettkampf ist, dann würde ich zwei Wochen vorher max. eine MD oder einen Radmarathon machen. Eine 24h Nummer mit 6 x volle Presse über den Ring und Schlafdefizit benötigt deutlich mehr Regeneration als ein ruhiger Radmarathon.

Wenn Embrun mein Hauptwettkampf wäre, würde ich 2 Wochen vorher maximal eine KD im entspannten Tempo machen. Keine Ahnung, ob hier schonmal jemand einen Kat. 1 Pass wirklich auf Tempo gefahren UND danach einen Marathon gelaufen ist. Ersteres habe ich mal gemacht, zweiteres ging danach schon gar nicht mehr.

Ich gebe Dir recht, ich hatte übersehen, daß eine Woche vor RaR ja in Immenstadt eine MD geplant ist. Ganz ehrlich Katja, wenn Du das druchziehst, dann bist Du entweder eine ganz Harte, die ich völlig unterschätz habe, oder Du bist ein wenig verantwortungslos Deinem Körper gegenüber. Wenn Embrun Dein Saisonhöhepunkt sein soll, dann würde ich die Vorbereitung dafür nochmal überdenken. Und das meine ich jetzt wirklich ernst

keine angst, wenn ich embrun mache, fällt das eine oder andere weg.
im titel steht auch absichtlich eventuell.
werde bestimmt nicht alle machen, weiß ja mittlerweile, dass oft was dazwischen kommt.
(krankheit, kinder etc.) und hab das mal mit einkalkuliert.
zu rar, komischerweise tut man das recht schnell wegstecken, habe dieses jahr doch ne woche später den ötzi gemacht. gibt mir bestimmt der eine oder andere recht.
zu den bergen: ich fahre einfach gern berge und ohne zeitfahrrad nerven mich flache strecken. auch wenns nicht ums gewinnen geht. beim triathlon bin ich ja allein schon durchs schwimmen letzte aus dem wasser.
aber nett, dass ihr euch um mich sorgt.

[drullse]

Nachdem ich seltsamer Weise ein ähnliches Programm habe, gehe ich mal davon aus, daß Mme Laufcültür die Sache ähnlich sieht wie ich und manchen Wettkampf als willkommene Trainingseinheit betrachtet.

Dann addier mal die Wettkampfkilometer. Da gibt es schon deutliche Unterschiede. OD Regensburg oder ne MD vor Embrun ist genau der Unterschied zwischen "tot" oder "paßt".

Seltsamer Weise hat bei mir aber keiner rumgenörgelt.

Liegt daran, dass ich Dein Programm gar nicht angeschaut habe...

Ich zumindest habe mir über die Belastungen und Regenerationszeiten durchaus Gedanken gemacht. Und das Embrun zwar mein Saisonhöhepunkt sein wird, ich aber sicher nicht mit einer TopTen-Plazierung rechnen kann ist mir auch klar. So what.

Das Eine hat aber nix mit dem Anderen zu tun... Es geht ja nicht um Platzierungen sondern um persönliche Bestleistungen. Deswegen sage ich ja: wenn's um's finishen geht, paßt es. Ansonsten nicht.

[drullse]

zu rar, komischerweise tut man das recht schnell wegstecken, habe dieses jahr doch ne woche später den ötzi gemacht. gibt mir bestimmt der eine oder andere recht.

Klar - Radrennen stecken nicht so drin wie Läufe. Trotzdem kostet es Körner.

zu den bergen: ich fahre einfach gern berge und ohne zeitfahrrad nerven mich flache strecken. auch wenns nicht ums gewinnen geht. beim triathlon bin ich ja allein schon durchs schwimmen letzte aus dem wasser.
aber nett, dass ihr euch um mich sorgt.

Wie gesagt: selbst ein etwas ausgedünntes Programm halte ich für zu heftig.

[laufsusi]

Dann addier mal die Wettkampfkilometer. Da gibt es schon deutliche Unterschiede. OD Regensburg oder ne MD vor Embrun ist genau der Unterschied zwischen "tot" oder "paßt".

aber ff macht doch auch immenstadt md mit.