Heute war ein lockerer, langsamer und langer Lauf geplant. Bis auf des locker hats auch geklappt, aber wirklich locker hat sich des nicht angefühlt. An dem Lauf war auch noch mehr komisch/unschön. Mein Rücken war recht verspannt und mein Oberschenkel hat irgendwie immer leicht gezogen, ich bilde mir ein, dass des irgendwie zusammenhängt.
Ungefähr einen km vor Ende hat mir dann noch die Aussenseite vom rechten Becken angefangen weh zu tun.
Und weil mehr geht ja immer, hat nach m Lauf, wie ich heimgefahren bin und jetzt wo ich daheim bin, mein linker Fuß unterm Fußgewölbe weh tut.
Heute hab ich mir dann nochmal die Auswertung vom Trainingstagebuch.org angeschaut, weil ich ja die km-Leistung pro Monat nicht gefunden hab. Die steht direkt im ersten Auswahlfenster.
Nuja zumindest ist mir jetzt klar, warum mein Laufen eher nicht so begabt ist...
, ist wirklich beeindruckend.... 
