ApfelAnanas trainiert (mit verbesserten Pulswerten)

[apanasana]

Di. 7.Mai 2013

1h Yoga, anstrengend wie immer und gut!

[apanasana]

Do. 9.Mai 2013

1.30h Rad fahren. Für das erste Mal draussen Rad fahren war's ok. Gegen Ende hat mein Rücken ein bisschen gemault. Wahrscheinlich noch immer das Schleudertrauma. Das dauert wohl noch etwas bis das alles wieder in Ordnung ist.
Ich hoffe die Akupunktur heute (Freitag) macht mich nicht so alle, dass ich das ganze Wochenende wieder auf'm Sofa liege.

[apanasana]

Mi. 15.Mai 2013

30min. Stabi (5 Runden: Burpee Step Up (5 je Bein); Roundkick Back Lounge (15 je Bein); Inverted Leg Extension (10 je Bein); 30 Ticep Dip with Leg Raise)
Nach der ersten Runde war ich schon völlig erledigt, nach der 3. wollte ich sterben...
Meine Arme fühlen sich komplett schlapp an.

[apanasana]

Fr. 8.April 2014

Ich war gegen 15 Uhr im Stall, hab meinen Rentner erst mal in Ruhe geputzt und leider jetzt schon gemerkt, dass die Kriebelmücken anfangen ihn zu plagen. Die ganze Bauchlinie war voller kleiner Mücken, die sich dort festgebissen hatten. Ich hab die weggeputzt und das ganze mal desinfiziert und mit Sprühpflaster dicht gemacht.
Um 16 Uhr war S. auch endlich im Stall, wir haben unsere beiden Pferde fertig gemacht und sind für eine halbe Stunde auf den Aussenplatz und danach für 1h ins Gelände.



Training:
30min. warm reiten, lösen, Schenkelweichen, traben
Er hat zur Zeit ein Taktproblem beim Rückführen vom Trab in Schritt, dabei fällt er mir fast immer in Pass und wird total bockig, wenn ich ihn dann Schenkelweichen lasse. Ich muss das die nächsten Wochen mal beobachten ob es besser wird wenn ich den Übergang mehr über den Sitz reite.
60min. gemütlich im Schritt ins Gelände

[keko]

Wo reitest du denn?

[apanasana]

Wo reitest du denn?

RV Weis.sen.horn

[Taunusschnecke]

Huhu, sie Übergänge sollten doch immer über den Sitz geritten werden!

Schön ein Pferdefred! das mag ich und kann sogar was dazusenfen!

Wie alt ist denn Dein "Rentner"
Wie lange hast Du ihn den schon und geht er öfter auch einfach so im Pass?

[apanasana]

Huhu, sie Übergänge sollten doch immer über den Sitz geritten werden!

Schön ein Pferdefred! das mag ich und kann sogar was dazusenfen!

Wie alt ist denn Dein "Rentner"
Wie lange hast Du ihn den schon und geht er öfter auch einfach so im Pass?

Weiss ich ja, aber wenn er die Giraffe macht und den Rücken wegdrückt, dann hab ich ihn einfach nicht mehr am Hintern.
Der Rentner ist flotte 23 und ein ehemaliger M-Springer.
Ich hab ihn nur als Reitbeteiligung, ich reit ihn seit letztem Sommer und hin und wieder fällt er beim Durchparieren in Pass. Er hat aber auch ein paar körperliche Einschränkungen, er hat in den Vorderbeinen Arthrose und einen Beckenschiefstand. Deshalb dreht er hinten rechts auch den Huf nach rechts, wenn das Bein in die Streckung kommt. Deshalb lässt er sich auch so schwer nach links stellen und eiert im Galopp auf der linken Hand.
Das Passproblem guck ich mir mal genauer an, vielleicht liegt's daran, dass ich ein bisschen zu kurzfristig gebremst hab oder ob das von der Arthrose kommt oder vom Hufschmied der ein paar Tage vorher da war.

[apanasana]

Di. 8.April 2014

1h reiten für Videoaufnahmen
1,5h Bewegungsanalyse und Trockenübungen
1h reiten (Bügeltritte, Gewichtshilfe)

Ich bin hinter München für einen 3tägigen Lehrgang gefahren.
Vormittags 1h reiten für Filmaufnahmen, die nachmittags analysiert wurden.
Anschliessend wurde wieder geritten um die Übungen gleich anzuwenden.

[apanasana]

Mi. 9.April 2014

1,5h Trockenübungen auf Pezziball, Gleichgewichtsübungen, Therabänder, Theorie
1h reiten (Schulterherein, Schultervor, Schenkelweichen, Übertreten, Tempo über den Sitz zurücknehmen)

[apanasana]

Do. 10.April 2014

1,5h Trockenübungen und Theorie
1h reiten (Schulterkontrolle über Bügeltritt, Hinterbein über Sitz kontrollieren, Stangen-L, Pylonen-Dreieck)

Anstrengend war's für Kopf und Körper, ich bin froh, dass ich wieder daheim bin, auch wenn es wirklich gut war.
Mal gucken wieviel ich morgen auf meiner gestörten Stute umsetzen kann. (Auch Reitbeteiligung, ehem. L-Springpferd, wurde (vermutlich) aus'm Sport genommen, weil sie am Sprung nicht mehr kontrollierbar war)

[Taunusschnecke]

Bei den älteren Herrschaften , heißt es dann halt immer locker bleiben...

Viele Übergänge und eben den körperlichen Einschränkungen Rechnung tragen.

Aber das was Du da gemacht hast im Lehrgang klingt ja prima...

[apanasana]

Bei den älteren Herrschaften , heißt es dann halt immer locker bleiben...

Viele Übergänge und eben den körperlichen Einschränkungen Rechnung tragen.

Aber das was Du da gemacht hast im Lehrgang klingt ja prima...

War es auch, das hat sich absolut gelohnt. Insbesondere, weil eine der beiden Frauen die das anbietet Physio ist und eben relativ gut weiss worauf sie gucken muss.

Übergänge reit ich mit ihm und der Stute total gern, weil er dann richtig wach wird und sie denken und aufpassen muss und nicht nur rennt.
Aber wenn hier wirklich jemand ist der weiss was ich mache, dann schreib ich gern ausführlich.

[Taunusschnecke]

Wenn die Pferde im Springsport waren,dann ist es mit der Durchlässigkeit so eine Sache.
Und wenn sie eh mit ebbes Blut vermischt sind und so sieht es bei dem Bild aus, muss man eh noch mal mehr über den Sitz reiten und das klappt am besten über die Übergänge.
Das Endmaßpony meiner Tochter war auch so ein Rennkandidat und nach kurzer Zeit klappte das ganz gut. Aber man durfte ihn nicht zu lange auf Geraden laufen lassen...was aber zum Schluss auch besser wurde.
Ich habe ja einiges im Pferdesport gesehen .... und finde es schon heftig was so der Eine und auch andere "Große Reiter" mit ihren Pferden so fabrizieren und dass schon vor 10 und mehr Jahren....

Das war in der Olympiahalle in München...das waren noch Zeiten...meine Kids und meine Kaltblutstute
2002...da habe ich beim Abreiten die Cracks gesehen mit abenteuerlichen Gebissen und Schlaufis...

Rosi habe ich bis Dressur L geritten und man sieht auch dass sie hinten schön mit tritt trotz der "Kälte" und 5 Leuten drauf.
Gefahren bin ich sie auch bis klasse A...mit ihr ging eine Ära zu ende und ich habe dann das reiten aufgesteckt.
Sie hatte Kissingspines im Halswirbel und mit 12 habe ich sei in den Himmel begleitet, denn sie ist immer hingefallen und das kann man keinem Pferd zumuten. ja so war das...

[apanasana]

Fr. 12.April 2014

1h reiten auf'm Aussenplatz. Super Wetter und ich bekam unser Anfängerpferd unter den Hintern geschoben. Sie ist sehr steif, lang im Rücken, ehemaliges Voltipferd, deshalb auch eher stumpf am Bein
Ziel für mich war sie mal wieder richtig locker zu bekommen, zu biegen und zu stellen.
Die ersten 20min. waren sehr anstengend, ich bin von Anfang konsequent vorwärts geritten, damit der Rücken ins Schwingen kommen kann und hab sehr früh die ersten Übergänge dazugenommen. Dann Schenkelweichen, Trab im leichten Sitz, damit sie den Rücken mal ein bisschen frei hat und sich traut die Beine zu strecken, zwischendurch immer wieder Zügel aus der Hand kauen lassen und wieder aufnehmen, Volten, Schulterherein, Kruppeherein, noch mehr Übergänge, ein bisschen Galopp, den sie wirklich schön gesprungen ist und nicht nur so daher gestakst ist und schwups war die Stunde vorbei.
Der Lehrgang hat wirklich was gebracht, ich konnte noch nie so leicht Volten und Zirkel verkleinern/vergrössern reiten. Mal gucken was morgen ist.