Kampa´s Gesundheitsecke- nächstes Event Hugenottenduathlon

[Kampa]

https://youtu.be/CGcgZgsUvtY

Keine Ahnung ob das jetzt funktioniert...rauskommen sollte Kampa beim Einertraining letztes Jahr.

Dieses Jahr war ich leider aufgrund des Hochwasserschutz bisher nur zweimal auf dem Wasser. Daher geht's im Moment morgens immer ins Wasser...

[poldi]

Funktioniert sehr schön wie du da ruderst

[soloagua]

Cool!
Nur wenig Kontakt mit zwischen Rudeblättern und Wellen!

[Kampa]

Es ist noch ausreichend Optimierungspotenzial vorhanden.
Ich hab ja immer gedacht schwimmtechnik ist mühsam zu lernen, aber rudern toppt selbst das noch.
Das Dumme ist eben, dass das Wasser unter deinem Boot nur äußerst selten glatt und ruhig ist.
Im Video haben wir Westwind, d.h. beim Main, die Strömung geht nach Osten, der Wind bläst entgegen und baut so die Welle auf. Dann kommt noch Kabbelwasser von der ganzen Berufsschiffahrt dazu und du selber sollst auf einem 30cm breiten und 7m langem Brett dich selber vor und zurück bewegen ohne umzukippen während du eine in der Mitte durchbrochene 2x 280cm lange Balancestange in den Händen hälst, die du auch noch nach vorn und hinten ein bisschen hoch und runter bewegen und zu allem Überfluss auch noch drehen sollst...



Ich hab ja wirklich schon so einige Sportarten ausprobiert, aber rudern ist wirklich der komplexeste Bewegungsablauf, der mir unter gekommen ist.

[ulmerandy]

Ich hab ja wirklich schon so einige Sportarten ausprobiert, aber rudern ist wirklich der komplexeste Bewegungsablauf, der mir unter gekommen ist.

Aber dadurch bestimmt auch sehr effektiv und hilfreich für viele andere Sportarten da ja dadurch fast alle Muskelpartien in Anspruch genommen werden.

Coole Sache !

Viele Grüße

Andy

[soloagua]

Sehr komplex! Und richtig gut sieht das bei Dir schon aus!

[innez]

Keine 10 Pferde......
.......würden mich auf so ein Brett bringen!

Respekt, was du dich traust!!!

[Kampa]

So mir reicht es jetzt langsam. 2015 war ja schon ein absolutes Seuchenjahr. Aber 2016 soll es NICHT werden.
Der Januar lies sich richtig gut an. Nach vier Wochen komplett OFF Ende letzten Jahres, war ich richtig gut gestartet. Der Februar war dann schon leicht abgeschwächt, aber meinen ersten 50 Tage Block hab ich gut durchgehalten. Dann war ne Woche Frei, weil Besuch von Mutti und wir haben es uns gut gehen lassen.
Jetzt - 4 Tage mit Fieber flach gelegen.. egal - auch wenn es sich wie ein Kampf gegen Windmühlen anfühlt, ich gebe nicht auf.
Heute Mittag wird schön spazieren gegangen und dann geht´s am WE hoffentlich endlich wieder aufs Wasser - ich hab schon volle Entzugserscheinungen....

2016 Du bist mein Jahr und Du wirst mir nicht entkommen!!!!

[Kampa]

Am Sonntag kurzen Abstecher in die Halle ... unsere drei EM Helden waren gut drauf... ein erst munteres Spielchen, dass dann doch etwas nachließ, als jeder merken konnte, die Eisenacher hatten keine Chance...

unglaublich allerdings ist - es gibt keine Karten mehr - für kein Spiel - die Hütte ist bis zum Ende der Saison restlos ausverkauft



PS: neben den Jungs fühle ich mich immer so klein

[Thorsten]

unglaublich allerdings ist - es gibt keine Karten mehr - für kein Spiel - die Hütte ist bis zum Ende der Saison restlos ausverkauft

Stimmt nicht ganz:

noch 20 Plätze gegen Lemgo (Mittwoch 11.5. um 19 Uhr)
noch 11 Plätze gegen Leipzig (Sonntag 5.6. um 15 Uhr)

Gegen Lemgo hätte ich Zeit. Gegen Leipzig evtl. nicht.
Wollen wir????

[Kampa]

unglaublich allerdings ist - es gibt keine Karten mehr - für kein Spiel - die Hütte ist bis zum Ende der Saison restlos ausverkauft

Stimmt nicht ganz:

noch 20 Plätze gegen Lemgo (Mittwoch 11.5. um 19 Uhr)
noch 11 Plätze gegen Leipzig (Sonntag 5.6. um 15 Uhr)

Gegen Lemgo hätte ich Zeit. Gegen Leipzig evtl. nicht.
Wollen wir????

also Leipzig wusste ich - aber da kann ich eh nicht - Lemgo wäre ich dabei .
Kaufst Du drei Tickets??

[Thorsten]

Gekauft! Waren jetzt auch nur noch 13. Ok, nun noch 10 .

[Kampa]

Gekauft! Waren jetzt auch nur noch 13. Ok, nun noch 10 .

brav!
dann nochmal gegen Lemgo - sehr schön. Wird sicherlich ein engeres Spielchen als am Sonntag!
Ob Melsungen noch einzuholen ist

[Thorsten]

Die hätten von mir aus gegen die RNL gewinnen können und hätten dafür gegen uns eine Klatsche kriegen sollen . Denke, dass die schon zu weit voraus sind.

[Kampa]

So - mal ein kleines Bilderspiel...

wie komme ich da jetzt rein...