keko´s Training für den Hausgebrauch

[crema-catalana]

Puls 96 Schnitt. Puls schon wieder besser, es gab ja teilweise viel Gegenwind. Könnte bei dem Tempo aber auch im 80er Bereich sein.

Du bist ja noch niedrigpulsiger als ich unterwegs... GA1 ist bei mir immerhin bis 120.

Auf dem Rad oder beim Laufen?

120 auf dem Rad ist schon `ne Menge, da fang ich schon an zu schnaufen.

Auf dem Rad. Beim laufen geht GA1 bei mir bis 140. Dafür höre ich ab 165 schon die Englein singen...

[Wagnerli]

Puls 96 Schnitt......

Sowas in der Art hab ICH wahrscheinlich schon am Morgen, wenn ich einen meiner beiden Haxn aus'm Bett herauswuchte.........

Ich , wenn ich die Treppen runter laufe.

[triaking]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

[keko]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

[keko]

ich hab gestern einen lockeren Jogginglauf gemacht im 5:00min/km Tempo.
Puls:105bpm

[triaking]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls?

[keko]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls?

170.

[triaking]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls?

170.

Das finde ich dem Zusammenhang noch erstaunlich hoch.

Aber offensichtlich hat es dir und 3rad ja noch nicht geschadet, also das große Herz! Außer bei 3rad dem Geldbeutel!
Na ja und dein großes Herz hat dir sogar eine Frau und zwei Kinder eingebracht! Das ist jetzt positiv gemeint!

[triaking]

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls?

170.

Das finde ich dem Zusammenhang noch erstaunlich hoch.

ich nicht.
ich hab 190 bei 37 Ruhe.

ich bin mir aber sicher, dass diese Daten genau nichts aussagen.

Nein, im Grunde sagt das nichts. Am Ende kackt die Ente!

Wenn Keko dann sein 10:39:XX hat, dann ist der Puls doch wirklich egal!

[keko]

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls?

170.

Das finde ich dem Zusammenhang noch erstaunlich hoch.

ich nicht.
ich hab 190 bei 37 Ruhe.

ich bin mir aber sicher, dass diese Daten genau nichts aussagen.

Nein, im Grunde sagt das nichts. Am Ende kackt die Ente!

Wenn Keko dann sein 10:39:XX hat, dann ist der Puls doch wirklich egal!

Genua so ist es. Ob mit Puls 110 oder 210 ist egal.

[Volkeree]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

Ich finde das bei dir schon eher etwas ungewöhnlich. Wir sind ja doch ungefähr im gleichen Alter und da geht es bei den meisten, die Sport treiben, mit dem Herzschlag bergab.

Beim einem Laufwettkampf letzten Herbst habe ich noch mal 183 gesehen, das dürfte schon ungefähr mein Maximalpuls sein.

Auf dem Rad werden mir wohl bei 170 die Lichter ausgehen und beim Schwimmen bin ich nach dem Reinspringen eh immer auf 265, so fühlt sich das zumindest an

[keko]

Jemand dabei am 6.5.?
http://www.challenge-roth.com/de/traini ... camps.html

[triaking]

Wie seid ihr denn drauf???

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200!

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast!

Ich finde das bei dir schon eher etwas ungewöhnlich. Wir sind ja doch ungefähr im gleichen Alter und da geht es bei den meisten, die Sport treiben, mit dem Herzschlag bergab.

Beim einem Laufwettkampf letzten Herbst habe ich noch mal 183 gesehen, das dürfte schon ungefähr mein Maximalpuls sein.

Auf dem Rad werden mir wohl bei 170 die Lichter ausgehen und beim Schwimmen bin ich nach dem Reinspringen eh immer auf 265, so fühlt sich das zumindest an

Ich hatte gerade im Herbst noch einen Crosslauf über knapp 4 km und da habe ich den letzten km alles gegeben was ging und hatte 201 auf der Uhr! Das ist ja schon weniger als früher, da hatte ich schon einmal 206!

Ist halt genetisch.......................... oder ich bin einfach nur jung geblieben!

[drullse]

Jemand dabei am 6.5.?
http://www.challenge-roth.com/de/traini ... camps.html

Leider nicht.

[keko]

Jemand dabei am 6.5.?
http://www.challenge-roth.com/de/traini ... camps.html

Leider nicht.

Ich bin angemeldet. Wenn das Wetter passt, werde ich dabei sein. Sind zwar 2h Anfahrt, dürfte sich aber motivationstechnisch lohnen.