Ich habe mal ne Frage

[runningmaus]

Da lese ich mal interessiert mit, das Problem habe ich nämlich auch seit Jahren. Ich brauche wirklich nur spazieren zu gehen und es muss auch nicht zwingend sooo warm sein - meine Finger quellen auf.

Mein Arzt nimmt sich dessen nicht an, bzw. hat mir jetzt zu meiner Beruhigung leichte Wassertabletten aufgeschrieben; allerdings habe ich -entgegen seiner Meinung- das Gefühl, dass es wesentlich besser geworden ist.

Die Ursache dafür ist dennoch nicht klar.

[runningmaus]

in ein paar Tagen lösche ich die Zitate der anderen Frauen, damit ich mir da keinen Ärger einhandele.

[Wagnerli]

Es kommt sogar schon eine erste Anwort:

Es gibt auch Kompressions"struempfe" fuer die Arme und Handschuhe . Wenn es wirklich so schlimm ist, wuerde ich das aber auf jedenfall vom Arzt abklaeren lassen. Dann gibt es die auch verschrieben und angepasst

Handschuhe würde ich tatsächlich mal ausprobieren.
Zum Arzt rennen, würde ich nicht.

Ich habe schwaches Bindegewebe und neige schon immer zu Wassereinlagerungen.
Du hättest mich mal sehen sollen, wie bei meiner ersten Schwangerschaft aussah.
Ich konnte nur mit Kühlakkus an den Füssen schlafen.
Als sich das Wasser schlagartig vor der Entbindung verabschieden wollte, war auch kein Spaß.
Ich habe auch Wasser erbrochen. Bis zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht mal, dass das geht.

Im Alter wird das halt nicht besser.
Wir Emus können ja entspannt über solche Themen redden.
Wenn ich mich ins Bettchen lege zum Schlafen, kann es passieren, dass ich nach 30 min nochmal zur Toilette muss,
weil Gewebeflüssigkeit den natürlichen Ausgang wählt.

Sonst bin ich kerngesund und ich werde auf keinen Fall irgendwelche Mittelchen einnehmen.
Ich bin mal gespannt, was Deine Frauen noch so beitragen können.

[runningmaus]

Auch wenn es putzig klingt: Tragen von Kompressionskniestrümpfen kann auch helfen, sofern man das nicht eh schon tut.

Wobei das Hochnehmen der Hände bei mir leider auch nicht hilft. Als ich noch Klarinette gespielt habe, bekam ich dabei auch regelmäßig dicke Finger, obwohl die Hände oben und in Bewegung waren.

Und Wasser trinke ich auch mehr als genug. Hm...

Und "mit den Wechseljahren heftiger geworden" kam auch

[Anja]

Ich lasse die Hände nicht hängen, aber es hilft nichts.
Meine Füsse können das ja auch, deshalb sind meine Laufschuhe 2,5 Nummern größer als meine normalen Schuhe.
Bei den Händen ist es halt deutlich unangenehmer.

Brennesseltee trinken, hin und wieder Entwässerungstabletten nehmen, aber nur wenn es ganz schlimm ist, während und nach der Belastung kühlen

[Wagnerli]

Brennessel-Tee werde ich mal testen und fange mit Kompressionsstrümpfen an ( habe ich ja).
Kühlen während der Einheit ist halt schwierig.....bei dieser Wanderung werde ich locker 10 h unterwegs sein.
Die Kompressionshandschuhe sind auch ganz schön teuer. ...mal schauen, ob ich sowas anschaffe.

Ja, es hat ganz sicher mit dem Alter und der Veranlagung zu tun.

[runningmaus]

Gute Idee, das mit den langen Strümpfen zu testen , denke ich.

Ich hab das Problem auch, wenn ich ganz normal wandere. Ich wandere daher immer mit Nordic walking Stöcken, man hat die Hände oben und bewegt sie auch. Das verhindert das Anschwellen

[Wagnerli]

Gute Idee, das mit den langen Strümpfen zu testen , denke ich.

Ich hab das Problem auch, wenn ich ganz normal wandere. Ich wandere daher immer mit Nordic walking Stöcken, man hat die Hände oben und bewegt sie auch. Das verhindert das Anschwellen

Weil ich ja "Laufen" gewöhnt bin, habe ich die Hände immer oben. Ich werde keine Stöcke für 50 km Wanderung mitnehmen.
Das empfinde ich als Belastung.
Ich bin mal gespannt, wie das am Wochenende wird.
Ich werde mit den Socken anfangen.

[runningmaus]

hihihi.... das sind "normale" Frauen, die machen nicht eben mal 30 bis 50 km Wanderungen -
sondern eher 8 bis 15 km wie andere normale Wanderer auch

Trotzdem fand ich es eine gute Idee, nicht nur Sportler nach ihren Ideen dazu zu fragen.

Dir gutes Gelingen und viel Vergnügen!

[Wagnerli]

Wo muss man den bei den Emus seinen Beitrag hinschreiben, wenn es um Triathlon geht ?


Habt Ihr die Quali-Zeiten aus Hamburg gesehen ?

Eigentlich nicht so spannend, ABER es war ja ein Duathlon und ich finde
die Ergebnisse bei den Männern sehr spannend und ich frage mich, ob das Zufall ist oder das immer so aussehen würde??
https://tri-mag.de/szene/hawaii-quali-z ... 018-145763
Da die EMus Triathlonexperten sind, werden sie sofort wissen, was ich meine.

[Wagnerli]

Ich wußte doch ,die Emus wollen nicht über Sport redden.

[keko]

Wo muss man den bei den Emus seinen Beitrag hinschreiben, wenn es um Triathlon geht ?


Habt Ihr die Quali-Zeiten aus Hamburg gesehen ?

Eigentlich nicht so spannend, ABER es war ja ein Duathlon und ich finde
die Ergebnisse bei den Männern sehr spannend und ich frage mich, ob das Zufall ist oder das immer so aussehen würde??
https://tri-mag.de/szene/hawaii-quali-z ... 018-145763
Da die EMus Triathlonexperten sind, werden sie sofort wissen, was ich meine.

6km Laufen ist für die meisten Teilnehmer ja schneller absolviert als 3,8km schwimmen.

Oder was meinst du genau?

[runningmaus]

ich bin offenbar kein Tria Experte,
denn ich habe keine Ahnung, auf was Du raus willst

[Wagnerli]

Ich finde die Qualizeiten bei den Männer sehr spannend.
Ab der AK18 sind die Zeiten immer langsamer geworden.
Normalerweile ist die AK18 noch nicht so schnell unterwegs, wie die AK30, wenn geschwommen wird.
Hier ist wirklich so, dass bei steigender AK, die Qualizeit des Gewinners der Ak langsamer wurde.
Ich frage mich wirklich, ob das Zufall war.

[Thorsten]

Aber die Zeiten sind trotzdem alle noch verdammt schnell. Selbst wenn man für die Lauf-Schwimm-Differenz 30-35 Minuten hinzuaddiert, sind das überall Wahnsinnszeiten .