emu5.com

keko hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Keko, was ist denn der KM Stand auf deinem Fahrrad für dieses Jahr?

1.509km bis heute.
Januar und Februar zusammen hatte ich 216. Also 1.300 ab März.

also wohl deutlich mehr als vor Roth 2008, gel.

Aber als alter Spitzenmann müsstest Du doch auch nen gewissen Anspruch an Dich selbst haben, könnt ich mir zumindest vorstellen.

Kiwi03 hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Keko, was ist denn der KM Stand auf deinem Fahrrad für dieses Jahr?

1.509km bis heute.
Januar und Februar zusammen hatte ich 216. Also 1.300 ab März.

also wohl deutlich mehr als vor Roth 2008, gel.

Aber als alter Spitzenmann müsstest Du doch auch nen gewissen Anspruch an Dich selbst haben, könnt ich mir zumindest vorstellen.

10:39:59, ohne Trainingslager, ohne dass ich müde im Büro hocke, ohne dass sich Frau + Kinder beschweren und mit minimalem Trainingsaufwand --- damit wäre ich sehr zufrieden.

keko hat geschrieben:Ok, du zählst auch nicht. Dein Muskelgedächtnis dürfte auch größer als dein normales Gedächtnis sein.

3-rad hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Keko, was ist denn der KM Stand auf deinem Fahrrad für dieses Jahr?

keko hat geschrieben: 1.509km bis heute.
Januar und Februar zusammen hatte ich 216. Also 1.300 ab März.

Kiwi, also ungefähr das was du auch hattest zum gleichen Zeitpunkt deiner "Vorbereitung"

Nasenbär, ich hatte gut über 1000 km auf Crosser und MTb im Jan- Feb..

aber nutzt halt irgendwie nix..

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:Ok, du zählst auch nicht. Dein Muskelgedächtnis dürfte auch größer als dein normales Gedächtnis sein.

keko hat geschrieben: Ob mit so einer Vorbereitung überhaupt jemand am Start war?

Meine erste Langdistanz war mit 1000 Rad-km und gaaaaanz vorsichtig auf der flachen ostfriesischen Strecke gefahren. Auch über 11, aber nicht soooo viel drüber wie du .

Heutzutage wäre mir mit so wenig Training etwas unwohler.

Thorsten hat geschrieben:

keko hat geschrieben: Ob mit so einer Vorbereitung überhaupt jemand am Start war?

Meine erste Langdistanz war mit 1000 Rad-km und gaaaaanz vorsichtig auf der flachen ostfriesischen Strecke gefahren. Auch über 11, aber nicht soooo viel drüber wie du .

Heutzutage wäre mir mit so wenig Training etwas unwohler.

Jümme? Bin da mal Staffel gefahren, 1993.. lange her.

25.07er Schnitt.... na also, es geht doch

Die werden mich nächste Woche in Roth aus den Socken fahren

keko hat geschrieben:25.07er Schnitt.... na also, es geht doch

Die werden mich nächste Woche in Roth aus den Socken fahren

Was ist denn da das Programm, 2 Runden?

Wie lange warste denn unterwegs?

Kiwi03 hat geschrieben:

keko hat geschrieben:25.07er Schnitt.... na also, es geht doch

Die werden mich nächste Woche in Roth aus den Socken fahren

Was ist denn da das Programm, 2 Runden?

Wie lange warste denn unterwegs?

100km nächste Woche in Roth, anschließend laufen

Bin vorhin 27km gefahren- Muß aber sagen, dass ich viel Radweg fahre, über Ampeln und Kreisel muß. Auf dem Land bin ich erfahrungsgemäß dann bei so kurzen Strecken 1-2km/h schneller.

keko hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:

keko hat geschrieben:25.07er Schnitt.... na also, es geht doch

Die werden mich nächste Woche in Roth aus den Socken fahren

Was ist denn da das Programm, 2 Runden?

Wie lange warste denn unterwegs?

100km nächste Woche in Roth, anschließend laufen

Bin vorhin 27km gefahren- Muß aber sagen, dass ich viel Radweg fahre, über Ampeln und Kreisel muß. Auf dem Land bin ich erfahrungsgemäß dann bei so kurzen Strecken 1-2km/h schneller.

Fährst du jetzt noch Crosser oder RR? Ab wann packst Du die Tria Kiste aus, was für eine hast Du eigentlich?

Kiwi03 hat geschrieben:Fährst du jetzt noch Crosser oder RR? Ab wann packst Du die Tria Kiste aus, was für eine hast Du eigentlich?

Ich habe ein umgebautes RR. Das muß ich aber erst mal wieder flott machen. Ab Mitte Mai werde ich RR fahren, momentan noch Crosser.

keko hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Fährst du jetzt noch Crosser oder RR? Ab wann packst Du die Tria Kiste aus, was für eine hast Du eigentlich?

Ich habe ein umgebautes RR. Das muß ich aber erst mal wieder flott machen. Ab Mitte Mai werde ich RR fahren, momentan noch Crosser.

Und in Roth dann auf dem RR? Da werden die meisten doch schon sicher auf ihren Tria Kisten aufschlagen, oder?

Kiwi03 hat geschrieben:Und in Roth dann auf dem RR? Da werden die meisten doch schon sicher auf ihren Tria Kisten aufschlagen, oder?

Keko hat keine "Tria Kiste"...

Kiwi03 hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Fährst du jetzt noch Crosser oder RR? Ab wann packst Du die Tria Kiste aus, was für eine hast Du eigentlich?

Ich habe ein umgebautes RR. Das muß ich aber erst mal wieder flott machen. Ab Mitte Mai werde ich RR fahren, momentan noch Crosser.

Und in Roth dann auf dem RR? Da werden die meisten doch schon sicher auf ihren Tria Kisten aufschlagen, oder?

Als Kontrastprogramm werde ich definitiv mit meinem Crosser mit Stollenreifen auftauchen. Darauf kannst du wetten.