keko´s Training für den Hausgebrauch

[keko]

Tag 6 im Paradies

110km Rad in 4h. Sehr viele Berge und entsprechende HM. Bin recht zufrieden, meine Form könnte noch schlechter sein

[FMMT]

Tag 6 im Paradies

110km Rad in 4h. Sehr viele Berge und entsprechende HM. Bin recht zufrieden, meine Form könnte noch schlechter sein

Die Einstellung ist perfekt

[keko]

Tag 6 im Paradies

110km Rad in 4h. Sehr viele Berge und entsprechende HM. Bin recht zufrieden, meine Form könnte noch schlechter sein

Die Einstellung ist perfekt

Sind ja noch einige Tage bis Roth. Falls ich nicht krank werde, werde ich mich sicher noch steigern können. Heute habe ich sogar zeitweise so was wie Dynamik gespürt.

[Kiwi03]

Tag 6 im Paradies

110km Rad in 4h. Sehr viele Berge und entsprechende HM. Bin recht zufrieden, meine Form könnte noch schlechter sein

Die Einstellung ist perfekt

Sind ja noch einige Tage bis Roth. Falls ich nicht krank werde, werde ich mich sicher noch steigern können. Heute habe ich sogar zeitweise so was wie Dynamik gespürt.

Hast Du heuer schon nen Koppellauf gemacht?

[keko]

Tag 6 im Paradies

110km Rad in 4h. Sehr viele Berge und entsprechende HM. Bin recht zufrieden, meine Form könnte noch schlechter sein

Die Einstellung ist perfekt

Sind ja noch einige Tage bis Roth. Falls ich nicht krank werde, werde ich mich sicher noch steigern können. Heute habe ich sogar zeitweise so was wie Dynamik gespürt.

Hast Du heuer schon nen Koppellauf gemacht?

Nein.

[keko]

13:39h waren es diese Woche. Viel weniger als ich vorhatte, aber immerhin ein 5-Jahres-Trainingsrekord. Diese Woche möchte ich nochmal ein wenig steigern.

[FMMT]

13:39h waren es diese Woche. Viel weniger als ich vorhatte, aber immerhin ein 5-Jahres-Trainingsrekord. Diese Woche möchte ich nochmal ein wenig steigern.

Wir nähern uns an . Wenn ich Wandern rausrechne, waren es bei mir trotz Urlaub nur ca. 15 Stunden. aber wie heißt es, wenn man ein schlechtes Gewissen hat, etwas zu wenig gemacht zu haben, passt es.

[keko]

Mein neues Lieblingsschört Danke, Kiwi!!!

[glaurung]

Etwas eng um die Körpermitte, möchte man meinen..............

[keko]

Etwas eng um die Körpermitte, möchte man meinen..............

Kein Wunder, das ist Größe S

[glaurung]

Etwas eng um die Körpermitte, möchte man meinen..............

Kein Wunder, das ist Größe S

Dess is net Dei ernst, oder?

[keko]

Etwas eng um die Körpermitte, möchte man meinen..............

Kein Wunder, das ist Größe S

Dess is net Dei ernst, oder?

Ist keine Größe drauf Es ist aber eher sportlich-lang geschnitten und nicht amerikanisch-breit. Für Leute um die 1.70 natürlich so oder so ein Nachthemd

[Kiwi03]

Cool, passt.. mir geht das Ding bis kurz über die Knie... und obenrum ist es auch ok, bin ja auch kein totales Hemd..

Für nen Zufallsfund jedenfalls nen Volltreffer.

Cheffe, was macht die Form, gehts voran? Die Zeit rast jetzt jedenfalls..

[keko]

Cheffe, was macht die Form, gehts voran? Die Zeit rast jetzt jedenfalls..

Es sind schon noch einige Tage.... Ob es was wird mit meinen 10:40, dass weiß ich nicht. Im Moment mit Sicherheit noch nicht, aber mal schauen. Jetzt ist eine schöne Zeit, denn eine gewisse Grundform ist da und ich kann mir jeden Tag überlegen, was mich besser machen könnte. Ich denke jetzt gar nicht an irgendwelche Zeiten, sondern trainiere lustig und nach Gefühl jeden Tag neu. Ich habe jetzt keine Angst mehr vor dem Wettkampf, sondern es stellt sich langsam eine kleine Vorfreude ein.

[keko]

Für nen Zufallsfund jedenfalls nen Volltreffer.

Auf alle Fälle

Vielleicht mach ich ein Avatar draus