emu5.com

ebenso Junior:

Sa: Radausfahrt 124,5 km in 4:45 ( 90 km ca. 3:10 h)
So: Laufen 25 km in 2:30 h ( 21 km ca. 2:05 h)
Mo: Schwimmen 2,6 in 70 min (2 km in 50 min)

= 6 : 05 h

Funny hat geschrieben:= 6 : 05 h

Ich danke dir ...

EMU-Man heute

swim 1:02:54, bike 5:31:27, run3:38:58/2 -1h = 7:23:50

Felix

felix__w hat geschrieben:EMU-Man heute

swim 1:02:54, bike 5:31:27, run3:38:58/2 -1h = 7:23:50

Felix

Da habe ich am Wochenende doch glatt einen EMU5 Junior gemacht:

19.05: Run 42.2 km in 3:48, HM Durchgangszeit in 01:52:44
20.05: Bike 121 km in 04:03, 90 km in 03:00:45
21.05: swim 1.9 km in 00:44:54

gesamt 05:38:23

aktualisiert.

Und denkt dran, am 11.6. ist Schluss!

felix__w hat geschrieben:EMU-Man heute

swim 1:02:54, bike 5:31:27, run3:38:58/2 -1h = 7:23:50

Felix

feines ding...
aber ein bischenmehr bericht wäre schon schön

Wie hast Du das eigentlich mit der Zeitgutschrift gemeint?

Marathon an einem Tag ergibt 1h Bonus für den Emu Man und 0.5h Bonus für den Junior Man?

Hätte ich dann evtl. 05:08:23?

Wobei, ist eigentlich egal, immerhin knapp vor Keko

vb_man hat geschrieben:Da habe ich am Wochenende doch glatt einen EMU5 Junior gemacht:

19.05: Run 42.2 km in 3:48, HM Durchgangszeit in 01:52:44
20.05: Bike 121 km in 04:03, 90 km in 03:00:45
21.05: swim 1.9 km in 00:44:54

gesamt 05:38:23

könntest du nicht die Marathongesamtzeit nehmen, durch zwei teilen und eine halbe h extra abziehen?
dann wärst du ja ein bissl schneller, oder?

vb_man hat geschrieben:Wie hast Du das eigentlich mit der Zeitgutschrift gemeint?

Marathon an einem Tag ergibt 1h Bonus für den Emu Man und 0.5h Bonus für den Junior Man?

Hätte ich dann evtl. 05:08:23?

Genau so.
Aktualisiert. Du bist jetzt Dritter!

Grrr...

pete-131313 hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:Wie hast Du das eigentlich mit der Zeitgutschrift gemeint?

Marathon an einem Tag ergibt 1h Bonus für den Emu Man und 0.5h Bonus für den Junior Man?

Hätte ich dann evtl. 05:08:23?

Genau so.
Aktualisiert. Du bist jetzt Dritter!

Geil

Ich glaube, ich setzte noch einen an. Irgendwie muss ich vor die Adminsau kommen. Dann ist er nicht so überascht, wenn ich ihn in Frankfurt auf der dritten Laufrunde einsammle

vb_man hat geschrieben:Ich glaube, ich setzte noch einen an. Irgendwie muss ich vor die Adminsau kommen. Dann ist er nicht so überascht, wenn ich ihn in Frankfurt auf der dritten Laufrunde einsammle

tacis hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:Ich glaube, ich setzte noch einen an. Irgendwie muss ich vor die Adminsau kommen. Dann ist er nicht so überascht, wenn ich ihn in Frankfurt auf der dritten Laufrunde einsammle

Mal sehen, ob ich dieses Manöver, wenn es denn stattfindet, fotografisch festhalten kann, wenn ich gefinished, verköstigt, geduscht, gefönt, massiert und gewhirlpoolt am Straßenrand stehe...

vb_man hat geschrieben:Wobei, ist eigentlich egal, immerhin knapp vor Keko

Ich bin da, wo ich auch hingehöre: am Ende