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Bin nicht dabei komme aber zuschauen. Nen treffen vorher wäre super

Also ich komm ausm Saarland! Ist nicht so weit bis nach Frankfurt. Bei ner Pasta Party wäre ich evtl. dabei, solange ich früh genug im heimischen Bett nächtigen kann

powermanpapa hat geschrieben:ich auch und hab mit Peters Spezialplan für ältere Herren begonnen

supi

na da sind wir mal gespannt, zu welcher zeit dich der alte-herren-spezial-plan führt

feder hat geschrieben:

powermanpapa hat geschrieben:ich auch und hab mit Peters Spezialplan für ältere Herren begonnen

supi

na da sind wir mal gespannt, zu welcher zeit dich der alte-herren-spezial-plan führt

Laß uns PMP mal nen bischen unter Druck setzen. Die ersten 21 läuft er in 1:20 die zweiten dann PMPlike langsamer so das es aber gerade noch für u3 reicht

QRoo hat geschrieben:Laß uns PMP mal nen bischen unter Druck setzen. Die ersten 21 läuft er in 1:20 die zweiten dann PMPlike langsamer so das es aber gerade noch für u3 reicht

also so wie er im schwarzwald über die piste und die hügel hoch geflogen ist, sollte er in jedem fall sub3 laufen (können)

feder hat geschrieben:also so wie er im schwarzwald über die piste und die hügel hoch geflogen ist, sollte er in jedem fall sub3 laufen (können)

Er muss, sonst kann er sich zu Hause nicht mehr blicken lassen

meggele hat geschrieben:

feder hat geschrieben:also so wie er im schwarzwald über die piste und die hügel hoch geflogen ist, sollte er in jedem fall sub3 laufen (können)

Er muss, sonst kann er sich zu Hause nicht mehr blicken lassen

warum das denn?

feder hat geschrieben::???:
warum das denn?

Na, alles andere ist mit volle Presse einfach nicht mehr vereinbar.

Ich will pmp ja auch gar keinen Druck machen. Er sollte bloss schon huebsch schnell sein, sonst setzt's was

meggele hat geschrieben:

feder hat geschrieben::???:
warum das denn?

Na, alles andere ist mit volle Presse einfach nicht mehr vereinbar.

Ich will pmp ja auch gar keinen Druck machen. Er sollte bloss schon huebsch schnell sein, sonst setzt's was

Auf meinem Grabstein wird auf alle Fälle mal stehen

---Er hat sich bemüht--

PMP U3? Never.

powermanpapa hat geschrieben:...
---Er hat sich bemüht--

DAS wird nicht reichen - lerne Leiden ohne zu klagen und knack die 3 Std.

(Ich trau dir das durchaus zu)

Ich glaube das PMP das laufen kann. er ist ein harter Hund

powermanpapa hat geschrieben:

meggele hat geschrieben:

feder hat geschrieben::???:
warum das denn?

Na, alles andere ist mit volle Presse einfach nicht mehr vereinbar.

Ich will pmp ja auch gar keinen Druck machen. Er sollte bloss schon huebsch schnell sein, sonst setzt's was

Auf meinem Grabstein wird auf alle Fälle mal stehen

---Er hat sich bemüht--

ich würde dir ja ggffs gerne in den hintern treten
leider bekomme ich nicht wie in roth einen vorsprung

BSE hat geschrieben:

powermanpapa hat geschrieben:...
---Er hat sich bemüht--

DAS wird nicht reichen - lerne Leiden ohne zu klagen und knack die 3 Std.

(Ich trau dir das durchaus zu)

ich halts da eher mit

Lerne Klagen ohne zu Leiden

eigentlich wollt ich mit nem Freund zusammen laufen, ich hätt ihn nur unter 4h ziehen sollen, er hat sichs dann doch noch anders überlegt und macht den Marathon lieber nächstes Jahr

jetzt muss ich zumindest einigermassen regelmässig zum Joggen gehen, wofür das in Frankfurt reicht? nun wenn ich in die Halle reinlauf, werd ichs wissen

feder hat geschrieben:ich würde dir ja ggffs gerne in den hintern treten
leider bekomme ich nicht wie in roth einen vorsprung

wir können ja zusammen loslaufen

da ich mitlerweile ALT und auch Reifer geworden bin, weiss ich das es kaum Sinn hat, auf den ersten kilometern, das rauszulaufen was hintenrum vielleicht fehlen wird

also wenn du magst