emu5.com

tacis hat geschrieben:der von keko "gerühmte" Herr Bremer hat dazu anläßlich des Datterich-Ultra folgende Präsentation verteilt:

http://www.emu5.de/user/tacis/laufen/fullscreen.htm

Inwieweit das hier beschriebene für den einzelnen geeignet ist, vermag ich nicht zu beurteilen. Als Anregung sicher hilfreich.

Ich halte das für ungeheuer hilfreich. Denn wenn man die Titelseite gelesen hat, kann man ja trainieren gehen.

pete-131313 hat geschrieben:Ich halte das für ungeheuer hilfreich. Denn wenn man die Titelseite gelesen hat, kann man ja trainieren gehen.

durch Klicken auf die Seite kommst du weiter.
Wenn das nicht geht, dann guck hier:

http://www.emu5.de/user/tacis/laufen/frame.htm

alter Motzpickel....

tacis hat geschrieben:durch Klicken auf die Seite kommst du weiter.

funzt.

ja geht, die Seiten kenne ich aber schon, wenigstens theoretisch

Newbie hat geschrieben:ja geht, die Seiten kenne ich aber schon, wenigstens theoretisch

das war mir klar, dass man dir nix mehr vormachen kann

tacis hat geschrieben:das war mir klar, dass man dir nix mehr vormachen kann

vormachen kann man mir vieles - oft versuche ich es dann auch, es nachzumachen - nur klappts bei mir nie so wie bei anderen..

habe z.B. ganz arg und fest Olympia-Marathon geguckt und versuche seither auch, das nachzumachen... irgendwie mit mässigem Erfolg. Vielleicht, weil ich nicht live vor Ort war?

Newbie hat geschrieben:vormachen kann man mir vieles - oft versuche ich es dann auch, es nachzumachen - nur klappts bei mir nie so wie bei anderen..

habe z.B. ganz arg und fest Olympia-Marathon geguckt und versuche seither auch, das nachzumachen... irgendwie mit mässigem Erfolg. Vielleicht, weil ich nicht live vor Ort war?

was machst du denn da nach? Unschuldige Läufer (in Führung liegend) in die Botanik abdrängeln?

tacis hat geschrieben:was machst du denn da nach? Unschuldige Läufer (in Führung liegend) in die Botanik abdrängeln?

nö - schnell laufen wollen

Newbie hat geschrieben:habe z.B. ganz arg und fest Olympia-Marathon geguckt und versuche seither auch, das nachzumachen...

Was denn genau? Dem Stutz von Röthlin... hast du andere Leute beim Joggen tätlich angegriffen... oder trainierst du intensives Extrem-im-Marathon-Aufgeben?

Hunki

Hunki hat geschrieben:Was denn genau? Dem Stutz von Röthlin... hast du andere Leute beim Joggen tätlich angegriffen... oder trainierst du intensives Extrem-im-Marathon-Aufgeben?

Hunki

nochmals - NEIN!

ich habe nur Stilstudien betrieben - und gedacht, DAS kann ich doch auch

von wegen.. mir kann man nichts vormachen - kann man eben doch

Newbie hat geschrieben:ich habe nur Stilstudien betrieben - und gedacht, DAS kann ich doch auch

Dann kaufst du dir jetzt so Kniestrümpfe oder lässt dich schwarz anmalen

Newbie hat geschrieben:nochmals - NEIN!

ich habe nur Stilstudien betrieben - und gedacht, DAS kann ich doch auch

von wegen.. mir kann man nichts vormachen - kann man eben doch

Dann übernimm nicht alles von den Marathonläufer/innen.
Einge hatten eine sehr schlechte Armhaltung. (Entweder zu kleine Bewegung oder ein durchkreuzen der Arme über die Körpermitte) Das hat mir richtig weh getan, beim zuschauen.

stefan79 hat geschrieben:Dann übernimm nicht alles von den Marathonläufer/innen.
Einge hatten eine sehr schlechte Armhaltung. (Entweder zu kleine Bewegung oder ein durchkreuzen der Arme über die Körpermitte) Das hat mir richtig weh getan, beim zuschauen.

naja - solange man damit Marathon unter 2:30 laufen kann wäre ich zufrieden

Newbie hat geschrieben:naja - solange man damit Marathon unter 2:30 laufen kann wäre ich zufrieden

he kannst du es noch nicht?

Marathon unter 2:30 ist kein Problem... aber vielleicht nicht zu Fuss