Zielzeit Lanze
Moderator: Moderator
Aber er sieht besser aus als früher finde ich.
Anja
Anja
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
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Er hat doch "pacers", die ihm mit 7 minuten/meile durch New York schleppen sollen. Sind auch nicht unbedingt Amateure die ihn da ziehen sollen. http://sports.yahoo.com/sa/news?slug=ap ... &type=lgnssprudeltria hat geschrieben:ich denke mir auch das das mit 3h irgendwie schwer werden könnte. Aber man kann ihn ja auch schlecht einschätzen. Man wusste nicht, ob man ihm das abkaufen konnte, von wegen "keine langen läufe"etc....!![]()
Aber wenn sein längster lauf 13 Meilen waren, dann wird er hintenraus ganz schön zu kämpfen haben.....
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sprudeltria
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- Wohnort: Düsseldorf
Der Brasilianer hats geschafft - Wahnsinn. Im Ziel sah er nicht so aus, als würde er realisieren, was er da grade gemacht hat.
Schaun wir mal, was die dicke Wurst macht:
Split Time Pace
5K 00:20:57.20 0:06:44.24
10K 00:41:56.45 0:06:45.22
15K 01:03:22.10 0:06:47.95
20K 01:24:26.50 0:06:47.60
Half 01:28:57.85 0:06:47.46
25K 01:45:55.95 0:06:49.26
30K 02:06:26.10 0:06:46.97
35K 02:27:36.15 0:06:47.17
40K
Finish
DAS nenne ich perfektes Timing!!!!
Er hat zwar wirklich perfekte Pacer (DaSilva, Joan Benoit und andere) aber trotzdem, das ist SUPERKONSTANT und begeistert mich deswegen unglaublich!
Schaun wir mal, was die dicke Wurst macht:
Split Time Pace
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Er hat zwar wirklich perfekte Pacer (DaSilva, Joan Benoit und andere) aber trotzdem, das ist SUPERKONSTANT und begeistert mich deswegen unglaublich!
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
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sprudeltria
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Aber genau deshalb kann ich auch irgendwie nicht glauben, das er keine Langen läufe gemacht hat! Seine Endzeit lautet übrigens 2:59....Meister Dude war aber trotzdem schneller mit einer 2:45....!drullse hat geschrieben:Der Brasilianer hats geschafft - Wahnsinn. Im Ziel sah er nicht so aus, als würde er realisieren, was er da grade gemacht hat.
Schaun wir mal, was die dicke Wurst macht:
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Er hat zwar wirklich perfekte Pacer (DaSilva, Joan Benoit und andere) aber trotzdem, das ist SUPERKONSTANT und begeistert mich deswegen unglaublich!
http://www.tagesspiegel.de/sport/archiv ... 880861.aspLance Armstrong hatte sich das leichter vorgestellt. „Ich habe das sicher unterschätzt“, sagte er. Eine Dreiviertelstunde Jogging pro Tag, nur ein einziger Trainingslauf von mehr als 20 Kilometern – das war seine komplette Vorbereitung. Mit der Grundlage von vielen Hunderttausend Radkilometern würde das schon ausreichen, dachte Armstrong. Doch das war nicht so. Nach 30 Kilometern wurde Armstrongs Schritt schwer, sein Oberkörper verkrampfte sich und seine Zwischenzeiten verlangsamten sich von Meile zu Meile. „Das war eine demütigende Erfahrung“, sagte er im Pressesaal, froh, dass er endlich sitzen durfte.