Berglauf in Ipsheim am 12.09

[BlueSteel]

Nö, das ist doch kein Berg sondern ein Hügelchen, 100 hm

[laufsusi]

also bin jetzt dabei.
heute hat mir einer erzählt, wäre einer seiner schlimmsten wettkämpfe gewesen.
muß richtig wehtun. für ausdauersportler nur an der kotzgrenze.
aber der läuft trotzdem wieder mit.

[felix__w]

kennt den jemand, hat jemand erfahrung mit bergläufen?

Viekle Erfahrung nicht. Ich habe erst zwei gemacht. Aber schon beim ersten habe ich gelernt, dass man teiweise mit Gehen/Marschieren schneller ist als mit Laufen.

Vior dem JFM hat mir eine erfahrerner Bergläufer auch gneua diesen Tip gegeben: An ersten steilen Anstieg sofort gehen und nicht probieren zu laufen. Und ich begann wirklich ab da zu überholen (-> Bericht)

Bergläufe machen aber Spass und ich werde nächsten Sommer (fast) sicher wieder einen kürzeren machen.

Mädchen, ich habe mit Triathlon angefangen, als ich mit 40 in eine Sinnkrise gestürzt bin und nach dem 20. oder 21. Marathon einfach keinen Bock mehr auf Marathon hatte. Außerdem muss man beim Ironman den Marathon nicht ganz so schnell angehen

Da hatte ich schon nach dem 2. Solo-Marathon keine Lust mehr (ausser eben den Jungfrau-Marathon).

Felix

[laufsusi]

so alles überlebt. vor 2 jahren ist einer 100 m nach dem start tod umgefallen.
und hat sogar spaß gemacht, echt ne nette veranstaltung.
war schon fast etwas enttäuscht, da es stellenweise auch viel bergab ging.
und deshalb gar nicht so schlimm, wie befürchtet,
aber so richtig schnell und kurz quälen kann mich irgendwie nicht.
erster gedanke im ziel, dass wäre auch schneller gegangen.

mit der zeit 27:15 bin ich aber zufrieden.
mit der platzierung auch:
82. von 228. gesamt
5. von 40. frauen
1. von 5 in der ak.

und wenn ich nen startpass hätte, wäre ich jetzt
4. mittelfränkische meisterin im berglaufen.

nächstes jahr bin ich in jedem fall dabei und mindst. ne minute schneller.
wenn man die strecke kennt liegt da schon noch was drin.