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maultäschle hat geschrieben:Hallo Innez,

oh je, das tut mir sehr leid. Vor allem weil Du dann ja eigentlich richtig gut unterwegs warst
Ich hoffe, Du bist nicht allzu geknickt
Voldi hatte ich dann wohl im Eifer des gefechts auch beim Berlin Marathon einsortiert. Umso besser: in Frankfurt kann ich ihn dann persönlich anbrü...äh anfeuern

Uuuund den Flow hab ich auch ganz vergessen
Wie liefs denn so mit optimaler Vorbereitung und großzügiger Taperphase?

Voldi hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:Hallo Innez,

oh je, das tut mir sehr leid. Vor allem weil Du dann ja eigentlich richtig gut unterwegs warst
Ich hoffe, Du bist nicht allzu geknickt
Voldi hatte ich dann wohl im Eifer des gefechts auch beim Berlin Marathon einsortiert. Umso besser: in Frankfurt kann ich ihn dann persönlich anbrü...äh anfeuern

Uuuund den Flow hab ich auch ganz vergessen
Wie liefs denn so mit optimaler Vorbereitung und großzügiger Taperphase?

Anbrüllen ist gar nicht nötig ... ich darf ja seit Anfang September nicht mehr wirklich trainieren (Schienbeine). Falls ich es also tatsächlich nach Frankfurt schaffe komme ich sicher in einem Tempo vorbei in dem eine normale Unterhaltung durchaus möglich sein sollte

maultäschle hat geschrieben: Och Mööönsch! Was macht Ihr denn alle für Blödsinn?!

innez hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben: Und ein Huhuuuu an Innez und voldi
Gibts Euch noch? Wie ist es denn in Berlin gelaufen? Ich hab Euch fest die Daumen gedrückt!

Voldi ist nicht dabei gewesen, der kuriert sich noch für FFM

Aber frag nicht Es war eine KATASTROPHE!!!
auf den ersten 9km zuviele Körner gelassen, weil die Strecke viel zu voll war, und man ständig aufgelaufen ist und sich einen Weg bahnen musste mit Beschleunigen, Bremsen, beschleunigen,.....
Nach 9km hatte ich den 3:45 Pacer endlich überholt, und es fühlte sich so an, als könnte es wirklich klappen. Da waren einige Km mit 5:09..... 5:10 dabei

In der zweiten Hälfte dann der totale Einbruch: 4x Durchfall, Übelkeit, keine Kraft mehr, mein Zaubertrank Ovomaltine hat total versagt, ab km 31 wollte ich nur noch gehen, aber selbst das tat weh Also irgendwie ins Ziel gehumpelt mit 4:08:53
1.HM: 1:54
2.HM: 2:14
Wenn das kein NEGATIVER Split ist!

Fühle mich total demotiviert und bin frustriert ohne Ende
Auch wenn jetzt alle trösten, die ganze Familie krank ist (und ich sicher schon den einen oder anderen Keim mit rumgeschleppt hab - trotzdem: Ich fass es nicht!)

Aber danke fürs Daumendrücken

Voldi hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben: Och Mööönsch! Was macht Ihr denn alle für Blödsinn?!

Sport

Naja zumindest ausgeruht dürfte ich sein. Laut Doc soll ich wohl noch 2-4 Wochen pausieren. Bis Frankfurt sinds noch 5 Wochen. Also entweder noch 2 Wochen trainieren oder direkt in der Tapering-Woche einsteigen

chris.fall hat geschrieben:Moin,

@Innez:

Und wenn ihr mal an einem richtigen Dorfrennen teilnehmen wollt, probiert es mal hier!

Kein Gedrängel am Start!

Eine wirklich ruhige Strecke!

Die bestzeitenfähig ist

Verpflegung nach Wunsch!
(Ich komme mit dem Rad problemlos überall an die Strecke!)
((Ich glaube, es gibt vom Veranstalter nur Bananen, Wasser und Iso);-)

Auf Wunsch mit Homestay!


Munter bleiben,

Christian

innez hat geschrieben:In der zweiten Hälfte dann der totale Einbruch: 4x Durchfall, Übelkeit, keine Kraft mehr, mein Zaubertrank Ovomaltine hat total versagt, ab km 31 wollte ich nur noch gehen, aber selbst das tat weh Also irgendwie ins Ziel gehumpelt mit 4:08:53
1.HM: 1:54
2.HM: 2:14

Klugschnacker hat geschrieben:

innez hat geschrieben:In der zweiten Hälfte dann der totale Einbruch: 4x Durchfall, Übelkeit, keine Kraft mehr, mein Zaubertrank Ovomaltine hat total versagt, ab km 31 wollte ich nur noch gehen, aber selbst das tat weh Also irgendwie ins Ziel gehumpelt mit 4:08:53
1.HM: 1:54
2.HM: 2:14

Verstehe ich das richtig? Du setzt auf Ovomaltine bei einem Laufwettkampf? Mit Milch?

Wagnerli hat geschrieben:Vermisst wird der kleine Peter Muc.
Am Sonntag, den 25.10.11 um 21.17 Uhr konnte er noch ein Nachricht vom Oktoberfest absenden, danach verliert sich seine Spur.Der kleine Peter ist vorraussichtlich mit einer landesüblichen Tracht unterwegs und nicht mehr in der Lage sich zu orientieren.
Sollte Sie den kleinen Peter MUC gesehen haben, wenden sie sich bitte an die EMUs oder ein anderes Triathlonforum.

Wagnerli hat geschrieben:Wir sind über jedes Lebenszeichen dankbar.

Ob er auch diese hier trägt?
http://www.jockey.de/#/produkt:showProd ... ,false,'')

Die hätte ich am WE fast Hazel gekaufen für den Unterhosenlauf in Kona.

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:Wir sind über jedes Lebenszeichen dankbar.

Ob er auch diese hier trägt?
http://www.jockey.de/#/produkt:showProd ... ,false,'')

Die hätte ich am WE fast Hazel gekaufen für den Unterhosenlauf in Kona.

Wieso nur fast?!

Wagnerli hat geschrieben: Wir sind halt nun mal Hessen und ich war nicht sicher, ob er sie lustig genug findet.
2008 habe ich für die Männer die Liebestöter selbst bemalt.