keko´s Training für den Hausgebrauch

[la_gune]

Heißer Tip für den Urlaub: Rotwein statt Rose !

[Icey]

Heißer Tip für den Urlaub: Rotwein statt Rose !

Rotwein gibts wieder am Freitag...

[Kiwi03]

1kg in 2 Wochen, das ist mein Schnitt und ist auf Dauer hoffentlich haltbar, auch mit wenig Training. Irgendwann werde ich wohl dann auch wieder mehr trainieren müssen.

Alte Weisheit: Man merke beim Sport jedes Pfündchen.

ja mei, so langsam kannste doch wieder anfangen, in Frankreisch im Urlaub sowieso, Pause von Roth ist doch langsam auch genug.. also hau rein.

Im Urlaub mach ich gar nix. Da geh ich schnorcheln und Weinkisten kaufen.

Und dann fängste wieder bei 0 an und jammerst hier rum..., super Plan..

[keko]

1kg in 2 Wochen, das ist mein Schnitt und ist auf Dauer hoffentlich haltbar, auch mit wenig Training. Irgendwann werde ich wohl dann auch wieder mehr trainieren müssen.

Alte Weisheit: Man merke beim Sport jedes Pfündchen.

ja mei, so langsam kannste doch wieder anfangen, in Frankreisch im Urlaub sowieso, Pause von Roth ist doch langsam auch genug.. also hau rein.

Im Urlaub mach ich gar nix. Da geh ich schnorcheln und Weinkisten kaufen.

Und dann fängste wieder bei 0 an und jammerst hier rum..., super Plan..

Nee, das wird heuer werden. Ich werde wenig trinken und viel wandern und schnorcheln. Hab schon eine neue Taucherbrille gekauft

[Kiwi03]

1kg in 2 Wochen, das ist mein Schnitt und ist auf Dauer hoffentlich haltbar, auch mit wenig Training. Irgendwann werde ich wohl dann auch wieder mehr trainieren müssen.

Alte Weisheit: Man merke beim Sport jedes Pfündchen.

ja mei, so langsam kannste doch wieder anfangen, in Frankreisch im Urlaub sowieso, Pause von Roth ist doch langsam auch genug.. also hau rein.

Im Urlaub mach ich gar nix. Da geh ich schnorcheln und Weinkisten kaufen.

Und dann fängste wieder bei 0 an und jammerst hier rum..., super Plan..

Nee, das wird heuer werden. Ich werde wenig trinken und viel wandern und schnorcheln. Hab schon eine neue Taucherbrille gekauft

Du willst doch noch nen Rennen machen im September oder?

Laufen geht immer, Herr Kollege..

[Wagnerli]

Er hat Urlaub und verbringt diese kostbarste Zeit der Jahres mit seiner wunderschönen Frau und seinen bezaubernden Töchtern.
Keiner will seine stinkigen Laufschuhe dabei haben.

Urlaub ist sooooo was feines.

[la_gune]

Er hat Urlaub und verbringt diese kostbarste Zeit der Jahres mit seiner wunderschönen Frau und seinen bezaubernden Töchtern.
Keiner will seine stinkigen Laufschuhe dabei haben.

Urlaub ist sooooo was feines.

Barfuß laufen am Strand !

Ist eh viel schöner und man(n) kann ganz toll posen...

[Kiwi03]

Er hat Urlaub und verbringt diese kostbarste Zeit der Jahres mit seiner wunderschönen Frau und seinen bezaubernden Töchtern.
Keiner will seine stinkigen Laufschuhe dabei haben.

Urlaub ist sooooo was feines.

ist schon klar, aber seine Frau ist bestimmt auch mal ganz froh, wenn er zwischendurch kurz mal weg ist..

[keko]

Er hat Urlaub und verbringt diese kostbarste Zeit der Jahres mit seiner wunderschönen Frau und seinen bezaubernden Töchtern.
Keiner will seine stinkigen Laufschuhe dabei haben.

Urlaub ist sooooo was feines.

ist schon klar, aber seine Frau ist bestimmt auch mal ganz froh, wenn er zwischendurch kurz mal weg ist..

Wenn mal Zeit ist, dann schon. Aber im Grunde ist mir die Zeit dort unten zu schade um zu trainieren.

[Wagnerli]

Er hat Urlaub und verbringt diese kostbarste Zeit der Jahres mit seiner wunderschönen Frau und seinen bezaubernden Töchtern.
Keiner will seine stinkigen Laufschuhe dabei haben.

Urlaub ist sooooo was feines.

ist schon klar, aber seine Frau ist bestimmt auch mal ganz froh, wenn er zwischendurch kurz mal weg ist..

Keko ist ein netter.
Seine Frau liegt mit ihm in der Hängematte und schaut sich, bei einem Gläschen Rosè, die Formen der Wolken an.
Das ist das Ding mit der Romantik und der Liebe.....kennt nicht jeder Triathlet.

[keko]

Keko ist ein netter.
Seine Frau liegt mit ihm in der Hängematte und schaut sich, bei einem Gläschen Rosè, die Formen der Wolken an.
Das ist das Ding mit der Romantik und der Liebe.....kennt nicht jeder Triathlet.

Nee, das läuft meistens so: meine Frau und meine Töchter sind in irgendeiner südfranzösischen Stadt auf Bummel- und Shoppingtour und ich lieg mit `ner Kiste Rosè in der Hängematte. Abends bin ich voll und die Kreditkarte leer.

[Kiwi03]

Keko ist ein netter.
Seine Frau liegt mit ihm in der Hängematte und schaut sich, bei einem Gläschen Rosè, die Formen der Wolken an.
Das ist das Ding mit der Romantik und der Liebe.....kennt nicht jeder Triathlet.

Nee, das läuft meistens so: meine Frau und meine Töchter sind in irgendeiner südfranzösischen Stadt auf Bummel- und Shoppingtour und ich lieg mit `ner Kiste Rosè in der Hängematte. Abends bin ich voll und die Kreditkarte leer.

siehste, frag mal nen alten Ehemann..

Alter Faulzelz..

[keko]

Keko ist ein netter.
Seine Frau liegt mit ihm in der Hängematte und schaut sich, bei einem Gläschen Rosè, die Formen der Wolken an.
Das ist das Ding mit der Romantik und der Liebe.....kennt nicht jeder Triathlet.

Nee, das läuft meistens so: meine Frau und meine Töchter sind in irgendeiner südfranzösischen Stadt auf Bummel- und Shoppingtour und ich lieg mit `ner Kiste Rosè in der Hängematte. Abends bin ich voll und die Kreditkarte leer.

siehste, frag mal nen alten Ehemann..

Alter Faulzelz..

Nach jedem Frankreichurlaub brauch ich `nen neuen Job

[Kiwi03]

Keko ist ein netter.
Seine Frau liegt mit ihm in der Hängematte und schaut sich, bei einem Gläschen Rosè, die Formen der Wolken an.
Das ist das Ding mit der Romantik und der Liebe.....kennt nicht jeder Triathlet.

Nee, das läuft meistens so: meine Frau und meine Töchter sind in irgendeiner südfranzösischen Stadt auf Bummel- und Shoppingtour und ich lieg mit `ner Kiste Rosè in der Hängematte. Abends bin ich voll und die Kreditkarte leer.

siehste, frag mal nen alten Ehemann..

Alter Faulzelz..

Nach jedem Frankreichurlaub brauch ich `nen neuen Job

ist bei Dir vermutlich einfacher, als ne neue Ehefrau..

[Wagnerli]

Der wird Dir nicht auf die Nase binden, was für eine heiße Frau er zuhause hat.
Ich habe Foto gesehen.Da macht man andere Männer nicht aufmerksam.
Ich glaube ihn kein Wort. Der tut nur so unschuldig.