Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Was wir so trainieren. Bitte hier nicht kommentieren!

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Wagnerli
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von Wagnerli »

LAUF THORSTEN LAUF !

:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

Bestes Wetter....auch die Sonne ist extra rausgekommen.

Ich freue mich schon auf Deinen Bericht.
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Anja
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von Anja »

Wagnerli hat geschrieben:LAUF THORSTEN LAUF !

:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

Bestes Wetter....auch die Sonne ist extra rausgekommen.

Ich freue mich schon auf Deinen Bericht.
Super! Hier ist es trüb und kalt und eklig - kein perfektes Wetter.

Gefrorene Cola ab km 30 wäre auch kein Spaß.
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12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
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crema-catalana
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von crema-catalana »

In Rodgau gibts warmen Tee :ja
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runningmaus
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von runningmaus »

run, run, run, Thorsten! ....

(ich fahr' jetzt auch laufen :daumen , aber ned so weit ... )

:tomtiger
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drullse
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von drullse »

Naja - war doch gar nicht schlecht. :applaus

30 Km gleichmäßig, dann ein wenig Verlust - paßt! :ja
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Thorsten
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von Thorsten »

Hatte schon auf die Sub-4 spekuliert, aber entscheidend sind halt die letzten 15 km und da konnte ich das Tempo nicht halten. Ich habe mal in den Aufzeichnungen nachgeguckt und es waren 780 km seit 1.10. Macht 195 km im Monat, 45 km in der Woche. Nicht wirklich viel ... von daher geht die Zeit in Ordnung. Gegenüber den ersten beiden Jahren nach den 2011er-Knie-OPs war es 2014 schon ein deutlich gesteigertes Laufpensum und auch keine Verletzungen :ja.
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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poldi
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Beitrag von poldi »

Super,
gratuliere,
wirklich wahnsinnig toll gemacht und das mit den unter Anführungszeichen wenigen Kilometern.8-):):!:
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Nils
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Re:

Beitrag von Nils »

Glückwunsch!!! :yo:
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runningmaus
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von runningmaus »

wow. Du bist schon ein Renner :) :pray: :tomtiger
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Kiwi03
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von Kiwi03 »

dann kannste ja jetzt beruhigt Off Season machen nach den 2 Krachern innerhalb von 5 Wochen.. :beer

:applaus

top Job Kollege!!!! :daumen :daumen
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Thorsten
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von Thorsten »

Guck mal Innez - ich kann auch kleine Elefanten laufen :laugh:.

http://connect.garmin.com/modern/activity/692691326
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crema-catalana
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von crema-catalana »

Das sieht eher nach Seepferdchen aus. :blue

Ich wäre dir ja fast über den Weg gefahren! :tomtiger Habe heute mittag mal ein bissl Intervalltraining an der Panzerstraße gemacht :chris76 :chris76 :chris76
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von innez »

Thorsten hat geschrieben:Guck mal Innez - ich kann auch kleine Elefanten laufen :laugh:.

http://connect.garmin.com/modern/activity/692691326
:daumen und so schnell!!!!! :oops: :oops: :yo: :yo:


Ich kann zur Zeit gar nichts. Das linke Knie fängt wieder an, genau wie vor 3 Jahren :nono

Heute hab ich mich gezwungen, über den Schmerz zu laufen, aber es ging kein Tempo. Nur geschlichen, und dabei völlig erschlagen gefühlt. 6:32er Schnitt :nono
Das Knie fühlt sich an wie ein Fremdkörper, als ob es nicht zu mir gehört.

Ich will Sommer! :cry

Sorry fürs jammern in deinem Thread, Thorsten :(

Aber ich freu mich ehrlich für dich, dass es so gut läuft bei dir, und das bei der Kälte und dem Schweine-Nordwind :cheer
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drullse
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von drullse »

Nix zu sehen ohne Anmeldung. :(
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Thorsten
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Re: Kleine Brötchen - gegrillt und nicht gebacken!!!

Beitrag von Thorsten »

drullse hat geschrieben:Nix zu sehen ohne Anmeldung. :(
Bei Innez scheint es ja zu gehen und die ist (hoffentlich :oops:) nicht mit meinem Account angemeldet.

Kleine Hänger sind bei Garmin ja an der Tagesordnung und du hast ja eh kein Sympathiepunkte bei denen.
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