Nachdem ich mir gestern in der Mitgliederversammlung den Hintern platt gesessen und das ganze nur mit Bier ertragen habe

gab es heute mal wieder ... Jaaaaaa .... Sport!!!!
Also Lauftraining.

wo ich nach dem Einlaufen und bei den ersten Hopseübungen schon wieder mit meinem galoppierendem Puls (und gurgelnder Lunge) gerungen habe

Aber Spaß hat es dennoch gemacht. Bei der Stabi danach habe ich auch schon zu 80% mitmachen können, Liegestütze, Dips und Handstand habe ich noch ausgelassen...

Ja, und beim Unterarmstütz und Seitstütz kann ich noch nicht so lange, aber immerhin geht es wieder
Morgen klebe ich die Narbe von der Portextraktion mit wasserfestem Pflaster ab und will mal wieder schwimmen. Mal schauen ob es noch geht.
