Tante Crobis Ponyhof

Was wir so trainieren. Bitte hier nicht kommentieren!

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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Gestern wollte der Scotti endlich mal wieder aus dem Stall :ja Landkreislauf war auch, laufen konnte ich dieses Jahr nicht :cry Die gepflückten Erdbeeren wollten auch noch zu Marmelade verkocht und die Wäscheberge gewaschen werden. Machte vormittags Marmelade kochen und Wäsche waschen, nach dem Mittagessen aufs Rad um zu Männes Etappenstart nach Allersberg zu fahren. Natürlich mit etwas Umwegen, sonst wäre es recht kurz geworden. Auf dem Stück zwischen Wallesau und Rothsee zog das letzte Wochenende nochmal an mir vorbei. Schön wars :daumen Nach der Schleuse kam mir ne Radlerin entgegen, im Vorbeifahren hab ich sie auch erkannt, die Daggi :tomtiger Abends erzählte sie, dass es ihr genauso ging, erkannt, aber zu spät ;) In Allersberg kam ich kurz vor Mann und Kind an, zack das Rad ins Auto, umgezogen, Männe kurz vorm Start seinem Schicksal überlassen und zum Ziel nach Eichelburg voraus gefahren. Ne gute Minute früher als im letzten Jahr war er im Ziel :bse Abends saßen wir auf der Siegerehrung mit meinem Team für nächste Woche zusammen und haben mal grob geplant wann wir wo sein wollen :D
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drullse hat geschrieben: Jaaaa. Komm Baby, gib's mir. GIB'S MIR RICHTIG.
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chris.fall
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von chris.fall »

Der Elch hat geschrieben: Ich sehe, du hast es im Prinzip verstanden. Vielleicht noch ungebleicht Jutesäcke von fair gehandelten Landarbeitern verwenden, dann paßt's.
Noch ein Kommentar zu neueren pädagogischen Konzepten:

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Icey
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von Icey »

crobi hat geschrieben:
Sportkrapfen hat geschrieben:
chris.fall hat geschrieben:Wie wäre es mit

* Reise nach Jerusalem

Die cleversten Jungs sitzen bei dem Spiel nach dem Ende der Musik sowieso nicht auf einem Stuhl, sondern auf einem Mädchen ;-)
Na, dann bin ich froh, Dich nicht eingeladen zu haben, du hättest die kleinen Mädels platt gemacht :hammer
Oder geht das gerade in Richtung Icey aufklären? :bigfoot :laugh:
Jetzt bin ich verwirrt, bisher dachte ich immer, dass die Mädels auf den Jungs sitzen sollen. :chris76
Wagnerli hat geschrieben:Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.
Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche
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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Heute hab ich die Muskelkatze :pfeif Es fanden sich gestern doch noch 4 weitere Bekloppte die bei 12°C Außentemperatur mit mir in den Rothsee gestiegen sind. Der war schön warm im Vergleich :ja Wir schwammen also los, entgegen der Rothseerunde, weil die weiße Boje knapp hinter den Rothseebojen gut sichtbar ist. Hier erster Stopp bis wieder alle beisammen waren, ach kuck an der Herr Sportkrapfen kommt auch, der holt uns eh ein, schwimmen wir derweil weiter. Hab ich nen Zacken rein geschwommen, weil ich statt zur Boje Richtung Tretboot (hatte etwa die selbe Farbe :pfeif ) geschwommen bin. Und fast alle brav mir hinterher. A. wollte mich zwar wieder auf den richtigen Weg bringen, hat leider nicht geklappt, ich war so überzeugt von dem Boot :laugh: Irgendwann hab ich dann auch geschnallt, dass ich falsch bin, und bin doch zur letzten Boje geschwommen. Hier wieder sammeln, "och nee, 2 Runden ist langweilig, lasst uns lieber Richtung Insel schwimmen" ok, auch gut, mittlerweile war Sportkrapfen auch da. Gemeinsam auf zur Insel, hier dann Diskussionen ob wir bis zum Damm schwimmen sollten. A. meinte er schwimmt, Sportkrapfen und ich haben uns angeschlossen, der Rest schwamm zurück. Wir wollten am Ufer entlang bis zum dem kleinen Strand am Damm. Igitt, wir haben mehrfach Kontakt mit den Wasserpflanzen gehabt, die da wachsen. Die Jungs haben nen kurzen Landgang gemacht, ich blieb lieber im warmen See, bis auch mir kalt wurde und wir wieder zurück schwammen, diesmal weiter drin im See. Es war dann doch länger als gedacht, wir waren 1:48 h im Wasser (mit Plauderpausen) und sind knapp 5 km geschwommen :chris76 Sportkrapfen sogar noch mehr, er hat aufm Rückweg nochmal die 3/4 Rothseerunde mitgenommen :pray
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drullse hat geschrieben: Jaaaa. Komm Baby, gib's mir. GIB'S MIR RICHTIG.
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Sportkrapfen
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von Sportkrapfen »

crobi hat geschrieben: Sportkrapfen sogar noch mehr, er hat aufm Rückweg nochmal die 3/4 Rothseerunde mitgenommen :pray
:win :win :win
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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Gestern hab ich mein Muskelkätzchen gleich wieder ins Wasser geschubst. Gemäß dem allgemeinen Credo der Sportkollegen, bis Mi. voll trainieren, dann runter fahren, hab ich getan was ich konnte. Das war gestern nicht viel aber immerhin:

ein
8x100 (50 Abschlag/50 Schultertippen)
50 locker
6x50 voll (oh weh, oh weh, das selbe Tempo wie die 20x50 schnell letzte Woche und am ertrinken)
50 locker
500 GL (ja, das ging! schön gemütlich 3er Zug, passt :bse )
aus

Heute bin ich elend müde, hab mich aber für 9.00 Uhr zum Radeln verabredet, in weiser Voraussicht zum gaaaanz locker fahren :ja drum dürfen heute auch keine Männer mit :pfeif
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drullse hat geschrieben: Jaaaa. Komm Baby, gib's mir. GIB'S MIR RICHTIG.
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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Rad heute: knapp 50 km, größtenteils im Nebel, 1:49 h. Diesmal ne andere Richtung: Schwabach- Heilsbronn- Neuendettelsau und übers Aurachtal zurück. Müde bin ich immer noch :gaehn
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drullse hat geschrieben: Jaaaa. Komm Baby, gib's mir. GIB'S MIR RICHTIG.
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Sportkrapfen
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von Sportkrapfen »

crobi hat geschrieben: Heute bin ich elend müde, hab mich aber für 9.00 Uhr zum Radeln verabredet, in weiser Voraussicht zum gaaaanz locker fahren :ja drum dürfen heute auch keine Männer mit :pfeif

Tz, bis ich den versteckten Satz gelesen habe hatte ich mich schon gewundert wieso ich vorher nichts davon gehört hab :oops:

Ja ja geh du mal mehr Rad trainieren als ich, ich hab nämlich nix mehr gemacht seit dem Rothsee....
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crobi
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neue Hoffnung

Beitrag von crobi »

Neue Hoffnung für den Fuß! Eine Vereinskollegin und Partnerin unseres Staffelradlers hat mir den Kontakt mit ihrem "Wunder"-Physio gemacht, der sie trotz lädiertem Meniskus (wurde auch schon operiert) soweit fit bekommen hat, dass sie am So. starten kann (komplette LD). Mit eben diesem hab ich heute vormittag telefoniert, er meinte, er könne zwar nichts versprechen, ich darf mir aber Hoffnung auf Besserung machen. Er: "Sie sind auch Läuferin?" Ich:" Triathletin" Er: "Na, da ist das ja normal" :laugh: Wenn möglich, soll ich mir manuelle Therapie und Ultraschall verschreiben lassen. Ich hab mit etwas schlechtem Gewissen meinen Hausarzt angerufen, weil ich ja weiß, dass solche Verschreibungen problematisch sind. Ich wurde prompt dazwischen geschoben und hab das Rezept bekommen :bse :bse :bse Jetzt bin ich mal auf Di. gespannt, da darf ich beim Physio antreten.
Sportlich gab es heute nix, außer der Rennerei zu HA, Pferd, Einkaufen und dem Ganzkörper-Haushalts-Training für die Frau :chris76 Später noch :beer und :lickout: bei der Landkreislauf-Nachfeier vom Lauftreff. :cheer
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Re: neue Hoffnung

Beitrag von Sportkrapfen »

crobi hat geschrieben: Jetzt bin ich mal auf Di. gespannt, da darf ich beim Physio antreten.

*Daumen drück*
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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Das Lockerschwimmen im gestrigen Training war überhaupt kein Problem, einschwimmen, 1x200 Technik, 1x 100 Technik, dann wurden wir aus dem Wasser gejagt, der Sturm brach los. Nach Hause schwimmen wäre eine Option gewesen, hätte es nicht unablässig geblitzt :cry
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Der Elch
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von Der Elch »

crobi hat geschrieben:Nach Hause schwimmen wäre eine Option gewesen, hätte es nicht unablässig geblitzt :cry
Du schwimmst so schnell, daß du geblitzt wirst? :bigfoot

Mußt du dann für 4 Wochen deinen Freischwimmer abgeben?
Wennst was machst, mach's gern. Machen mußt 'es eh!
(Dem Fritz Engelhardt seine Mutter)
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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Der Elch hat geschrieben:
crobi hat geschrieben:Nach Hause schwimmen wäre eine Option gewesen, hätte es nicht unablässig geblitzt :cry
Du schwimmst so schnell, daß du geblitzt wirst? :bigfoot

Mußt du dann für 4 Wochen deinen Freischwimmer abgeben?
ich schwimm doch schon seit Jahren schwarz :blush
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drullse hat geschrieben: Jaaaa. Komm Baby, gib's mir. GIB'S MIR RICHTIG.
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Sportkrapfen
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von Sportkrapfen »

crobi hat geschrieben:einschwimmen, 1x200 Technik, 1x 100 Technik, dann wurden wir aus dem Wasser gejagty
Das war dann eh der Punkt an dem du normalerweise erschöpft bist oder? :ditsch
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crobi
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Re: Tante Crobis Ponyhof

Beitrag von crobi »

Sportkrapfen hat geschrieben:
crobi hat geschrieben:einschwimmen, 1x200 Technik, 1x 100 Technik, dann wurden wir aus dem Wasser gejagty
Das war dann eh der Punkt an dem du normalerweise erschöpft bist oder? :ditsch
:eins will da jemand Haue Bild
Wennst net aufpasst wickel ich Dich heut Abend in Deine Spagetti Bild
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