keko´s Training für den Hausgebrauch

[Wagnerli]

Glaurung, kannst du mal bitte deinen aktuellen Schwimmstil noch detaillierter beschreiben
- Beinschlag in Frequenz oder Amplitude minimiert?
- Körperotation – Körpereinsatz ?
- Anstellen des Armes Richtung Gesicht, Ellenbogen dabei leicht seitl. oder max. vorn ?
- Druckphase, Hand unter oder neben dem Körper? Wie tief führst du die Hand unter Wasser bzw. Ellenbogenposition
- Druckphase beschleunigend bis zur max. Streckung des Armes nach hinten?
- Gleitphase vordere Arm oder sofortiges Anstellen nach Eintauchen des Armes ?
- hoher Ellenbogen oder gestreckte Armbewegung über Wasser?
- machst du spezielle Kraftübungen außerhalb des Schwimmbeckens ?


Tschuldigung, ich mußt diese Fragen klauen.
Mancheiner schwimmt einfach.

Wo haste denn DAS her???? Also ich bin im Hobby eigentlich einer der eher unwissenschaftlichen Sorte.

Ich sach nur locker baumeln.
Es gibt bei TS 3-4 Trainingsblog, die ich mitverfolge.
Aims sagt Dir was ?
Der will die Quali in Frankfurt holen und dann eine Gelsreste zum Grillen mitbringen.
Aus diesem Blog stammt das.

Sorry keko , aber ich find's zu lustig.

[keko]

Meister, extra für DICH werde ich demnächst mal wieder Videos machen lassen. ich kann Dir versichern: Mein Stil ist mittlerweile (fast) tadellos.
Es fehlt eigentlich nur die Trainingsregelmäßigkeit. Kraft und Ausdauer fehlen halt. Von nix kommt halt nix. Auch net bei nem Naturtalent, wie ich eines bin.

Hast du schon Videos?

Leider nein. Soll ich? Dann mach ich diese Woche mal. Geht aber nur von oben. UW geht nicht, weil wir gerade keine kleine Cam mit Gehäuse haben.

Würde mich schon mal interessieren, wie sich dein Stil entwickelt hat.

[glaurung]

Meister, extra für DICH werde ich demnächst mal wieder Videos machen lassen. ich kann Dir versichern: Mein Stil ist mittlerweile (fast) tadellos.
Es fehlt eigentlich nur die Trainingsregelmäßigkeit. Kraft und Ausdauer fehlen halt. Von nix kommt halt nix. Auch net bei nem Naturtalent, wie ich eines bin.

Hast du schon Videos?

Leider nein. Soll ich? Dann mach ich diese Woche mal. Geht aber nur von oben. UW geht nicht, weil wir gerade keine kleine Cam mit Gehäuse haben.

Würde mich schon mal interessieren, wie sich dein Stil entwickelt hat.

OK. Ich mach das die Tage mal irgendwann.

[glaurung]

Ich sach nur locker baumeln.
Es gibt bei TS 3-4 Trainingsblog, die ich mitverfolge.
Aims sagt Dir was ?
Der will die Quali in Frankfurt holen und dann eine Gelsreste zum Grillen mitbringen.
Aus diesem Blog stammt das.

Ja, ist mir bekannt. Ich les da hin und wieder mal rein, aber nur ganz selten. locker baumeln ist etwas - naja - gewöhnungsbedürftig. Is mir auch schleierhaft, wie man in DEM Alter noch so verbissen sein kann.
Zudem finde ich, dass der Herr immer irgendwie nach Anerkennung buhlt.
Daher: irgendwie unpassender Nickname.

Egal. Leben und leben lassen. Ich bin ja glaub auch ab und zu etwas anstrengend..........gut......wombat würde sagen, ich sei IMMER anstrengend. Aber ich finde, da übertreibt wombat ein bisschen.



Grad im Moment schein ich wohl besonders anstrengend zu sein, sagt wombat. Ich frag mich, ob das wirklich so ist.

wombat ist auch selbst schuld. Sie wusste genau, auf was sie sich einlässt.

Scheisse mann, ich hab irgendwie keinen Bock mehr zu arbeiten. Aber das ist ja offtopic. naja, vielleicht doch nicht........keko hat ja auch nie Lust zu arbeiten. Von daher passt das hier schon rein.

[keko]

Grad im Moment schein ich wohl besonders anstrengend zu sein, sagt wombat. Ich frag mich, ob das wirklich so ist.

Auf keinen Fall

[glaurung]

Ich schreib ja bei mir jetzt erst mal nix mehr zum Training. Drum schreib ich's halt HIER rein:
Wir gehn heute abend endlich mal Freiwasserschwimmen mit Neo im Starnberger See. Freu mich schon wie Sau drauf. 20°C. Perfekt. Hoffentlich seh ich a paar Fischle. Is ja recht klar, der Tümpel.

[glaurung]

Grad im Moment schein ich wohl besonders anstrengend zu sein, sagt wombat. Ich frag mich, ob das wirklich so ist.

Auf keinen Fall.

Wusst ich's doch.


Weiber...................

[keko]

Grad im Moment schein ich wohl besonders anstrengend zu sein, sagt wombat. Ich frag mich, ob das wirklich so ist.

Auf keinen Fall.

Wusst ich's doch.


Weiber...................

Mußt halt nach Roth ein bisschen auf entspannt machen und so.

[glaurung]

Mußt halt nach Roth ein bisschen auf entspannt machen und so.

Jau. VOR Roth wird das sicher nicht mehr klappen.

[keko]

Mußt halt nach Roth ein bisschen auf entspannt machen und so.

Jau. VOR Roth wird das sicher nicht mehr klappen.

Sie zu, dass du den Wettkampf ordentlich über die Bühne kriegst. Wenn du danach immer noch genervt bist, ist´s auch für wombatlein nicht gut

[glaurung]

Mußt halt nach Roth ein bisschen auf entspannt machen und so.

Jau. VOR Roth wird das sicher nicht mehr klappen.

Sie zu, dass du den Wettkampf ordentlich über die Bühne kriegst. Wenn du danach immer noch genervt bist, ist´s auch für wombatlein nicht gut

NOCH bin ich relativ stabil.

[la_gune]

NOCH bin ich relativ stabil.

Ist diese Aussage auch eine Deiner "optimistischen" Selbsteinschätzungen ?



Sag dem Wombat besser, dass es bis zum WK noch VIEL schlimmer werden wird.

[oko_wolf]

...Scheisse mann, ich hab irgendwie keinen Bock mehr zu arbeiten. ...

Hab' ich auch nich', aber irgendwo muß die Kohle ja herkommen

[la_gune]

...Scheisse mann, ich hab irgendwie keinen Bock mehr zu arbeiten. ...

Hab' ich auch nich', aber irgendwo muß die Kohle ja herkommen

Die Kohle kommt doch vom Chef...

Warum muß ich dafür arbeiten ?

Soll er doch mal selber arbeiten. Dann weiß er mal, wie sich das anfühlt !

[oko_wolf]

...
Soll er doch mal selber arbeiten. Dann weiß er mal, wie sich das anfühlt !
...

Ich muß ja fair sein, das macht er ja, und nicht wenig.

Dennoch fehlt mir die Motivation