emu5.com

triwolf hat geschrieben:

laufsusi hat geschrieben:
nix wars mit 9 sec. aufholen, hatte leider ne dns.
bin schei§§e erkältet und deswegen nicht gestartet.
mittags mal einen testlauf in der sonne gemacht, test bestanden.
bin jetzt mal auf piotos ergebnis gespannt.
einer muß ja die ehre der emus retten.

Sehr schade! Die 9 Sekündchen hättest Du bestimmt gepackt! Wann hast Du den Testlauf gemacht? Samstag oder heute? Wenn heute, dann sollte man Dich
Wenn Du richtig erkältet bist tust Du Dir mit Sport keinen Gefallen!

ja, leider locker, die ist 1:38 gelaufen.
aber gibt schlimmeres.
heute, mußte doch schauen, ob meine entscheidung richtig war nicht zu starten.
aber locker finde ich bei erkältung ohne fieber ok. mache ich oft, dann wird einem wenigstens mal warm und stoffwechsel wird angeregt.

laufsusi hat geschrieben:

triwolf hat geschrieben:

laufsusi hat geschrieben:
nix wars mit 9 sec. aufholen, hatte leider ne dns.
bin schei§§e erkältet und deswegen nicht gestartet.
mittags mal einen testlauf in der sonne gemacht, test bestanden.
bin jetzt mal auf piotos ergebnis gespannt.
einer muß ja die ehre der emus retten.

Sehr schade! Die 9 Sekündchen hättest Du bestimmt gepackt! Wann hast Du den Testlauf gemacht? Samstag oder heute? Wenn heute, dann sollte man Dich
Wenn Du richtig erkältet bist tust Du Dir mit Sport keinen Gefallen!

ja, leider locker, die ist 1:38 gelaufen.
aber gibt schlimmeres.
heute, mußte doch schauen, ob meine entscheidung richtig war nicht zu starten.
aber locker finde ich bei erkältung ohne fieber ok. mache ich oft, dann wird einem wenigstens mal warm und stoffwechsel wird angeregt.

Axo, ich dachte schon so einen richtig harten Testlauf! Ich wünsche Dir auf alle Fälle ganz schnelle Genesung

N'Abend. Wirklich zu blöd, dass Frau LC nicht starten konnte, sie wäre nämlich Zweite in Ihrer AK geworden, weil die im Zwischenklassement Führende gar nicht da war

Es war ein harter Lauf und nicht unbedingt ein Vorteil, groß und schwer zu sein. Bin mit 1:38:xx ganz zufrieden. Ich hätte heute die 1:35h geknackt, aber nicht in der Loipe Nur so zur Info für den Samstag in Kulmbach. Ich habe ohnehin den Eindruck, dass die meisten den Schwerpunkt auf den Sonntag legen

PeterMuc habe ich gesehen - glaube ich jedenfalls - ansonsten keine EMUs. Ich verstehe nicht wie man sich zu einem Wettkampf anmeldet und dann nicht hingeht. Habe dafür kein Verständnis

pioto hat geschrieben:N'Abend. Wirklich zu blöd, dass Frau LC nicht starten konnte, sie wäre nämlich Zweite in Ihrer AK geworden, weil die im Zwischenklassement Führende gar nicht da war

Es war ein harter Lauf und nicht unbedingt ein Vorteil, groß und schwer zu sein. Bin mit 1:38:xx ganz zufrieden. Ich hätte heute die 1:35h geknackt, aber nicht in der Loipe Nur so zur Info für den Samstag in Kulmbach. Ich habe ohnehin den Eindruck, dass die meisten den Schwerpunkt auf den Sonntag legen

PeterMuc habe ich gesehen - glaube ich jedenfalls - ansonsten keine EMUs. Ich verstehe nicht wie man sich zu einem Wettkampf anmeldet und dann nicht hingeht. Habe dafür kein Verständnis

echt schade. hatte mich wirklich darauf gefreut vor allem auf unsere verabredung danach.
ff war auch total entäuscht, er wäre so gern mit dir zum müller gegangen, hat von nix anderem am abend vorher gesprochen.

@triwolf danke. war ja auch eine art opferlauf für ff, der mußte sich auch mal bewegen, nachden ich am tag vorher zu nix anderem fähig war als mit seinem kater auf dem gästesofa zu schlafen.

pioto hat geschrieben: PeterMuc habe ich gesehen - glaube ich jedenfalls - :

Er war auf jeden Fall dabei...

peterMuc hat geschrieben:Mit 1:28:34h war ich dann im Ziel

pioto hat geschrieben:N'Abend. Wirklich zu blöd, dass Frau LC nicht starten konnte, sie wäre nämlich Zweite in Ihrer AK geworden, weil die im Zwischenklassement Führende gar nicht da war

Es war ein harter Lauf und nicht unbedingt ein Vorteil, groß und schwer zu sein. Bin mit 1:38:xx ganz zufrieden. Ich hätte heute die 1:35h geknackt, aber nicht in der Loipe Nur so zur Info für den Samstag in Kulmbach. Ich habe ohnehin den Eindruck, dass die meisten den Schwerpunkt auf den Sonntag legen

PeterMuc habe ich gesehen - glaube ich jedenfalls - ansonsten keine EMUs. Ich verstehe nicht wie man sich zu einem Wettkampf anmeldet und dann nicht hingeht. Habe dafür kein Verständnis

Räschbäggd mein Guter! Da bist Du schon deutlich schneller unterwegs als ich momentan . Du hättest mich in Ismaning locker eingesackt wenn nicht einen auf DNR gemacht hätte.
In Kulmbach musst Du allerdings vor dem Hm richtig hart radfahren, weil Du sonst schon mit einer halben Stunde Rückstand auf die Laufstrecke gehst .
Das wird Deine Laufzeit dann auch nochmal ein wenig strecken

Unsereins hat das WE im subtropischen Klima des Dachauer Hallenbades beim 10. Int. Dachauer Masters Cup verbacht. Und das war auch gut so ! Mit einem HM bei Schnee und Eis hätte ich mir und meiner Gesundheit sicher keinen Gefallen getan. So weiß ich wenigstens, wie es wirklich um meine Schwimmperformance steht.

@LC: Gute Besserung !

Gemeldet für 2009

Wer macht den sonst noch so mit? Letztes Jahr haben ja die meisten gekniffen

Sehr wahrscheinlich wird meine jugoslawische Haushaltshilfe auch starten

Ziele:
12,8 km = sub 1h
16,8 km = sub 1:15h
21,1 km = sub 1:35h

:bravo

Ich !
Dabei !!
Quasi Kult !

pioto hat geschrieben:Gemeldet für 2009

Wer macht den sonst noch so mit? Letztes Jahr haben ja die meisten gekniffen

Sehr wahrscheinlich wird meine jugoslawische Haushaltshilfe auch starten

Ziele:
12,8 km = sub 1h
16,8 km = sub 1:15h
21,1 km = sub 1:35h

:bravo

irgendwie habe ich da ja noch ne rechnung offen.

wobei ich mir vll auch die winterlaufserie überlege:

http://wechselszene-sport.de/wzs/pages/ ... llenge.php

pioto hat geschrieben:Gemeldet für 2009

Wer macht den sonst noch so mit? Letztes Jahr haben ja die meisten gekniffen

Sehr wahrscheinlich wird meine jugoslawische Haushaltshilfe auch starten

Ziele:
12,8 km = sub 1h
16,8 km = sub 1:15h
21,1 km = sub 1:35h

:bravo

Den Tag in Norden Münchens verplempern?

Fastforward hat geschrieben:

pioto hat geschrieben:Gemeldet für 2009

Wer macht den sonst noch so mit? Letztes Jahr haben ja die meisten gekniffen

Sehr wahrscheinlich wird meine jugoslawische Haushaltshilfe auch starten

Ziele:
12,8 km = sub 1h
16,8 km = sub 1:15h
21,1 km = sub 1:35h

:bravo

Den Tag in Norden Münchens verplempern?

oder ne komplette dns hinlegen.

laufsusi hat geschrieben:

Fastforward hat geschrieben:

pioto hat geschrieben:Gemeldet für 2009

Wer macht den sonst noch so mit? Letztes Jahr haben ja die meisten gekniffen

Sehr wahrscheinlich wird meine jugoslawische Haushaltshilfe auch starten

Ziele:
12,8 km = sub 1h
16,8 km = sub 1:15h
21,1 km = sub 1:35h

:bravo

Den Tag in Norden Münchens verplempern?

oder ne komplette dns hinlegen.

Geht das jetzt schon wieder los!

Fastforward hat geschrieben:

laufsusi hat geschrieben:

Fastforward hat geschrieben:Den Tag in Norden Münchens verplempern?

oder ne komplette dns hinlegen.

Geht das jetzt schon wieder los!

Kneifst also wieder