IMG 23.07.2006

[BSE]

IMCH 2005:

Rad 5:50 - Mara 5:22 (Sonnenstich)


Kraichgau L

Rad 3:50 - Halb-Mara 1:59 (dehydriert)


Ist bei mit weniger ein Fitnessproblem ... ich scheitere an den Begleitumständen. Wenn die passen traue ich mir eine eine sub 4:30 Mara-Zeit zu.

Gruß
Björn

[tacis]

1924 SAUTER Björn 76 TG Schömberg GER

ach, dann war das dein Name, der auf allen Kraichgau-Startnummern stand.

[BSE]

1924 SAUTER Björn 76 TG Schömberg GER

ach, dann war das dein Name, der auf allen Kraichgau-Startnummern stand.

Yepp, habe den WK gesponsert!

Spaß, nö ist ne zufällige Namensgleichheit. Aber so einen Startnummer mit dem eigenen Namen drauf ... fast wie beim Eiermann.

Gruß
Björn

[keko]

IMCH 2005:

Rad 5:50 - Mara 5:22 (Sonnenstich)

Kraichgau L

Rad 3:50 - Halb-Mara 1:59 (dehydriert)


Ist bei mit weniger ein Fitnessproblem ... ich scheitere an den Begleitumständen. Wenn die passen traue ich mir eine eine sub 4:30 Mara-Zeit zu.

Gruß
Björn

Oh Shit, das kommt mir sehr bekannt vor.

Ich habe es aber jetzt akzeptiert und starte nur noch bei Volkstriathlons bei Temperaturen von 18-20° und leichter Bewölkung mit gelegentlichen Aufheiterungen.

[Rhoihesse]

2152 STEINMANN Tim 81 emu5.de

[felix__w]

http://services.datasport.com/2006/tria ... an_germany

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BSE:       1924 SAUTER Björn      76 TG Schömberg GER
Rhoihesse: 2152 STEINMANN Tim     81 emu5.de
felix__w:  2362 WEILENMANN Felix  73 Tri Seeland SUI

pete-131313, Fry?

Felix

[keko]

http://services.datasport.com/2006/triathlon/ironman_germany

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BSE:       1924 SAUTER Björn      76 TG Schömberg GER
Rhoihesse: 2152 STEINMANN Tim     81 emu5.de
felix__w:  2362 WEILENMANN Felix  73 Tri Seeland SUI

pete-131313, Fry?

Felix

pete-xxx, ich bin so frei:

1104 HöFLING Frank 70 emu5.de GER L yes --- 1 1 M35

[BSE]

http://services.datasport.com/2006/triathlon/ironman_germany

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BSE:        1924 SAUTER Björn      76 TG Schömberg GER 
Rhoihesse:  2152 STEINMANN Tim     81 emu5.de
felix__w:   2362 WEILENMANN Felix  73 Tri Seeland SUI
Pete131313: 1104 HöFLING Frank     70 emu5.de GER

Was solls denn werden? Bei mir "so Richtung 11-11,5h".

Gruß
Björn

[felix__w]

Was solls denn werden? Bei mir "so Richtung 11-11,5h".

Mindestens 9:4x, wenn es sehr gut läuft nehme ich auch 9:3x

Felix

[keko]

Was solls denn werden? Bei mir "so Richtung 11-11,5h".

Mindestens 9:4x, wenn es sehr gut läuft nehme ich auch 9:3x

Felix

Uiiii, ich wünsch es dir, aber Frankfurt ist nicht besonders schnell. Da muß man zu einer schnellen Strecke ruhig ein paar Minuten zurechnen. Und Radfahren sind 183-184km (zumindest war das bisher so).

[Matthias]

Uiiii, ich wünsch es dir, aber Frankfurt ist nicht besonders schnell. Da muß man zu einer schnellen Strecke ruhig ein paar Minuten zurechnen. Und Radfahren sind 183-184km (zumindest war das bisher so).

Die diesjährige Strecke ist gegenüber der von 2004 (auf die beziehst Du Dich wohl) geändert und ein wenig kürzer.

[pete-131313]

Uiiii, ich wünsch es dir, aber Frankfurt ist nicht besonders schnell. Da muß man zu einer schnellen Strecke ruhig ein paar Minuten zurechnen. Und Radfahren sind 183-184km (zumindest war das bisher so).

Die diesjährige Strecke ist gegenüber der von 2004 (auf die beziehst Du Dich wohl) geändert und ein wenig kürzer.

Schreib hier nicht so ein Scheiß! Wenn ich jetzt die 13:14,45,1 schaffe, wird keko immer sagen: Es war ja auch kürzer. und mir den hier geben:

[pete-131313]

Uiiii, ich wünsch es dir, aber Frankfurt ist nicht besonders schnell. Da muß man zu einer schnellen Strecke ruhig ein paar Minuten zurechnen. Und Radfahren sind 183-184km (zumindest war das bisher so).

Die diesjährige Strecke ist gegenüber der von 2004 (auf die beziehst Du Dich wohl) geändert und ein wenig kürzer.

Flüstermodus an
@matthias: Ist echt kürzer? Das würde mir als Nicht-Radfahrer ja entgegenkommen...
/Flüstermodus aus

[felix__w]

Uiiii, ich wünsch es dir, aber Frankfurt ist nicht besonders schnell. Da muß man zu einer schnellen Strecke ruhig ein paar Minuten zurechnen. Und Radfahren sind 183-184km (zumindest war das bisher so).

Das Hauptziel ist 9:4x. Meine Bestzeit war auf einer schnellen Strecke (Roth 04 9:58). Doch seither bin ich nur auf ODs etwa 10 Minuten schneller.
Und nach Diskusionen mit diversen Leuten kam heraus, dass ich letztes Jahr (mit der Leistung vom IMC) in Zürich wahrscheinlich etwa 9:50 gemacht hätte.
Da sollte zumindest ein hohe 9:4x Zeit gut drinliegen. Für dies sprechen auch die Resultate der zwei letzten Sonntage.

Doch wenn es natürlich schlechte Bedingungen sind ist das nicht möglich.

Die Splits sollten etwa so sein: 0:58 - 5:05 - 3:35. Da habe ich noch ein paar Minuten Reserve fürs Wechseln (und noch etwas fürs Rad).

Felix

[tacis]

Flüstermodus an
@matthias: Ist echt kürzer? Das würde mir als Nicht-Radfahrer ja entgegenkommen...
/Flüstermodus aus

die Radstrecke hat im letzten Jahr ziemlich genau 180km gehabt.