keko´s Training für den Hausgebrauch

[crema-catalana]

Dafür gibts das analoge keko-Orakel: einfach würfeln oder eine Münze werfen!

Auch diese Form wäre digital, wenn auch nicht elektronisch .

Also unplugged?!

[keko]

"Gehe ich zuerst nackisch baden, und trinke dann Wein, oder trinke ich erst Wein und gehe dann nackisch baden?"

Ich geh nackisch und betrunken im Gebirgsbach baden.

[crobi]

"Gehe ich zuerst nackisch baden, und trinke dann Wein, oder trinke ich erst Wein und gehe dann nackisch baden?"

Ich geh nackisch und betrunken im Gebirgsbach baden.

So früh schon

[Wagnerli]

"Gehe ich zuerst nackisch baden, und trinke dann Wein, oder trinke ich erst Wein und gehe dann nackisch baden?"

Ich geh nackisch und betrunken im Gebirgsbach baden.

So früh schon

Die Töchter haben es nicht leicht.

[Thorsten]

Fremdschämen kann man nicht früh genug lernen und ab der Pubertät sind Eltern eh sooooo peinlich. Da macht keko es seinen Töchtern leicht.

[felix__w]

Heuer müssen wir sparen, deshalb nur 8 Tage Tessin

Bei deisem Euro/CHF Kurs ideal Wenigstens kommen doch noch ein paar Ausländer in die Schweiz für Ferien

Viele Grüße aus Lugano!

Viel Spass da unten. Du startest aber nicht in Locarno?

Felix

[keko]

Heuer müssen wir sparen, deshalb nur 8 Tage Tessin

Bei deisem Euro/CHF Kurs ideal Wenigstens kommen doch noch ein paar Ausländer in die Schweiz für Ferien

Viele Grüße aus Lugano!

Viel Spass da unten. Du startest aber nicht in Locarno?

Felix

Wir wohnen ein bisschen ausserhalb und in Italien. Dort ist es billiger. In der Schweiz kaufen und bezahlen wir nur das Nötigste. Die Preise in Lugano sind schon teilweise heftig.

Hier ein Bild von Lugano:

[keko]

Vielleicht klappt es ja diesmal mit meinem Gewicht. Ich habe erstmals keine konkreten Gewichstsziele, die ich bis irgendwann erreichen will, sondern nur den Willen, weniger und bewußter zu essen. In den letzten Tagen im Urlaub ist mir der Umschwung zumindest schon mal gelungen. Mehr möchte ich nicht sagen, weil ich in den letzten Jahren und Versuchen schon genug dazu gesagt habe. Einfach nur mein Bestes geben und demütig warten und hoffen...

[Thorsten]

Essen durch Rose trinken ersetzen ?

Aber ich nehme mir auch bewussteres Essen vor und mache einfach einen großen Bogen um meine Waage und hoffe, dass ich irgendwann durch ordentliches Training meinem Figurziel näher kommen werde.

[keko]

Nach 10 Tagen Tessin fiel es mir ziemlich schwer wieder das Training aufzunehmen. Da ich nächste Woche traditionell als Jahresabschluß beim Kornwestheimer Triathlon teilnehme, tat ich es dann heute doch. Wäre ich nicht an den Sport längst gewöhnt, wäre ich jetzt wohl nie auf die Idee gekommen Sport zu machen. Schön war es dann aber doch

[glaurung]

Nach 10 Tagen Tessin fiel es mir ziemlich schwer wieder das Training aufzunehmen. Da ich nächste Woche traditionell als Jahresabschluß beim Kornwestheimer Triathlon teilnehme, tat ich es dann heute doch. Wäre ich nicht an den Sport längst gewöhnt, wäre ich jetzt wohl nie auf die Idee gekommen Sport zu machen. Schön war es dann aber doch

Das liest man von Dir relativ oft, dass Du Dir schwer tust mit dem "Wiedereinstieg". Kann ich gar nicht verstehen. Ich hab da immer wieder voll Lust auf Training. Liegt wahrscheinlich daran, dass Du schon so ein trainingsalter Knochen bist und ich ein Trainingsjungspund!

[keko]

Nach 10 Tagen Tessin fiel es mir ziemlich schwer wieder das Training aufzunehmen. Da ich nächste Woche traditionell als Jahresabschluß beim Kornwestheimer Triathlon teilnehme, tat ich es dann heute doch. Wäre ich nicht an den Sport längst gewöhnt, wäre ich jetzt wohl nie auf die Idee gekommen Sport zu machen. Schön war es dann aber doch

Das liest man von Dir relativ oft, dass Du Dir schwer tust mit dem "Wiedereinstieg". Kann ich gar nicht verstehen. Ich hab da immer wieder voll Lust auf Training. Liegt wahrscheinlich daran, dass Du schon so ein trainingsalter Knochen bist und ich ein Trainingsjungspund!

Kann schon sein, du hast vermutlich noch die beste Zeit vor dir
Aber irgendwie schaffe ich den Einstieg dann doch immer wieder

[glaurung]

Kann schon sein, du hast vermutlich noch die beste Zeit vor dir

Wenn ich weiterhin relativ konsequent und fleissig trainiere wie jetzt und nichts Großartiges dazwischenkommt, dann ist das wohl tatsächlich so. Aber ich geh auch schon auf die 33 zu. Da haben andere schon ne Mördergrundlage, die ich jetzt so langsam erst kriege. Wenn ich richtig gut werden will, d.h. vielleicht mal die Quali ins Visier nehmen will, dann muss ich die kommenden paar Jährchen gut nutzen. Dann geht schon noch was. Meine Möglichkeiten sind definitiv noch lange nicht ausgereizt.

Aber irgendwie schaffe ich den Einstieg dann doch immer wieder

Und das ist auch gut so!

[keko]

Kann schon sein, du hast vermutlich noch die beste Zeit vor dir

Wenn ich weiterhin relativ konsequent und fleissig trainiere wie jetzt und nichts Großartiges dazwischenkommt, dann ist das wohl tatsächlich so. Aber ich geh auch schon auf die 33 zu. Da haben andere schon ne Mördergrundlage, die ich jetzt so langsam erst kriege. Wenn ich richtig gut werden will, d.h. vielleicht mal die Quali ins Visier nehmen will, dann muss ich die kommenden paar Jährchen gut nutzen. Dann geht schon noch was. Meine Möglichkeiten sind definitiv noch lange nicht ausgereizt.

Nutz die Zeit, man weiß nie was kommt

[pete-131313]

Nach 10 Tagen Tessin fiel es mir ziemlich schwer wieder das Training aufzunehmen. Da ich nächste Woche traditionell als Jahresabschluß beim Kornwestheimer Triathlon teilnehme, tat ich es dann heute doch. Wäre ich nicht an den Sport längst gewöhnt, wäre ich jetzt wohl nie auf die Idee gekommen Sport zu machen. Schön war es dann aber doch

Das liest man von Dir relativ oft, dass Du Dir schwer tust mit dem "Wiedereinstieg". Kann ich gar nicht verstehen. Ich hab da immer wieder voll Lust auf Training. Liegt wahrscheinlich daran, dass Du schon so ein trainingsalter Knochen bist und ich ein Trainingsjungspund!

Das geht mir auch so. Wenn ich in einem Rhythmus bin, geht es super. Raus, laufen, radeln. Am schlimmsten sind Pausen bei Krankheit, Verletzung. Da kann man nämlich immer noch mal einen Tag länger warten mit dem Wiedereinstieg. Das wäre vermutlich auch besser. Auch meine Mutter sagt immer: "Komm Bub, ruh dich aus, du musst das auskurieren." Hinzu kommt die Motivation. Wenn man wiedereinsteigt, geht alles langsamer. Viel langsamer. Man sollte die Uhr wegschmeißen.