Wenn du aber durch dein Training ein super Ergebnis bei einem 10km oder 21,1km Lauf hattest, solltest du nicht darauf schließen,
dass auch beim Marathon der Fall sein wird.
Ein Training für eine LD bei gleichzeitigem Gewichtsverlust ist hartes Brot und geht nicht mit ein bisschen hier und da und 10h qualitativ gutes Training ab dem Zeitpunkt, wenn es draußen im frühjahr wieder länger hell und warm ist.
Vor allem wenn man wie du seit jahren raus aus dem Geschäft ist.
Insbesondere solltest du Spaß am training haben, der Spaß stellt sich aber erst ein, wenn man ein gewisses Leistungsniveau hat,
weil vorher schleppt man sich durch die Gegend und träumt von vergangenen Zeiten, als das alles noch von selber ging.
Lange Rede kurze Zusammenfassung: Deine Planung reicht für keine Heldentat in Roth.
: Auch wenn Du das Ruder doch mal halbwegs rumreissen kannst, glaub ich trotzdem, dass Dir eine richtig gute LD erst in zwei Jahren gelingen würde. Du bist zu lang raus aus dem Geschäft, als dass Du noch sooo sehr von Deinen Grundlagen von vor 15 Jahren zehren könntest.
Wenn ich sie besuche, guckt sie mich grimmig von oben bis unten an und sagt "Heute gibt´s nichts zu essen".
