Boah - kein Lauftraining; die Fussball-WM mit den ganzen Nebenwirkungen
zeigten doch eine extrem unerwünschte Gewichtstendenz 
Also habe ich gestern mal den ganzen Versuchungen widerstanden und auch zum Abendessen gab es nur ein Shake - erstaunlicherweise zeigte die Waage heute gleich 1,2 kg weniger an - aber solche Momentaufnahmen sind ja nicht aussagekräftig, aber geben Hoffnung auf Besserung.
Vor 3 Jahren hatte ich mal gesagt wenn ich bis Roth bei 70 kg bin, melde ich mich an - das schaffe ich dieses Jahr zwar nicht, aber die Tendenz sollte wenigsten in diese Richtung gehen.
Komischerweise passen mir trotz fast 8 Kg mehr auf den Rippen als letztes Jahr der Neo (naja so halbwegs
) und auch die ganzen Hosen. Die sind allerdings an den Oberschenkeln und Waden dafür ziemlich eng. Kommt wohl doch ein klein wenig an Muskelmasse dazu wenn man etwas mehr als gewöhnlich Rad fährt.Viele Grüße
Andy
