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Thorsten hat geschrieben:Coole Generalprobe für Sonntag .

Die 30 min Dusche?!

Eher das lockere Koppeln .

crema-catalana hat geschrieben:Mein längstes Radtraining seit ... über einem Jahr (?)
Ich habe mich mit einer Vereinskollegin getroffen (Göga ist erst mal mitgekommen "bis es regnet"...) und wir sind eine hübsche Runde durch dir Wetterau geradelt. Voll entspannt, quasselnd. Göga ist dann nach gut 2 h abgebogen, denn es fing an, zu regnen Wir Mädels sind heldenhaft weitergefahren. Nachdem wir so 30 min lang geduscht wurden, riss der Himmel auf und es kam sogar die Sonne raus
Es wurden insgesamt 115 km und das ganze in Tria-Hose ohne Probleme. Danach bin ich schnell in die Laufschuhe geschlüpft und 20 min gelaufen - die Beine waren gut! Kein "eieriges" Gefühl, richtig fluffig.

Ich bin echt froh, dass ich mich gegen das Radrennen und für gechilltes Training entschieden hatte. Das war echt ein geiler Tag.

Super ,so muss das ein!

Heute habe ich beim Radtraining einer Vereinskollegin das Aufliegerfahren beigebracht! wir sind zu einer 7-km-Schleife gefahren und da durfte dann jeder für sich - und wer hatte - Auflieger fahren. Sie hatte total Schiss und hat sich am Anfang echt angestellt, aber ich habe sie die ganze Zeit von hinten zugequatscht und letztlich haben meine Tipps gefruchtet und sie hat sich getraut. In der zweiten Runde ging sie dann ab wie ein Zäpfchen und hat die Jungs aus der Gruppe versägt.
Sie startet morgen auch in Gelnhausen. Wenn sie da auch so reintritt wie vorhin, habe ich keine Chance...

Saisonstart in Gelnhausen mit Treppchenplatz in der AK45 - bin zufrieden!
Schwimmen war a...lahm, aber zivilisiert auf der Bahn, Rad hat Spaß gemacht und mit dem Schnitt bin ich zufrieden, laufen ging so.
Leider hat Göga mich nicht versägt, sondern war insgesamt gut 3 min langsamer. Auch icey war etwas schneller als Göga (das mit dem Wechseln üben wir noch )

Gratulation zum 2. Platz.
Guter Start in die Saison. Beim Laufen geht noch was.

Habe ich dir schon mal erzählt, dass ich regelmäßig die Athletin, die 2011 vor dir ersten Platz in Gelnhausen gemacht hat, in der Kantine sehe ?

Irgendwann ergab es sich, dass wir nebeneinander standen und ich habe sie angesprochen.
Sie war aber nicht entspannt.
Ich habe dieses Gespräch schnell beendet.

Wagnerli hat geschrieben: Irgendwann ergab es sich, dass wir nebeneinander standen und ich habe sie angesprochen.
Sie war aber nicht entspannt.
Ich habe dieses Gespräch schnell beendet.

Richtig so.
Es gibt schon komisch verbissene Sportasseln.
Im T3 Schwimmkurs bei Katrin war u.a. so ne komische Tussy. Ich glaub ich hab 2 Sätze mit ihr gewechselt und sie danach kosequent und mehr als offensichtlich ignoriert. Man kriegt, was man verdient!
In Ignoranz bin ich gut, wenn's angebracht ist.

glaurung hat geschrieben:In Ignoranz bin ich gut, wenn's angebracht ist.

Wer bist du denn? Bist du schon länger hier im Forum unterwegs ?

glaurung hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben: Irgendwann ergab es sich, dass wir nebeneinander standen und ich habe sie angesprochen.
Sie war aber nicht entspannt.
Ich habe dieses Gespräch schnell beendet.

Richtig so.
Es gibt schon komisch verbissene Sportasseln.
Im T3 Schwimmkurs bei Katrin war u.a. so ne komische Tussy. Ich glaub ich hab 2 Sätze mit ihr gewechselt und sie danach kosequent und mehr als offensichtlich ignoriert. Man kriegt, was man verdient!
In Ignoranz bin ich gut, wenn's angebracht ist.

Ich kann da auch nur hier lästern, weil ich schon feststellen mußte, dass die Dame und ich gemeinsame FB-Freunde haben.
Wenn ich erfolgreiche Triathletin wäre, würde ich auch nicht mit mir reden.
Ich kann ja nichts.

Obwohl ich glaube ja, dass ich mich 2011 an den Hals vom Ironman-Hawaii-Sieger 2014 geworfen habe......oder besser um seine nicht vorhandenen Bauch. Der Bursche ist aber auch groß.

Früher nannte man das Wechselzonenluder, heute Selfi-Bitch.

Super Crema! Herzlichen Glückwunsch!

Auch an GöGa und das Icey die Wettkampfsau auspackt, war ja eh klar.

Diver hat geschrieben:Super Crema! Herzlichen Glückwunsch!

Auch an GöGa und das Icey die Wettkampfsau auspackt, war ja eh klar.

Also dass der Icey den Göga aussticht..... das hätte ich nach all den selektiven Einträgen hier im Forum nicht gedacht. Hut ab!

Und Glückwunsch an euch alle 4!
Schwimmen gehen hätte ich heute nicht wollen (ok, sonst natürlich auch nicht, aber heute besonders nicht - bei DER lausigen Kälte!) selbst beim Laufen ist mir heute nicht besonders warm geworden

innez hat geschrieben:

Diver hat geschrieben:Super Crema! Herzlichen Glückwunsch!

Auch an GöGa und das Icey die Wettkampfsau auspackt, war ja eh klar.

Also dass der Icey den Göga aussticht..... das hätte ich nach all den selektiven Einträgen hier im Forum nicht gedacht. Hut ab!

Und Glückwunsch an euch alle 4!
Schwimmen gehen hätte ich heute nicht wollen (ok, sonst natürlich auch nicht, aber heute besonders nicht - bei DER lausigen Kälte!) selbst beim Laufen ist mir heute nicht besonders warm geworden

Icey ist halt 'ne echte Wettkampfsau und schwimmt grandios Und Göga traut sich irgendwie nicht, sich im Wettkampf auszubelasten. Er ist beim Schwimmen hinter einem anderen hergebadet , hat dann in der Wechselzone wasweißich gemacht, beim Radeln hat er dann aber Gas gegeben (da war sein Puls dann auch echt im roten Bereich), aber beim Laufen hat er dann doch lieber wieder auf Wohlfühltempo umgeschaltet.

Diver hat geschrieben:Super Crema! Herzlichen Glückwunsch!

Auch an GöGa und das Icey die Wettkampfsau auspackt, war ja eh klar.

jeha, auch von mir,
der sich Icey als WKsau gar nicht vorstellen kann. ;-)

Herzlichen Glückwunsch an alle, habt Ihr toll gemacht
Und zweiter Platz, Respekt

poldi hat geschrieben:

Diver hat geschrieben:Super Crema! Herzlichen Glückwunsch!

Auch an GöGa und das Icey die Wettkampfsau auspackt, war ja eh klar.

jeha, auch von mir,
der sich Icey als WKsau gar nicht vorstellen kann. ;-)

Der macht diese Nummer schon seit Jahren....kann ich Dir aus eigener Erfahrung sagen.
2011 ist er hinter mir beim 5km-Lauf in Bad Orb gelaufen.
Dann hat er seine Gelegenheit genutzt und ist vorbei gezogen.