Verfasst: 01 Jan 2007 16:43
Wo bissu gelaufen - ich war in Sigmaringenlaufsusi hat geschrieben:BSE hat geschrieben: (Gestern 12 km in 48:06 Min voll aus dem Training)![]()
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warst ja schneller als ich gestern
Wo bissu gelaufen - ich war in Sigmaringenlaufsusi hat geschrieben:BSE hat geschrieben: (Gestern 12 km in 48:06 Min voll aus dem Training)![]()
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warst ja schneller als ich gestern
in nürnberg, aber nur 10 km in 43:13.. wollte eigentlich nicht, da ich am donnerstag krank war, lief dann aber doch ganz gutBSE hat geschrieben:Wo bissu gelaufen - ich war in Sigmaringenlaufsusi hat geschrieben:BSE hat geschrieben: (Gestern 12 km in 48:06 Min voll aus dem Training)![]()
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warst ja schneller als ich gestern
Kann voraussichtlich ab kommender Woche wieder leicht ins Training einsteigenQRoo hat geschrieben:Ruhige Kugel? Was macht denn Deine Verletzung?Alex hat geschrieben:Meinen Kater auskurieren und heute mal ne ruhige Kugel schieben ...
dein punktestand + das team sieg wird es dir dankenAlex hat geschrieben:Kann voraussichtlich ab kommender Woche wieder leicht ins Training einsteigenQRoo hat geschrieben:Ruhige Kugel? Was macht denn Deine Verletzung?Alex hat geschrieben:Meinen Kater auskurieren und heute mal ne ruhige Kugel schieben ...![]()
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Ich darfs am Anfang halt net übertreiben. . .
Knöchel sind da sehr nachtragend wenn man zuschnell wieder zuviel will. . .