emu5.com

runningmaus hat geschrieben: (Gibts bei Euch Decathlon in der Ecke? ...

In Berlin am Alex macht einer auf am 13.6.

Ach - wo da?

drullse hat geschrieben:Ach - wo da?

In den Rathauspassagen, gleich neben dem Cubix

Oh, sorry, nochmal nachgeguckt: nicht am 13., sondern am 19.6. ist Eröffnung

Nein, ich könnte nur online bestellen, mein nächster Decathlon ist in Würzburg.

Anja hat geschrieben:Nein, ich könnte nur online bestellen, mein nächster Decathlon ist in Würzburg.

Und wenn Du da mal vorbei kommst, sagste bescheid, dann trink mer nen Kaffee!!

Icey hat geschrieben:
Anja hat geschrieben:Nein, ich könnte nur online bestellen, mein nächster Decathlon ist in Würzburg.
Und wenn Du da mal vorbei kommst, sagste bescheid, dann trink mer nen Kaffee!!

Auf dem Decathlonparkplatz

Anja hat geschrieben:
Icey hat geschrieben:
Anja hat geschrieben:Nein, ich könnte nur online bestellen, mein nächster Decathlon ist in Würzburg.
Und wenn Du da mal vorbei kommst, sagste bescheid, dann trink mer nen Kaffee!!
Auf dem Decathlonparkplatz

Wegen mir auch da.

Eine Woche noch bis zum Radmarathon mit den vielen Höhenmetern.

Sollte ich bis Freitag besonders versuchen, noch ein, zwei Pfund zu verlieren?

Oder einfach eiweissreich essen und es auf mich zu kommen lassen?

Samstag ausruhen

und in gewissem Maße Karboloading ist klar....

Vier Tage Eiweißreich danach die Kohlenhydrate hochziehen generell die Fette nicht vergessen.
Jeden Tag für 10 Minuten ganz ruhig hinsetzen, ruhige Atmung und sich vorstellen wie interessant, abwechslungsreich, erlebnisreich und wunderschön diese Radausfahrt werden wird.

:D:lol:

Verfasst: **15 Jun 2015 21:30**

Reset... oder nochmal von vorn...
manche machen ein Shaquira-Projekt... mit reicht "Projekt Normalgewicht" ;-)

Lecker Spargel, Tomaten, Joghurt, Quark, Erdbeeren... ich bin papp satt. So darf das weiter gehen

wenn nur nicht die ganze Schnippelei und das blöde Einkaufen wäre.

Verfasst: **15 Jun 2015 22:06**

Laut meiner Uhr habe ich am Samstag auf der MD mehr als 3000 kcal verbraucht

Verfasst: **15 Jun 2015 22:11**

500 kCal pro Stunde sind jetzt auch gewichtsbereinigt nicht soviel, wenn frau sich denn ein bisschen anstrengt

.

Verfasst: **15 Jun 2015 22:12**

Thorsten hat geschrieben:500 kCal pro Stunde sind jetzt auch gewichtsbereinigt nicht soviel, wenn frau sich denn ein bisschen anstrengt .

Verfasst: **16 Jun 2015 07:51**

Dann sollte ich wohl mal wieder eine MD machen... bei mir stehen da noch viel eindrücklichere Zahlen auf dem Display!

emu5.com

Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

Re: Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen