Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

[runningmaus]

und: Jahresminimumgewicht!

[Nils]

und: Jahresminimumgewicht!

wundert mich nicht...

[Anja]

Das sieht man aber auch schon auf den Bildern.

Ich hatte gestern das Minimum seit ca. 12 Jahren. Ich hoffe es hält einigermaßen...

[Flow]

Das sieht man aber auch schon auf den Bildern.

Ich hatte gestern das Minimum seit ca. 12 Jahren. Ich hoffe es hält einigermaßen...

Gratuliere und weiterhin viel Erfolg ... !





Ich habe rausgefunden, daß man mit Rühreiern mit Kürbiskernen, Käse und Olivenöl ungeahnte Mengen von Kalorien auf engstem Raum versammeln kann ...

Da kriegt man locker nebenbei mal 2000kcal rein ohne das Gefühl zu haben, man hätte überhaupt was gegessen ...

Zwei Packungen Kekse gehen zwar ähnlich schnell weg (eine auf dem Heimweg, die andere bis das Essen auf dem Tisch steht), fühlen sich im Nachhinein dann doch oft nicht ganz so bekömmlich an ...

[crazy]

Das sieht man aber auch schon auf den Bildern.

Ich hatte gestern das Minimum seit ca. 12 Jahren. Ich hoffe es hält einigermaßen...

Gratuliere und weiterhin viel Erfolg ... !





Ich habe rausgefunden, daß man mit Rühreiern mit Kürbiskernen, Käse und Olivenöl ungeahnte Mengen von Kalorien auf engstem Raum versammeln kann ...

Da kriegt man locker nebenbei mal 2000kcal rein ohne das Gefühl zu haben, man hätte überhaupt was gegessen ...

Zwei Packungen Kekse gehen zwar ähnlich schnell weg (eine auf dem Heimweg, die andere bis das Essen auf dem Tisch steht), fühlen sich im Nachhinein dann doch oft nicht ganz so bekömmlich an ...

Und Du hast das Rührei nicht mit Käse überbacken? Schämst Du Dich nicht?

[elke75]

Erstmal ein herzliches Hallo an alle hier!

Klinke mich mal eben bei euch ein, weils hier ums Abnehmen geht. Folgendes - mein Mann und ich stecken gerade in der Vorbereitung für den Staffeltriathlon in der Berliner Jungfernheide, eine Staffel schwimmen - vielleicht hat das hier ja auch jemand vor?

Er besitzt auf jeden Fall nur einen 10 Jahre alten Ganzkörperneo, der bocksteif ist. Außerdem hat er in den letzten Monaten durch Grillgut und Bier ordentlich zugelegt und seitdem relativ starke Gewichtsschwankungen (5-6 kg in einer Woche, je nachdem wieviel er trainiert).
Jetzt ist mir in den Sinn gekommen, ihm nur eine reine Neoprenhose zu holen, weil die vielleicht nicht so spack sitzt wie der Anzug zur Zeit. Sonst schnürt die ihm beim Schwimmen noch die Luft ab

Hat jemand hier vielleicht Erfahrungen mit einer Neoprenhose, also wie die sitzen? Bin auch sonst für Tipps rund um Ernährung und Klamotten dankbar!!
Dann setz ich ihn einfach vorher noch auf Diät

Gruß, Elke

[runningmaus]

willkommen Elke

[QRoo]

Erstmal ein herzliches Hallo an alle hier!

Klinke mich mal eben bei euch ein, weils hier ums Abnehmen geht. Folgendes - mein Mann und ich stecken gerade in der Vorbereitung für den Staffeltriathlon in der Berliner Jungfernheide, eine Staffel schwimmen - vielleicht hat das hier ja auch jemand vor?

Er besitzt auf jeden Fall nur einen 10 Jahre alten Ganzkörperneo, der bocksteif ist. Außerdem hat er in den letzten Monaten durch Grillgut und Bier ordentlich zugelegt und seitdem relativ starke Gewichtsschwankungen (5-6 kg in einer Woche, je nachdem wieviel er trainiert).
Jetzt ist mir in den Sinn gekommen, ihm nur eine reine Neoprenhose zu holen, weil die vielleicht nicht so spack sitzt wie der Anzug zur Zeit. Sonst schnürt die ihm beim Schwimmen noch die Luft ab

Hat jemand hier vielleicht Erfahrungen mit einer Neoprenhose, also wie die sitzen? Bin auch sonst für Tipps rund um Ernährung und Klamotten dankbar!!
Dann setz ich ihn einfach vorher noch auf Diät

Gruß, Elke

Für was braucht er den die Neopren Buchse?
Zum wärmen oder um Auftrieb zu bekommen. In beiden Fällen denke ich, ist meine persönliche Meinung, das eine Hose hierfür eher suboptimal ist. Da im ersten Fall nur der Beutel gewärmt wird :-) und im zweiten Fall der Auftrieb wohl auch nicht wirklich spürbar ist.
Schau doch mal nach Shortys oder Neo ohne Arme. Glaube die sind auch nicht sooo teuer und die gibt es bestimmt auch Bier-Grill Schnitt ;-)
Axo übrigens: Abnehmen wird total überbewertet

[elke75]

Na im September könnte es schon kalt sein, und wenn er dann aus dem Wasser kommt, soll er ja nicht frieren. Abgesehen davon dachten wir, er wäre dann schon um einiges schneller unterwegs. Aber hast vielleicht Recht, nur mit Hose wäre er wohl nur untenrum schneller
Aber wenns ein paar Kilo weniger wären vielleicht schon...

Was ist denn der Bier-Grill-Schnitt?
Müsste halt schon was dehnbares sein. Er hatte bisher nen Mystic Neo in Größe XL, und da lag er noch bei 95 kg. Jetzt ist er bei 105-110 und hat das Teil am Brustkorb/Bauch fast gesprengt. Und die von Mystic fallen schon ziemlich groß aus! Schätze in XXL wird er sich kaum noch bewegen können...Auf Maß könnte man sicher was Passendes machen, aber ich befürchte, dass das Budget das kaum zulässt

Was hast du denn für einen?

[QRoo]

Na im September könnte es schon kalt sein, und wenn er dann aus dem Wasser kommt, soll er ja nicht frieren. Abgesehen davon dachten wir, er wäre dann schon um einiges schneller unterwegs. Aber hast vielleicht Recht, nur mit Hose wäre er wohl nur untenrum schneller
Aber wenns ein paar Kilo weniger wären vielleicht schon...

Was ist denn der Bier-Grill-Schnitt?
Müsste halt schon was dehnbares sein. Er hatte bisher nen Mystic Neo in Größe XL, und da lag er noch bei 95 kg. Jetzt ist er bei 105-110 und hat das Teil am Brustkorb/Bauch fast gesprengt. Und die von Mystic fallen schon ziemlich groß aus! Schätze in XXL wird er sich kaum noch bewegen können...Auf Maß könnte man sicher was Passendes machen, aber ich befürchte, dass das Budget das kaum zulässt

Was hast du denn für einen?

Ich habe einen Sailfish. Den werde ich momentan aber auch nicht unfallfrei an bekommen
Bei mir müssen 10kg runter,damit der passt. Habe aber noch ein Jahr Zeit bis zum ersten WK seit meiner Pause. Ist also theoretisch realisierbar. Sonst muss ich auch überlegen was ich mache. Was noch eine Idee wäre: Wenn Du Deinen Männe nicht zum abnehmen bewegen kannst givt es auch die Möglichkeit einen Neo zu leihen falls es zu kalt wird

[elke75]

Das wäre natürlich auch noch eine Option, hab mal bei www.neoprenverleih.de geschaut. Aber finds schon heftig, was da für eine Woche an Kaution+Versand+Verleih zusammenkommt. Zahlen ja schon ordentlich Startgebühren. Oder weiß jemand vielleicht eine Alternative?

Naja, knapp einen Monat Zeit hat er ja noch. Und oh Wunder, seit 1,5 Wochen ist er konstant bei 103 kg Sollte wohl erstmal beim Laufen und Radfahren bleiben, das scheint sich vom Gewicht mehr auszuzahlen als das Schwimmen (bei mir ist es komischerweise genau umgekehrt)...

Qroo: Dir auf jeden Fall auch viel Erfolg! Aber du kannst es ja etwas entspannter angehn lassen

[QRoo]

Qroo: Dir auf jeden Fall auch viel Erfolg! Aber du kannst es ja etwas entspannter angehn lassen

Danke Euch auch. Entspannt ist mein zweiter Vorname

[runningmaus]

in den letzten 7 Wochen sind tatsächlich 3 kg wieder dazu gekommen...
seit Norwegen....
Eiscreme sag ich nur

Aber dieses WE brauche ich meine Kraft noch, da wird nicht gehungert

Der Zustand ist noch nicht wirklich schlimm, aber: wehret den Anfängen!

[QRoo]

Der Zustand ist noch nicht wirklich schlimm, aber: wehret den Anfängen!

[runningmaus]

@QRoo: Danke

mir stinkt es, das ich schon wieder auf etwas angemeldet bin, und mit dem Gedanken an:
"irgendwie ankommen und irgendwie überstehen" antrete -
und versuche nicht letzte zu werden....
(ja, auch ich melde mich auf Sachen an, in der Hoffnung,
das mich das genug motiviert um im richtigen Rythmus zu trainieren und zu hungern
und auch bei mir klappts nicht immer )

und nicht wie früher mit diesem "fit und wohltrainiert"-Gefühl an die Startlinie gehe ,
dann eine (persönliche) Bestzeit nach der anderen hinlege, und damit zumindest ins Mittelfeld komme, je nach Besetzung des jeweiligen Wettkampfs....