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Realdedo hat geschrieben:...erkläre "Pause"...

Guckst Du: http://www.emu5.com/forum/viewtopic.php ... 88#p482788

ICH kenne das Wort und die Bedeutung (leider) doch sehr gut...
war doch nur ein Scherz falls jemand das mit dem "Pause-machen" nicht so kennt

Realdedo hat geschrieben:war doch nur ein Scherz

Ok, sorry...

drullse hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:tja, das ist die Frage.. ich glaub, nächste Woche geh ich noch mal zum Doc und lass ein Blutbild machen, so wie grad ist es jedenfalls kein Gefühl, das sich nur durch fehlende Ruhe erklärt, denk ich jedenfalls.

Denke ich schon. Ich wiederhole mich gerne: wann hast Du das letzte Mal richtig Pause gemacht?

Im Oktober eine Woche komplett nix nach dem Giro, dann locker wieder angefangen. Nach Lanza ne Woche, jetzt 5 Tage Pause.. ich mach aber prinzipiell in jeder Woche 2 Tage nix..

Aber so richtig 4 Wochen gar nix hab ich wirklich schon ewig nicht mehr gemacht, bin mir auch gar nicht sicher, ob ich das so will.

War heute ne Stunde laufen übrigens..musste einfach sein..

Kiwi03 hat geschrieben:Aber so richtig 4 Wochen gar nix hab ich wirklich schon ewig nicht mehr gemacht, bin mir auch gar nicht sicher, ob ich das so will.

Klingt jetzt vielleicht etwas böse aber: es ist ziemlich egal, ob Dein Kopf das nicht will - wenn Dein Körper es will, bekommst Du irgendwann die Quittung.

drullse hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Aber so richtig 4 Wochen gar nix hab ich wirklich schon ewig nicht mehr gemacht, bin mir auch gar nicht sicher, ob ich das so will.

Klingt jetzt vielleicht etwas böse aber: es ist ziemlich egal, ob Dein Kopf das nicht will - wenn Dein Körper es will, bekommst Du irgendwann die Quittung.

Ich hab mir das vorhin noch mal angeschaut mit der Pause, es ist bestimmt richtig, das es zu kurz war im Oktober. Ob das jetzt für die ganze Saison das kriegsentscheidende war, ich weiss es beim besten Willen nicht.

Kiwi03 hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Aber so richtig 4 Wochen gar nix hab ich wirklich schon ewig nicht mehr gemacht, bin mir auch gar nicht sicher, ob ich das so will.

Klingt jetzt vielleicht etwas böse aber: es ist ziemlich egal, ob Dein Kopf das nicht will - wenn Dein Körper es will, bekommst Du irgendwann die Quittung.

Ich hab mir das vorhin noch mal angeschaut mit der Pause, es ist bestimmt richtig, das es zu kurz war im Oktober. Ob das jetzt für die ganze Saison das kriegsentscheidende war, ich weiss es beim besten Willen nicht.

Du hast jeden Tag aufs Neue die Chance eine Pause zu beginnen.

Kiwi03 hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Kiwi03 hat geschrieben:Aber so richtig 4 Wochen gar nix hab ich wirklich schon ewig nicht mehr gemacht, bin mir auch gar nicht sicher, ob ich das so will.

Klingt jetzt vielleicht etwas böse aber: es ist ziemlich egal, ob Dein Kopf das nicht will - wenn Dein Körper es will, bekommst Du irgendwann die Quittung.

Ich hab mir das vorhin noch mal angeschaut mit der Pause, es ist bestimmt richtig, das es zu kurz war im Oktober.

Hängt sicherlich auch davon ab, wie hart du das Jahr über trainierst.
Mit "ständig (nahe) am Anschlag" ist eine Woche Pause wohl lächerlich ...
Wenn die Trainingswochen hart sind, zählen deine 2 konsequenten "Nichts-Tage" so sehr als Pause wie der nächtliche Schlaf ...

Wenn es dagegen auch mal softere Trainingsphasen gibt (Krankheitsausfälle u.ä. zählen NICHT !), das Leben entspannt und sorgenfrei dahinplätschert, dann tun's wohl auch ein, zwei Wochen zur völligen Erholung ...

To Roth or not to Roth ... esa es la cuestión ...

Flow hat geschrieben:To Roth or not to Roth ... esa es la cuestión ...

?

Flow hat geschrieben:To Roth or not to Roth ... esa es la cuestión ...

Na klar, auf nach Roth!

Erst ordentlich Schwimmen und Radeln, dann auf mich auflaufen, mich ins Ziel begleiten und lernen wie ein "Eventfinish" richtig geht!

drullse hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:To Roth or not to Roth ... esa es la cuestión ...

?

Was "?" ?
Sag ich doch ... esa es la cuestión ...

Diver hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:To Roth or not to Roth ... esa es la cuestión ...

Na klar, auf nach Roth!

Jööhhh ...

Erst ordentlich Schwimmen

Naja ... gemütlich könnte gehen ... vielleicht mal ohne Neo ... das Ding macht mich verrückt ...

und Radeln

Dann müßte ich ja mein Rad irgendwie da runter kriegen ...

Und irgendwie Saft in die Beine und überhaupt Körper und Geist bekommen ...

Oder ich leih' mir ein Klapprad und mach' da auch gemütlich ... zählt das auch ...

dann auf mich auflaufen

Eiei ... schon wieder dieser Leistungsdruck ...
Naja, wenn dann stelle ich dich schon auf dem Rad ...

mich ins Ziel begleiten und lernen wie ein "Eventfinish" richtig geht!

Alle ~10km Pause mit kühlem Weizen ... ?




Naja ... nochmal von vorne ...
To Roth or not to Roth ... esa es la cuestión ...

Flow hat geschrieben:

mich ins Ziel begleiten und lernen wie ein "Eventfinish" richtig geht!

Alle ~10km Pause mit kühlem Weizen ... ?

Ne, ne um die ganzen Weizenflaschen mitzuschleppen, fehlt mir der Gepäckträger auf dem Rad. Dann müsste ich während des Laufes auch noch die Bierbudenbesitzer bezirzen, um das Bier kalt zu kriegen und du trinkst wieder nur 1/4 Glas und ich muss dann alles alleine trinken
Weizen gibts erst im Ziel!

Diver hat geschrieben:Weizen gibts erst im Ziel!

Ein Grund, schneller zu laufen ...


... oder gleich von Anfang an im Ziel zu bleiben ...