keko´s Training für den Hausgebrauch
Moderator: Moderator
Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Das weiß ich. Der Höflichkeit halber hab ich das aber nicht so direkt schreiben wollen.
Isarauen-Pussy
Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Ich bewege mich zu wenig. Meine Live-Tracker App schimpft jeden Tag mit mirKiwi03 hat geschrieben:
Du weisst doch, worans liegt...
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
keko hat geschrieben:Ich bewege mich zu wenig. Meine Live-Tracker App schimpft jeden Tag mit mirKiwi03 hat geschrieben:
Du weisst doch, worans liegt...
Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Gestern 5167 Schritte und insgesamt 2897 Kalorien verbrannt.Wagnerli hat geschrieben:keko hat geschrieben:Ich bewege mich zu wenig. Meine Live-Tracker App schimpft jeden Tag mit mirKiwi03 hat geschrieben:
Du weisst doch, worans liegt...
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Bei den Kalorienangaben wäre ich extrem vorsichtig...keko hat geschrieben:Gestern 5167 Schritte und insgesamt 2897 Kalorien verbrannt.
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Da ist der Grundumsatz mit dabei. Das könnte hinhauen.drullse hat geschrieben:Bei den Kalorienangaben wäre ich extrem vorsichtig...keko hat geschrieben:Gestern 5167 Schritte und insgesamt 2897 Kalorien verbrannt.
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Und den kennst Du genau? 3000 Kcal finde ich ziemlich viel, auch wenn Du ein wenig mehr als ich wiegst.keko hat geschrieben:Da ist der Grundumsatz mit dabei. Das könnte hinhauen.drullse hat geschrieben:Bei den Kalorienangaben wäre ich extrem vorsichtig...keko hat geschrieben:Gestern 5167 Schritte und insgesamt 2897 Kalorien verbrannt.
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Mein Ruheumsatz liegt bei 2.000. (1.93/100/47J.) Der Rest ist vom Hin- und Herlaufen während des Tages. Die App misst ja ständig mit. Das könnte schon passen.drullse hat geschrieben:Und den kennst Du genau? 3000 Kcal finde ich ziemlich viel, auch wenn Du ein wenig mehr als ich wiegst.keko hat geschrieben:Da ist der Grundumsatz mit dabei. Das könnte hinhauen.drullse hat geschrieben:Bei den Kalorienangaben wäre ich extrem vorsichtig...keko hat geschrieben:Gestern 5167 Schritte und insgesamt 2897 Kalorien verbrannt.
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
das hiesse, du hättest 897 Kal mehr als den Grundumsatz verbraucht? Was haste denn dafür angestellt? 
Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Naja, einmal mittags der Spaziergang in der Pause und dann abends rüber zum Supermarkt.Kiwi03 hat geschrieben:das hiesse, du hättest 897 Kal mehr als den Grundumsatz verbraucht? Was haste denn dafür angestellt?
Aber du hast recht, die 897 Kal hätte ich mir sparen können
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Also ganz ehrlich... Die gängigen Rechner schmeißen diese Kalorienmenge für 10 Km im 6er-Schnitt bei Deinem Gewicht aus. Das soll das Gleiche sein wie zum Supermarkt und zurück?
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Sport wird einfach überbewertetdrullse hat geschrieben:Also ganz ehrlich... Die gängigen Rechner schmeißen diese Kalorienmenge für 10 Km im 6er-Schnitt bei Deinem Gewicht aus. Das soll das Gleiche sein wie zum Supermarkt und zurück?
Mal im ernst:
10km ganz locker bei sehr gutem Trainingszustand ist auch nicht mehr als ein bisschen rumlaufen.
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Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
Soso...
keko hat geschrieben:... bei sehr gutem Trainingszustand ...
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