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[Volkeree]

...
3-rad du sprichst mir aus dem Herzen, das dieser neuseeländische Vogel so stur ist, das grenzt schon fast an hessische Verhältnisse!

Och, die Westfalen gelten wohl auch als recht stur, und das Münsterland ist ja mehr oder weniger die gleiche Ecke .

[FMMT]

In unserem Alter sollte man auch mal locker machen . Ich hatte letztes Jahr nach dem verpatzten Rennen in Roth auch viel zu früh zu intensiv wieder angefangen, statt wie sonst üblich die Seele mal paar Monate baumeln zu lassen . Die Quittung bekam ich im Januar mit meiner Diagnose, ob jetzt ein direkter Zusammenhang bestand oder auch nicht,
es wäre bei mir so oder so nichts vernünftiges dabei rausgekommen.

[Kiwi03]

Angi und ich waren ne Stunde joggen bei herrlichstem Wetter, jetzt gibts grad das 4. Bier und ich hab schon voll einen in den Socken..

[FMMT]

Angi und ich waren ne Stunde joggen bei herrlichstem Wetter, jetzt gibts grad das 4. Bier und ich hab schon voll einen in den Socken..

[Trunkenbold]

Angi und ich waren ne Stunde joggen bei herrlichstem Wetter, jetzt gibts grad das 4. Bier und ich hab schon voll einen in den Socken..

..... das dritte Bier hat Schuld.......

[Kiwi03]

jetzt wär grad das richtige Wetter für stundenlanges langweiliges Langdistanztraining...zumindest hier

Herr Trunkenbold sag mal bitte, wie diese Mitteldistanz heisst, wo Du im Oktober starten willst, war das nicht dann? Mein Kumpel in Finnland startet im November in Arizona und sucht noch nen hartes Rennen vorher.

[cruiser]

Ich sag es noch mal:
Mach ne Pause, bis zum späten Herbst, krieg den Kopf frei und versuch nicht völlig verkrampft irgendeine MD oder LD zu finishen.
Dann überlegst du dir für das nächste Jahr ein tolles neues (oder auch altes) Ziel und wir kümmern uns um die Planung (die Trainingsplanung).
Und das ziehst du dann durch, egal ob es regnet schneit oder Hunde und Katzen hagelt.
Du bist dann frisch und ausgeruht und bereit für einen groß(artig)en Wettkampf.

Wer ist dafür?
Bitte aufzeigen.

Ich!
3-rad du sprichst mir aus dem Herzen, das dieser neuseeländische Vogel so stur ist, das grenzt schon fast an hessische Verhältnisse!
Vielleicht sollte man ihn einer Straftat überführen und für ein halbes Jahr in den Knast stecken, ohne Muckibude versteht sich, vielleicht würde das den gewünschten Effekt erzielen!

Ich wäre prinzipiell auch für die Richtung.
Ich könnte mir vorstellen, es würde Kiwi schon helfen, mal gescheit so einen Arne Standard Aufbau von den Intenitäten und Umfängen her einzuhalten. Zumindest grob
Meine, in der entsprechenden Phase werden dann halt auch weniger Umfänge mit dann richtig Intensität gemacht usw.

Vorteil Internetkommunikation: Es motiviert, auch Reibung ist mal ganz gut.
Nachteil Internetkommunikation: Es kann einen auch mal stressen und auch RICHTIG auf den S... gehen

[glaurung]

Vorteil Internetkommunikation: Es motiviert, auch Reibung ist mal ganz gut.
Nachteil Internetkommunikation: Es kann einen auch mal stressen und auch RICHTIG auf den S... gehen

Kann ich 1:1 bestätigen.

[Trunkenbold]

Ich sag es noch mal:
Mach ne Pause, bis zum späten Herbst, krieg den Kopf frei und versuch nicht völlig verkrampft irgendeine MD oder LD zu finishen.
Dann überlegst du dir für das nächste Jahr ein tolles neues (oder auch altes) Ziel und wir kümmern uns um die Planung (die Trainingsplanung).
Und das ziehst du dann durch, egal ob es regnet schneit oder Hunde und Katzen hagelt.
Du bist dann frisch und ausgeruht und bereit für einen groß(artig)en Wettkampf.

Wer ist dafür?
Bitte aufzeigen.

Ich!
3-rad du sprichst mir aus dem Herzen, das dieser neuseeländische Vogel so stur ist, das grenzt schon fast an hessische Verhältnisse!
Vielleicht sollte man ihn einer Straftat überführen und für ein halbes Jahr in den Knast stecken, ohne Muckibude versteht sich, vielleicht würde das den gewünschten Effekt erzielen!

Ich wäre prinzipiell auch für die Richtung.
Ich könnte mir vorstellen, es würde Kiwi schon helfen, mal gescheit so einen Arne Standard Aufbau von den Intenitäten und Umfängen her einzuhalten. Zumindest grob

Aber mit der Zielsetzung, max. MD, Half-IM oder eher ein Augenmerk auf kürzere Sachen, evtl auch mal ein Cross-Tri, halt einfach mal in anderen Gewässern fischen!

Ich merke es am eigenen Leib, mal ein halbes Jahr was anderes trainiert und schon machts wieder mehr Spaß.

Aber ich werde wohl auch im nächsten Jahr keine LD machen!

[Kiwi03]

Langdistanz ist toll...wenns passt und man dazu Bock hat, Kurz bzw. Mittel ist halt was ganz anderes.

Wenn man Lanza macht, ist das mit nem klassischen Saisonaufbau halt etwas schwierig.. und schon gar nicht, wenn man nicht ins TL geht, wie wir die letzten beiden Jahre mangels Kohle und wegen meinem ganzen Scheiss dieses Jahr. Und über das kalte Wetter wollen wir jetzt mal gar nicht anfangen.

Mit der Taperphase ist es natürlich.. tja, eigene Doofheit gewesen, 2 Wochen vorher noch mal die Keule auszupacken, aber hinterher ist man halt immer schlauer.

Also schaun wir halt weiter, ich mach nur noch nach Lust und Laune und gut is erst mal. Gute Beine- schlechte Beine Prinzip...

Wenns läuft, wirds halt mal heftiger..

Stefan, sag mal wegen dem Rennen bei Euch.. nicht für mich.

[Trunkenbold]

Stefan, sag mal wegen dem Rennen bei Euch.. nicht für mich.

Welches Rennen und für wen?

[Kiwi03]

Stefan, sag mal wegen dem Rennen bei Euch.. nicht für mich.

Welches Rennen und für wen?

Du hast mal was von ner Mitteldistanz im Oktober irgendwo bei Euch geschrieben, wenn ich das richtig in Erinnerung hab.

Für nen Österreichischen Finnen, der nach USA will..

[Trunkenbold]

Stefan, sag mal wegen dem Rennen bei Euch.. nicht für mich.

Welches Rennen und für wen?

Du hast mal was von ner Mitteldistanz im Oktober irgendwo bei Euch geschrieben, wenn ich das richtig in Erinnerung hab.

Für nen Österreichischen Finnen, der nach USA will..

Stimmt, hier gibts am ersten Oktober-WE ne Halbdistanz in Antella!
Schönes Rennen, mit vielen hm auf der Radstrecke!

[Trunkenbold]

Langdistanz ist toll...wenns passt......

Tja, und da bin ich seit geraumer Zeit, bei dir, mir nicht mehr ganz sicher!
Ich kenne dich seit 4 Jahren und du hast in dieser Zeit 3 mal einen begonnenen IM nicht gefinisht!
Berichtige mich, wenn ich mich irre!

[Kiwi03]

Langdistanz ist toll...wenns passt......

Tja, und da bin ich seit geraumer Zeit, bei dir, mir nicht mehr ganz sicher!
Ich kenne dich seit 4 Jahren und du hast in dieser Zeit 3 mal einen begonnenen IM nicht gefinisht!
Berichtige mich, wenn ich mich irre!

Ja mei, Shit happens, es stimmt schon, der Biss ist schon lange irgendwie weg. Oder auch nicht, das ist halt die Frage, worüber ich mir nach wie vor nicht so richtig sicher bin. Wenn man im Winter Bock hat bei fast jedem Wetter draussen stundenlang zu trainieren, kanns so ganz schlimm irgendwie nicht sein, denk ich jedenfalls.

Lanzarote ist für uns ein Scheiss Termin, ist aber irgendwie nach wie vor das Rennen, was mich am meisten reizt, es ist halt so, ich kanns auch nicht erklären. Mit den grossen Veranstaltungenin DE hab ich nach Regensburg 011 irgendwie meinen Schlußstrich gezogen.