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Re: keko trainiert für 0.6-35-6 am 12.9.

Verfasst: 16 Sep 2015 10:12
von keko
Klugschnacker hat geschrieben:
keko hat geschrieben:Ein Jahr später bin ich nochmal 1:13 gefahren und war nur wenige Sekunden langsamer als Gerd Amrhein, der damals auf kurzen Strecken im Bereich vom Zäck war oder sogar schneller. Bei einer DM hatte ich hinter Zäck, Amrhein und Dittrich mal die viertbeste Radzeit.
Stark!
Ich kann noch mehr erzählen:

In München hatte Zäck mal einen Schleicher und ich bin vor ihm auf die Laufstrecke (vielleicht als 10.). Er konnte nicht mehr gewinnen und ist die 10 locker gelaufen. Als er mich dabei überholt hat, konnte ich 2 oder 3 km Anschluß halten. Das war natürlich genial!!
In Arolsen bin ich 30km in Sichtweite von ihm gefahren (habe ihn halt auf langer Gerade oder am langen Anstieg gesehen). 5km vorm Ziel ist mir der Reifen geplatzt, sonst wäre ich hinter ihm auf die Laufstrecke.
Und in Duisburg hatte ich das tatsächlich mal geschafft, allerdings war ich so aufgeregt, dass ich dann falsch aus dem Wechselzelt bin und mich verlief.

Das waren so die Highlights für mich aus der 2. Reihe. Zäck war Gott!!!

Ich wohnte ja nicht weit vom Gerd Amrhein, der später Nationalmannschaft war, Vizemeister und dt. Duathlonmeister. Schwimmen war er schlecht, Rad mittelmässig und Laufen sehr stark (31 glatt). Manchmal konnte ich ihn ärgern und war auch vor ihm. Dann wurde er Profi (sponsord by Daddy), hat seinen Umfänge wie blöd hochgefahren und ich war nur noch Sparringspartner. Es gab früher schon sehr viele Talente. Richtig gut geworden sind nur die, die alles auf eine Karte gesetzt haben.

Re: keko trainiert für 0.6-35-6 am 12.9.

Verfasst: 16 Sep 2015 11:49
von glaurung
Klugschnacker hat geschrieben:
keko hat geschrieben:Ein Jahr später bin ich nochmal 1:13 gefahren und war nur wenige Sekunden langsamer als Gerd Amrhein, der damals auf kurzen Strecken im Bereich vom Zäck war oder sogar schneller. Bei einer DM hatte ich hinter Zäck, Amrhein und Dittrich mal die viertbeste Radzeit.
Stark!
Ja, der Typ war echt mal RICHTIG gut. Ich versuch ja seit Jahren, ihn wieder aus dem Tiefschlaf zu erwecken. Hab's leider noch nicht gebacken bekommen. :lol:

Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch

Verfasst: 21 Sep 2015 14:16
von keko
Hab die Bilder vom Wettkampf bekommen... Mann, was bin ich fett geworden, so aus Triathlonsicht :nono
Aber bin wieder am Trainieren und irgendwann purzeln auch wieder ein paar KG. Ein paar Hemden passen schon wieder besser. Obwohl ich immer noch 2 Kleidergrößen von "gut" (aus Triathlonsicht) entfernt bin.

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 14:23
von Wagnerli
Wir wollen die Fotos auch sehen !!! :keko

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 14:30
von keko
Wagnerli hat geschrieben:Wir wollen die Fotos auch sehen !!! :keko
Reicht das???

Bild

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 14:31
von drullse
Eindeutiger Vorteil bergab... :daumen

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 14:38
von Wagnerli
Schwarz macht schlank. :laugh:

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 14:43
von keko
Wagnerli hat geschrieben:Schwarz macht schlank. :laugh:
Hilft irgendwann nix mehr, wenn die Sachen einfach zu klein sind :laugh:

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 15:40
von glaurung
Alter, zieh bloß nix mit Querstreifen an! :applaus

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 15:47
von keko
glaurung hat geschrieben:Alter, zieh bloß nix mit Querstreifen an! :applaus
Ich muß allerdings sagen, dass die Fotos unvorteilaft sind. Selbst Teilnehmer, die deine Figur haben, sehen ziemlich kräftig aus. Nachdem ich die gesehen habe, habe ich schon Schlimmes vermutet. :chris76

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 21 Sep 2015 15:51
von PeterMUC
keko hat geschrieben:
glaurung hat geschrieben:Alter, zieh bloß nix mit Querstreifen an! :applaus
Ich muß allerdings sagen, dass die Fotos unvorteilaft sind. Selbst Teilnehmer, die deine Figur haben, sehen ziemlich kräftig aus. Nachdem ich die gesehen habe, habe ich schon Schlimmes vermutet. :chris76
Ja - typisch Weitwinkel halt, kannst nix machen :gut

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 23 Sep 2015 09:19
von keko
Anfang Dezember starte ich mal wieder bei unserem Berglauf, denn es schon fast 40 Jahre gibt. Es ist so ein inoffizielles Rennen im Spessart. Auf 7km gilt es 350HM zu laufen. Die Bestzeit ist irgendwas mit 27min. Ich lief mal 29 und konnte das Rennen einmal gewinnen. Es waren auch schon mal Größen wie Simone Mortier und Ralf Eggert dabei. Noch früher sogar der Deutsche Meister Gerhard Wachter oder ein Gernot Rupp. Keine Ahnung, ob die überhaupt noch jemand kennt... Wie ich damals da hoch einen 4:10er Schnitt laufen konnte, ist mir heute völlig unerklärlich. Heute schaffe ich das kaum mehr auf einem KM bergab :laugh:

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 23 Sep 2015 09:24
von glaurung
keko hat geschrieben:Auf 7km gilt es 350HM zu laufen.
Das klingt fast ambitionierter als Tatzes Sub-10. Zumindest in Deinem jetzigen Zustand. :lol:
Ich wog heute morgens 64,2 kg. ;) ;)

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 23 Sep 2015 13:01
von keko
glaurung hat geschrieben:
keko hat geschrieben:Auf 7km gilt es 350HM zu laufen.
Das klingt fast ambitionierter als Tatzes Sub-10. Zumindest in Deinem jetzigen Zustand. :lol:
Ich wog heute morgens 64,2 kg. ;) ;)
Wenn schon jemand sein Gewicht mit Komma angibt.... :toblerone :toblerone

Re: keko trainiert für Roth 2017@AK50

Verfasst: 23 Sep 2015 16:16
von Nils
keko hat geschrieben:
glaurung hat geschrieben:
keko hat geschrieben:Auf 7km gilt es 350HM zu laufen.
Das klingt fast ambitionierter als Tatzes Sub-10. Zumindest in Deinem jetzigen Zustand. :lol:
Ich wog heute morgens 64,2 kg. ;) ;)
Wenn schon jemand sein Gewicht mit Komma angibt.... :toblerone :toblerone
Kannst Du doch auch...

0,11 t

:pfeif