Guten Morgen,
wie ich schon sagte, diese Woche wird die trainingsintensivste Woche in der Vorbereitung.
Gestern bin 12 km am Main gelaufen.
Die Beine waren schon etwas müde.

Als ich auf meinem Rückweg an der Schleuse vorbeilief, überholte mich ein richtiger Athlet. Den mußte ich dann mal auf seinen Nikopopo hauen.
Er ist schon ein bisschen erschrocken, war aber ziemlich in Eile, weil die Schwiegereltern zu Besuch wären.
Er wendete am MTW und kam mir nochmal entgegen.
Zuhause angekommen, meinte Hazel, dass dringend Vitamin-C-Kaltgetränke aufgenommen werden sollten, weil es ja wieder kälter wird.Da unsere Nachbarn dieses noch viel nötiger haben, packten wir sie einfach ein.
Schee war's.
Wir sind ja hingeradelt zum Caipi-Stand.Das war ganz gut für die müden Beinchen, die heute immer noch müde sind.
Heute gibt es nur eine kurze knackige Einheit und dann geht's schwimmen.
Den See wollen wir uns sparen, weil die fiesen Regen und teilweise Gewitter angekündigt haben.
Heute drücke ich Crema

die Daumen und meiner Großen, die heute Bio-Prüfung hat.
