Re: FMMT krault
Verfasst: 24 Jun 2011 13:16
Heute 3800m im Freibad: 1.13.50 
Neue PB, mein neuer Neo rehabilitiert
und bis auf die letzten 800 
als die Arme langsam richtig schwer wurden, eigentlich recht locker.
Jetzt müsste ich noch versuchen, es irgendwie auch im Freiwasser umsetzen zu können. Da bin ich aktuell sicher 5-6 min. langsamer
. Werde ab sofort mal verstärkt Orientierung einbauen, Tempowechsel und Ausweichmanöver.
Neue PB, mein neuer Neo rehabilitiert
und bis auf die letzten 800 als die Arme langsam richtig schwer wurden, eigentlich recht locker.Jetzt müsste ich noch versuchen, es irgendwie auch im Freiwasser umsetzen zu können. Da bin ich aktuell sicher 5-6 min. langsamer
. Werde ab sofort mal verstärkt Orientierung einbauen, Tempowechsel und Ausweichmanöver.