emu5.com

Das kann ich nachvollziehen.
Wenn ich ne Verletzung hätte und in Roth nicht richtig laufen könnte, würde ich einen Ersatz suchen.

Dublin ist da was anderes.
Den laufe ich, egal wie.
Dabei sein ist alles.

Du hast aber hoffentlich gelernt, dass eine frührere Pause, die bessere Entscheidung ist.

Keko, laß' Dein Feuer lodern !!!

Wagnerli hat geschrieben:

Keko, laß' Dein Feuer lodern !!!

Was braucht man für ein "richtiges" Feuer? Teil 1:
Zunächst einmal einen geeigneten Platz (Roth) und Brennmaterial (keko).
Das wichtigste Material zum Anfeuern ist der Zunder. (Dafür sollten wir hier ein bisschen sorgen!) Er ist unerlässlich. wenn du ohne Streichholz oder Feuerzeug auskommen musst.
Holzstaub. durch Holzbohrende Insekten erzeugt. ist gut als Zunder geeignet. (Äh, naja, zur Not bohren wir ein bisschen an Keko, dem alten Baum, rum...)
Du findest ihn manchmal unter abgestorbenen Bäumen. (nein, abgestorben ist keko noch nicht...)
Man kann auch sehr trockenes. zerriebenes Gras als Zunder verwenden, oder zerrupftes Seil oder Bindfaden, Fäden aus der Kleidung oder aus Verbandmull, Flusen aus Taschen (in Manteltaschen findet man oft erstaunlich viel), Vogelnester und Vogelfedern. (Also her mit den alten Finishershirts!!! Die Ente darf das Nest behalten, die braucht das jetzt.)
Mit verkohlter Baumwolle (Lunte) kann man am besten auch kleine Funken zu einer Flamme anfachen. Baumwollkohle fliegt allerdings leicht weg. Sie muss darum in einem Behälter aufbewahrt werden. (also gut aufpassen auf die alten Finishershirts!)

hier schlafen die Räder, und träumen vom Rennen ihres Lebens...



die Supporter lassen sich von einem kleinen Schauer nicht abhalten!



An der Lände vorbei ist ein Lächeln schon wieder möglich....


Wer wollte sich DAS entgehen lassen?

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Keko, laß' Dein Feuer lodern !!!

Was braucht man für ein "richtiges" Feuer? Teil 1:
Zunächst einmal einen geeigneten Platz (Roth) und Brennmaterial (keko).
Das wichtigste Material zum Anfeuern ist der Zunder. (Dafür sollten wir hier ein bisschen sorgen!) Er ist unerlässlich. wenn du ohne Streichholz oder Feuerzeug auskommen musst.
Holzstaub. durch Holzbohrende Insekten erzeugt. ist gut als Zunder geeignet. (Äh, naja, zur Not bohren wir ein bisschen an Keko, dem alten Baum, rum...)
Du findest ihn manchmal unter abgestorbenen Bäumen. (nein, abgestorben ist keko noch nicht...)
Man kann auch sehr trockenes. zerriebenes Gras als Zunder verwenden, oder zerrupftes Seil oder Bindfaden, Fäden aus der Kleidung oder aus Verbandmull, Flusen aus Taschen (in Manteltaschen findet man oft erstaunlich viel), Vogelnester und Vogelfedern. (Also her mit den alten Finishershirts!!! Die Ente darf das Nest behalten, die braucht das jetzt.)
Mit verkohlter Baumwolle (Lunte) kann man am besten auch kleine Funken zu einer Flamme anfachen. Baumwollkohle fliegt allerdings leicht weg. Sie muss darum in einem Behälter aufbewahrt werden. (also gut aufpassen auf die alten Finishershirts!)

Ist schon mal jemand bei einer Radstreckenbesichtigung in Roth mitgefahren?

http://www.challenge-roth-active.de/de/ (6.5.2012)

Bringt das was in Roth?

keko hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Keko, laß' Dein Feuer lodern !!!

Was braucht man für ein "richtiges" Feuer? Teil 1:
Zunächst einmal einen geeigneten Platz (Roth) und Brennmaterial (keko).
Das wichtigste Material zum Anfeuern ist der Zunder. (Dafür sollten wir hier ein bisschen sorgen!) Er ist unerlässlich. wenn du ohne Streichholz oder Feuerzeug auskommen musst.
Holzstaub. durch Holzbohrende Insekten erzeugt. ist gut als Zunder geeignet. (Äh, naja, zur Not bohren wir ein bisschen an Keko, dem alten Baum, rum...)
Du findest ihn manchmal unter abgestorbenen Bäumen. (nein, abgestorben ist keko noch nicht...)
Man kann auch sehr trockenes. zerriebenes Gras als Zunder verwenden, oder zerrupftes Seil oder Bindfaden, Fäden aus der Kleidung oder aus Verbandmull, Flusen aus Taschen (in Manteltaschen findet man oft erstaunlich viel), Vogelnester und Vogelfedern. (Also her mit den alten Finishershirts!!! Die Ente darf das Nest behalten, die braucht das jetzt.)
Mit verkohlter Baumwolle (Lunte) kann man am besten auch kleine Funken zu einer Flamme anfachen. Baumwollkohle fliegt allerdings leicht weg. Sie muss darum in einem Behälter aufbewahrt werden. (also gut aufpassen auf die alten Finishershirts!)

Ist schon mal jemand bei einer Radstreckenbesichtigung in Roth mitgefahren?

http://www.challenge-roth-active.de/de/ (6.5.2012)

Bringt das was in Roth?

Ich war mal dabei gewesen, war toll
Zwischendurch gabs Energieriegel, Getränke, Tipps und nette Gespräche.

FMMT hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Keko, laß' Dein Feuer lodern !!!

Was braucht man für ein "richtiges" Feuer? Teil 1:
Zunächst einmal einen geeigneten Platz (Roth) und Brennmaterial (keko).
Das wichtigste Material zum Anfeuern ist der Zunder. (Dafür sollten wir hier ein bisschen sorgen!) Er ist unerlässlich. wenn du ohne Streichholz oder Feuerzeug auskommen musst.
Holzstaub. durch Holzbohrende Insekten erzeugt. ist gut als Zunder geeignet. (Äh, naja, zur Not bohren wir ein bisschen an Keko, dem alten Baum, rum...)
Du findest ihn manchmal unter abgestorbenen Bäumen. (nein, abgestorben ist keko noch nicht...)
Man kann auch sehr trockenes. zerriebenes Gras als Zunder verwenden, oder zerrupftes Seil oder Bindfaden, Fäden aus der Kleidung oder aus Verbandmull, Flusen aus Taschen (in Manteltaschen findet man oft erstaunlich viel), Vogelnester und Vogelfedern. (Also her mit den alten Finishershirts!!! Die Ente darf das Nest behalten, die braucht das jetzt.)
Mit verkohlter Baumwolle (Lunte) kann man am besten auch kleine Funken zu einer Flamme anfachen. Baumwollkohle fliegt allerdings leicht weg. Sie muss darum in einem Behälter aufbewahrt werden. (also gut aufpassen auf die alten Finishershirts!)

Ist schon mal jemand bei einer Radstreckenbesichtigung in Roth mitgefahren?

http://www.challenge-roth-active.de/de/ (6.5.2012)

Bringt das was in Roth?

Ich war mal dabei gewesen, war toll
Zwischendurch gabs Energieriegel, Getränke, Tipps und nette Gespräche.

Ich überleg, ob ich das mit Übernachtung mach auch mal dort schwimme und laufe.

Bist du am gleichen Tag wieder zurück? Seid ihr die Runde 2x gefahren?

keko hat geschrieben:Ist schon mal jemand bei einer Radstreckenbesichtigung in Roth mitgefahren?

Ja, ich. War ca. 2004. Mit Ute Mückel. War etwas unentspannt weil sie dauernd meckerte, daß die Leute nicht Gruppenfahren können.

Aber ich glaube, du meinst eher die aktuellen Ausfahrten....

Der Elch hat geschrieben:

keko hat geschrieben:Ist schon mal jemand bei einer Radstreckenbesichtigung in Roth mitgefahren?

Ja, ich. War ca. 2004. Mit Ute Mückel. War etwas unentspannt weil sie dauernd meckerte, daß die Leute nicht Gruppenfahren können.

Aber ich glaube, du meinst eher die aktuellen Ausfahrten....

Die Frage ist, ob das ein echte Ausfahrt ist oder nur eine Kaffeefahrt.

Eigentlich solltest du die Strecke doch auch gut genug kennen und könntest deine knappe Trainingszeit sinnvoller nutzen. Für einen Ultra-Flachländer mit Hügel-Schiss, der noch nie dort war, kann das lohnenswert sein, wenn er eh in der Gegend ist. Aber 500 km Auto fahren nur für eine Challenge-Runde?

Thorsten hat geschrieben:Eigentlich solltest du die Strecke doch auch gut genug kennen und könntest deine knappe Trainingszeit sinnvoller nutzen. Für einen Ultra-Flachländer mit Hügel-Schiss, der noch nie dort war, kann das lohnenswert sein, wenn er eh in der Gegend ist. Aber 500 km Auto fahren nur für eine Challenge-Runde?

Ah, also für mich...

Thorsten hat geschrieben:Eigentlich solltest du die Strecke doch auch gut genug kennen und könntest deine knappe Trainingszeit sinnvoller nutzen. Für einen Ultra-Flachländer mit Hügel-Schiss, der noch nie dort war, kann das lohnenswert sein, wenn er eh in der Gegend ist. Aber 500 km Auto fahren nur für eine Challenge-Runde?

Ja, stimmt schon. Wäre mehr so ein Motivator.

keko hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Keko, laß' Dein Feuer lodern !!!

Was braucht man für ein "richtiges" Feuer? Teil 1:
Zunächst einmal einen geeigneten Platz (Roth) und Brennmaterial (keko).
Das wichtigste Material zum Anfeuern ist der Zunder. (Dafür sollten wir hier ein bisschen sorgen!) Er ist unerlässlich. wenn du ohne Streichholz oder Feuerzeug auskommen musst.
Holzstaub. durch Holzbohrende Insekten erzeugt. ist gut als Zunder geeignet. (Äh, naja, zur Not bohren wir ein bisschen an Keko, dem alten Baum, rum...)
Du findest ihn manchmal unter abgestorbenen Bäumen. (nein, abgestorben ist keko noch nicht...)
Man kann auch sehr trockenes. zerriebenes Gras als Zunder verwenden, oder zerrupftes Seil oder Bindfaden, Fäden aus der Kleidung oder aus Verbandmull, Flusen aus Taschen (in Manteltaschen findet man oft erstaunlich viel), Vogelnester und Vogelfedern. (Also her mit den alten Finishershirts!!! Die Ente darf das Nest behalten, die braucht das jetzt.)
Mit verkohlter Baumwolle (Lunte) kann man am besten auch kleine Funken zu einer Flamme anfachen. Baumwollkohle fliegt allerdings leicht weg. Sie muss darum in einem Behälter aufbewahrt werden. (also gut aufpassen auf die alten Finishershirts!)

Ist schon mal jemand bei einer Radstreckenbesichtigung in Roth mitgefahren?

http://www.challenge-roth-active.de/de/ (6.5.2012)

Bringt das was in Roth?

Ich war mal dabei gewesen, war toll
Zwischendurch gabs Energieriegel, Getränke, Tipps und nette Gespräche.

Ich überleg, ob ich das mit Übernachtung mach auch mal dort schwimme und laufe.

Bist du am gleichen Tag wieder zurück? Seid ihr die Runde 2x gefahren?

Übernachten brauchst Du nicht. Wir sind die Runde einmal gefahren (gibt verschiedene Gruppen mit unterschiedlichem Schnitt). Anschließend sind wir noch am Kanal bis Eckersmühlen und im Zielbereich gelaufen, dies hat mir auch sehr gut gefallen. Schwimmen kannst Du allerdings nur im See oder im Freibad(da gab es auch Neotestschwimmen, ich bin aber nach dem Lauf heimgefahren).
Im Kanal zu trainieren ist wegen der Schifffahrt verboten und auch zu gefährlich.
Zumal es nichts kostete ist es sehr zu empfehlen.

FMMT hat geschrieben: Übernachten brauchst Du nicht. Wir sind die Runde einmal gefahren (gibt verschiedene Gruppen mit unterschiedlichem Schnitt). Anschließend sind wir noch am Kanal bis Eckersmühlen und im Zielbereich gelaufen, dies hat mir auch sehr gut gefallen. Schwimmen kannst Du allerdings nur im See oder im Freibad(da gab es auch Neotestschwimmen, ich bin aber nach dem Lauf heimgefahren).
Im Kanal zu trainieren ist wegen der Schifffahrt verboten und auch zu gefährlich.
Zumal es nichts kostete ist es sehr zu empfehlen.

Ich werde es mal vorhaben

Gibt sicher noch mal einen Schub, wenn ich die vielen trainierten Leiber sehe

Noch

101 Tage 19 Stunden 48 Minuten


Ich hoffe, das macht keko nicht nervös.