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glaurung hat geschrieben:
. Sie können daher niemals Umfänge trainieren, die ein richtig gutes Debüt erlauben würden. Durchkommen ist meist das Ziel. Klar, dass mit so einem Ziel nix gescheites dabei rumkommt.

Ich meine mich nur zu Erinnern, dass Du die Laufumfänge nicht verkraftet hast.

Und "großkotzig" beschreibt Dein Vorhaben ganz gut. Ich bin von meiner Persönlichkeitsstruktur einfach anders.
Aber ehrlich: ich gönne Dirl, dass Du die 9:30 schaffst und wenn nicht...eine 10:15 wäre auch eine sehr gute LD Erstleistung.
Wenigstens erreichst Du mit Deinen Ansagen, dass viele Leute Deinen Blog lesen. Das kann ich von meinem nicht behaupten

Nils hat geschrieben: Wenigstens erreichst Du mit Deinen Ansagen, dass viele Leute Deinen Blog lesen. Das kann ich von meinem nicht behaupten

Ist nicht wahr Ich bin immer nur sprachlos ob Deiner Schwimmleistungen

maultäschle hat geschrieben:

Nils hat geschrieben: Wenigstens erreichst Du mit Deinen Ansagen, dass viele Leute Deinen Blog lesen. Das kann ich von meinem nicht behaupten

Ist nicht wahr Ich bin immer nur sprachlos ob Deiner Schwimmleistungen

Godi hat mich überholt...aber ich mache einen erneuten Versuch meine Leistungen zu steigern. Vielleicht kann ich im nächsten Jahr in Eindhoven bei der Freiwasser EM starten

Moin,

Nils hat geschrieben: Godi hat mich überholt...aber ich mache einen erneuten Versuch meine Leistungen zu steigern. Vielleicht kann ich im nächsten Jahr in Eindhoven bei der Freiwasser EM starten

ich schaue auch immer mal wieder bei Dir rein, weil Du schwimmst!

Und logisch kannst Du da starten, hatte ich noch gar nicht drüber nachgedacht, dass das Deine Heim-EM ist!



Viele Grüße,

Christian

maultäschle hat geschrieben:

Nils hat geschrieben: Wenigstens erreichst Du mit Deinen Ansagen, dass viele Leute Deinen Blog lesen. Das kann ich von meinem nicht behaupten

Ist nicht wahr Ich bin immer nur sprachlos ob Deiner Schwimmleistungen

Vorallem dem Beinschlagtraining

FMMT hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

Nils hat geschrieben: Wenigstens erreichst Du mit Deinen Ansagen, dass viele Leute Deinen Blog lesen. Das kann ich von meinem nicht behaupten

Ist nicht wahr Ich bin immer nur sprachlos ob Deiner Schwimmleistungen

Vorallem dem Beinschlagtraining

Das is ja nun wegen der Arthrose vorbei ...und ich. Ermisst es nicht

Nils hat geschrieben: Ich meine mich nur zu Erinnern, dass Du die Laufumfänge nicht verkraftet hast.

Richtig. Ich war halt an der entscheidenden Stelle etwas zu spät konsequent genug, um Pause einzulegen. Das war bei 60-70km Umfang pro Woche. Eine Erfahrung mehr.
Das ist noch lange kein zwanghafter Grund dafür, dass mir das in gleicher oder ähnlicher Form wieder passieren wird.
Und ich lese immer wieder bei Dir rein. Du schreibst halt nicht so oft. Drum geht das eher unter als mein Gelaber hier. Und zeitweise gibt's hier auch wenig Kommentare. Was auch gut so ist. Wäre schlimm, wenn das immer so abgehen würde wie jetzt grad mal wieder.

glaurung hat geschrieben: Was auch gut so ist. Wäre schlimm, wenn das immer so abgehen würde wie jetzt grad mal wieder.

Nimmst Du mir meine kritische Haltung übel? Dann Sorry dafür.
Dann halte ich mich zurück und Drücke Dir die Daumen, dass es klappt.

Ich sehe hier leichte Parallelen zum Thomminator der auf dem Rad ein absolutes Brett ist und auch echt gut laufen kann. Trotzdem scheint ihm gerade die gute Radform plus der Wind auf der Radstrecke dieses Jahr wohl etwas zu viel Körner gekostet zu haben, als dass er noch einen guten Marathon hätte hinlegen können.

Ähnliche Bedenken habe ich auch bei Dir. Keine Frage, dass Du eine 4:55h fahren kannst. Aber wie das Laufen danach wird hängt entscheidend davon ab, wie entspannt Du die 4:55 gefahren bist und auch (was immer keiner wahr haben will) die 1h geschwommen bist. Mal ganz ab von der fehlenden Erfahrung mit der Ernährung auf der LD, generell der fehlenden LD Erfahrung und den bereits von anderen Erwähnten Unbekannten.

Nur eins solltest Du am 14.7.2013 nicht: Aufgeben...

Nils hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben: Was auch gut so ist. Wäre schlimm, wenn das immer so abgehen würde wie jetzt grad mal wieder.

Nimmst Du mir meine kritische Haltung übel? Dann Sorry dafür.
Dann halte ich mich zurück und Drücke Dir die Daumen, dass es klappt.

Nee. Kritik nehme ich nie übel. Die ist auch berechtigt. Ich formulier meine Ziele halt immer ein wenig jenseits der "Vernunft". Das gerät manchen in den falschen Hals. Ich bin daran gewöhnt.

Und ja: 10:15 ist klar ein super Erstlingswerk. Ich wäre im ersten Moment sicher enttäuscht, aber lange beschäftigen würde mich das dennoch nicht. Gerade weil man weiß und von jedem hört, was alles schief gehen kann.

Das einzige, was mich halt stört ist, wenn etwas gewagtere Ziele gleich hergenommen werden, um alles ins Lächerliche zu ziehen. Aber das kam ja nicht von Dir.

la_gune hat geschrieben:Ich sehe hier leichte Parallelen zum Thomminator der auf dem Rad ein absolutes Brett ist und auch echt gut laufen kann. Trotzdem scheint ihm gerade die gute Radform plus der Wind auf der Radstrecke dieses Jahr wohl etwas zu viel Körner gekostet zu haben, als dass er noch einen guten Marathon hätte hinlegen können.

Ähnliche Bedenken habe ich auch bei Dir. Keine Frage, dass Du eine 4:55h fahren kannst. Aber wie das Laufen danach wird hängt entscheidend davon ab, wie entspannt Du die 4:55 gefahren bist und auch (was immer keiner wahr haben will) die 1h geschwommen bist. Mal ganz ab von der fehlenden Erfahrung mit der Ernährung auf der LD, generell der fehlenden LD Erfahrung und den bereits von anderen Erwähnten Unbekannten.

Nur eins solltest Du am 14.7.2013 nicht: Aufgeben...

Deckt sich genau mit meiner Einschätzung. Was anderes habe ich nie behauptet.

Man kann diverse Unwägbarkeiten aber im Training auch schon mal ein wenig antesten.

Also auf dem Rad kann der Tomminator sich dieses Jahr nicht abgeschossen haben. Er war gerade 10 min schneller als ich und ich hatte mit 20 min gerechnet. Das ist bei ihm irgendwie was anderes mit der Lauferei hinten drauf. Wenn jemand wüsste, was genau, wäre das sicher hilfreich.

Thorsten hat geschrieben:Also auf dem Rad kann der Tomminator sich dieses Jahr nicht abgeschossen haben. Er war gerade 10 min schneller als ich und ich hatte mit 20 min gerechnet. Das ist bei ihm irgendwie was anderes mit der Lauferei hinten drauf. Wenn jemand wüsste, was genau, wäre das sicher hilfreich.

Gegen den Wind statt 35km/h 36km/h zu fahren, kann - denke ich - schon unverhältnismäßig mehr Körner kosten.

Thorsten hat geschrieben:Also auf dem Rad kann der Tomminator sich dieses Jahr nicht abgeschossen haben. Er war gerade 10 min schneller als ich und ich hatte mit 20 min gerechnet. Das ist bei ihm irgendwie was anderes mit der Lauferei hinten drauf. Wenn jemand wüsste, was genau, wäre das sicher hilfreich.

Nee, Thorsten. Mit dem Radtraining warst Du echt gut dabei ! Du bist einer der wenigen so wie ich das rausgehört habe, die mit den Bedingungen kaum Probleme hatten. D.h. ohne Wind wärst Du wohl in die Nähe der sub5 auf dem Rad gekommen!

Meiner persönlichen Meinung nach fehlt dem Thommi etwas die "Substanz". Wenn ich mir die LD Profis so anschaue, dann sind die zwar auch alle voll austrainiert, aber die sind einfach etwas kräftiger (=mehr Muskeln). Was würde beispielsweise passieren, wenn er einfach mal 10h zügig Rad fährt ? Wahrscheinlich würde er ab ca 8h ähnlich "einbrechen".

Das ist übrigens auch was, was ich dem Glaurung noch ans Herz legen würde: Leichter = schneller gilt vielleicht für einen reinen Marathon, aber für eine LD glaube ich nicht, dass diese These noch aufgeht !

Der nächste Schritt wäre dann konsequenterweise die Profi-Karriere. Dann ärgert dich auch am Institut keiner mehr.