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Glückwunsch allen beiden!

Ein 3:11er-Marathon ist der Hammer !

Wagnerli hat geschrieben:Er ist im Ziel !!!




Der kleine Drecksack ist den Marathon noch sub 4h gelaufen.

Na also!

Bravo, gut gekämpft und nun prima Erholung!

Herzlichen Glückwunsch!

super gemacht, trotz Einbruch... die Promenade ist gemein...

Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!

Super, dass Glaurung sich noch durchgebissen hat
Bin mal auf die Analyse gespannt.

Krümel hat ein klasse Rennen gemacht.

Kiwi03 hat geschrieben:super gemacht, trotz Einbruch... die Promenade ist gemein...

Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!

auch von mir.

innez hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:Er ist im Ziel !!!




Der kleine Drecksack ist den Marathon noch sub 4h gelaufen.

gottseidank

Sub 4 ist doch echt stark

Klasse gemacht!!! Glückwunsch!!

Natürlich auch an Patrick............... 3:11 ist schon echt eine Hausnummer!!

FMMT hat geschrieben:

innez hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:Er ist im Ziel !!!




Der kleine Drecksack ist den Marathon noch sub 4h gelaufen.

gottseidank

Sub 4 ist doch echt stark

(und ein 6er-Schnitt ist halt für Glaurung Traben)

Manchmal geht halt einiges schief.
Nur ne ganz kurze Erklärung zum furchtbaren Marathon: Blähbauch, kein Zucker ging mehr rein. Dann schlottrige Beine, komplettes Energieloch. Ca. 45-60 min gewandert und dabei 2 Packungen TUCs mit Wasser gegessen. Die letzte Runde konnte ich dann wieder zumindest mit erhobenem Haupt zu Ende joggen. Schwimmen war grausam, Rad OK. Zu den restlichen Pannen später mehr. Schnauze voll grad.

Sowas passiert !

Ärgere Dich nicht.

Super!!

Glückwunsch zum durchbeissen!!

Jetzt erstmal gute Erholung.

Immerhin hab ich jetzt ein offizielles Ironman FRANKFURT Finishershirt! Kein Witz.
Sieht absolut identisch aus. Steht nur das Falsche drauf.

Komm nächstes Wochenende vorbei und zieh's zum Grillen an. Stell dir vor, dass Frodeno gute 2 Stunden vor seinem Finish an dir vorbeiläuft und du hast schon eins an .

Haben die im Ernst eine Ladung der falschen Kisten nach Nizza geschickt?

Absolut im Ernst. Die sind dümmer als dumm.