emu5.com

FMMT hat geschrieben:Also, ne Du hast doch Erfahrung, da macht mann und frau erst recht nicht keine solch fragwürdigen Experimente mehr in den letzten Tagen
Jetzt kannst Du nur noch verderben, so gut wie nichts mehr verbessern
Erste Priorität haben gesunde Füße, also ausheilen lassen, notfalls Pflaster drauf, dass geht schon . Wenn Du unbedingt was machen willst Aquajoggen oder Schwimmen, aber nicht barfuß laufen
Gute Heilung und cool bleiben, dann wirst Du immer noch ein tolles Rennen in Roth abliefern

Als erfahrene Athletin wäre ich niemals mit dieser offen Schnittverletzung ins Wasser gegangen.
Das weicht dann auf oder entzündet sich.
Gestern hätte ich einfach Socken in die Schuhe ziehen sollen, dann wäre das nicht passiert.
Ich laufe aber gerne und viel barfuß, deshalb war das nicht kritisch.Beim MTW bin ich langsam gelaufen, weil da gerne mal ne Scherbe liegt.

Heute gehe ich ins Studio.
Ich war seit Wochen nicht, weil ich die Trainingszeit für's Laufen nutzen wollte.
Allerdings merke ich es im Rücken, dass ich nichts gemacht habe.
Es ist wirklich nicht von der Hand zu weissen, dass gezieltes Krafttraining für den Rücken gut ist.


Ich wünsche Euch einen schönen Trainingstag und radelt vorsichtig.

runningmaus hat geschrieben:hiho

die Blasenpflaster sind gar nicht schlecht - aber bei mir halten sie vor allem Schwimmen überhaupt nicht aus.

Ansonsten haben wir früher beim Tanzen auch immer nur getaped.... das ist aber echt nur die Notfalllösung.

Mach langsam, nur noch heilen lassen und viel erholen, dann wird das

LG!

Ich mache mir da jetzt auch keine Sorgen mehr.
Man sieht schon, dass die Wunde genässt hat.
Dieses Blasenpflaster ist aufgequollen, aber es scheint zu funktiobieren.
Ich war sehr skeptisch, aber als meine Lieblingsapothekerin sagte, ich soll es draufmachen,
habe ich es versucht.
Wieder eine Erfahrung mehr.

Das hätte dir dein Lieblings-Grillmeister auch sagen können. Die Dinger sind echt gut .

Thorsten hat geschrieben:Das hätte dir dein Lieblings-Grillmeister auch sagen können. Die Dinger sind echt gut .

Und warum redest Du nicht mit mir ?

Weil die anderen mit dieser Empfehlung schon schneller waren als ich .

runningmaus hat geschrieben:die Blasenpflaster sind gar nicht schlecht - aber bei mir halten sie vor allem Schwimmen überhaupt nicht aus.

Dann hast Du nicht richtig geklebt. Ging bei mir anfangs auch nicht. Die Haut muss absolut trocken sein, das Pflaster darf nicht zu alt sein etc.

Thorsten hat geschrieben:Weil die anderen mit dieser Empfehlung schon schneller waren als ich .

Ich traue aber nicht jedem.

So, ich muß jetzt Sport machen.

drullse hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:die Blasenpflaster sind gar nicht schlecht - aber bei mir halten sie vor allem Schwimmen überhaupt nicht aus.

Dann hast Du nicht richtig geklebt. Ging bei mir anfangs auch nicht. Die Haut muss absolut trocken sein, das Pflaster darf nicht zu alt sein etc.

mhm... OK.

bei mehreren Versuchen löste es sich halt immer am Rand ab....
die mitte, über der Blase, hielt sensationell.

Mal sehen, was ich beim nächsten Mal mache...

Auweia ... sowas doofes ...

nun gut, Ratschläge haste schon genuch gekriegt, ich reihe mich also nur schnell in die Riege der Pflasterlober ein.

Dieses Prinzip der feuchten Heilung funktioniert prima. Und wenn Du jetzt brav weiter aushältst und es draufbleibt, bzw. Du es tauschst, hast Du vermutlich spätestens MIttwoch eine schmerzfreie Wunde die du auch unbedenklich luftheilen lassen kannst, weil sie bereits zu ist, zumindest ist das bei der großen Blase die ich mir am Donnerstag gescheuert habe so gewesen .. zwei Tage Pflaster und seit gestern heilt es weiter an der LUft.

Drück Disch!!

Ich bin mittlerweile auch sehr entspannt.
Die Vorfreude wird immer größer und alles wird gut.

Heute habe ich 90 min im Studio trainiert und bin jetzt der Meinung,
ich hätte es nicht komplett einstellen sollen.
Diese Woche war nochmal ein gute Trainingswoche.
Es ist nicht alles nach Plan verlaufen, aber das wäre bei mir ja was ganz Neues.
Ich habe noch ein paar Kilometer und Trainingsstunden zusammen bekommen.
Ich fühle mich gut vorbereitet.

Es wird sicher toll mit Euch in Roth.

Taperwoche

Juhu, endlich ist es soweit.
Ich würde mich zwar deutlich besser fühlen, wenn meine Ferse ok wäre, aber ich bin guter Hoffnung.
Es wäre mir auch sehr lieb, wenn das Wetter sich mal für eine Richtung entscheiden könnte.
Heute ist es relativ kühl, aber es soll wieder mollig werden.
Diese Woche hab ich mir ein nette Sachen reingepackt.Essen gehen mit eine Kollegin
und am Donnerstag den Nightrun.
Darauf freue ich mich wirklich.
Ich überlege mir gerade, ob ich die Woche zur Massage gehen sollte.

Beim Wetter scheint man einfach für alle Eventualitäten Klamotten einpacken zu müssen. Ich bin aber schon mal froh, dass wir im Trockenen schlafen!

Massage klingt fein!

crema-catalana hat geschrieben:Beim Wetter scheint man einfach für alle Eventualitäten Klamotten einpacken zu müssen. Ich bin aber schon mal froh, dass wir im Trockenen schlafen!

Massage klingt fein!

Die Klamottenfrage ist nicht das Problem.
Mir fällt die Umstellung von kühler Luft, wie heute, auf schwülwarm schwer.
Da neige ich zu Asthmaproblemen.
Ich bin damals in Buschhütten bei schwülwarmen Wetter eingegangen.
Ne Woche vorher den 5er in 26 min und in Buschhütten den 10er in 1.08h.
Ich wäre am Liebsten ausgestiegen....es war ein Qual.

Für meine drei Fans an der Strecke wäre schönes Wetter toll.

Massage versuche ich mal einen Termin für Mittwoch zu bekommen.

Wagnerli hat geschrieben:
Für meine drei Fans an der Strecke wäre schönes Wetter toll.

3 Fans? Hähem.... mir dünkt, da ist ein ganzer Fanclub für Dich an der Strecke

maultäschle hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:
Für meine drei Fans an der Strecke wäre schönes Wetter toll.

3 Fans? Hähem.... mir dünkt, da ist ein ganzer Fanclub für Dich an der Strecke

Naja, es reisen extra drei Fans mit.
Alle anderen machen an diesen Tag irgendwie auch Sport oder betreuen jemanden.
Hazel hat mir gestern gesagt, dass er nicht an die Strecke kommen kann, weil kein Rad hat.
Mal abgesehen davon, laufen die auch zusammen ins Ziel, wenn ich noch draussen unterwegs bin.