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Wagnerli hat geschrieben: Es liegt jetzt auch überhaupt nicht in meiner Mentalität zusagen,
ich will jetzt schneller werden als das Maultäschle z.B.
Das ist doof und das machen nur Männer.

Mußt Du nicht mal wollen - aktuell bist Du es definitiv
besonders auf den längeren Strecken und das freut mich - im Hinblick auf deinen Marathon ganz besonders

maultäschle hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben: Es liegt jetzt auch überhaupt nicht in meiner Mentalität zusagen,
ich will jetzt schneller werden als das Maultäschle z.B.
Das ist doof und das machen nur Männer.

Mußt Du nicht mal wollen - aktuell bist Du es definitiv
besonders auf den längeren Strecken und das freut mich - im Hinblick auf deinen Marathon ganz besonders

Der Witz des Tages.

Du bist einfach zu gut zu mir
Ich lache immer noch über Deine Aussage.

Ich habe Dich auch lieb.






So langsam wie ich den Marathon in Roth gelaufen bin, bekommst Du doch nur hin, wenn Du gehst.

Wagnerli hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben: Es liegt jetzt auch überhaupt nicht in meiner Mentalität zusagen,
ich will jetzt schneller werden als das Maultäschle z.B.
Das ist doof und das machen nur Männer.

Mußt Du nicht mal wollen - aktuell bist Du es definitiv
besonders auf den längeren Strecken und das freut mich - im Hinblick auf deinen Marathon ganz besonders

Der Witz des Tages.

Du bist einfach zu gut zu mir
Ich lache immer noch über Deine Aussage.

Ich habe Dich auch lieb.






So langsam wie ich den Marathon in Roth gelaufen bin, bekommst Du doch nur hin, wenn Du gehst.

04:34:19 ARNOLD SONJA
und Du weißt, wie viel laufen ich seither trainiert habe.
Marathon läufst Du dieses Jahr definitiv schneller
Ist aber auch wurscht, Hauptsache in Dublin scheint die Sonne bei angenehmen 18°C

maultäschle hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben: Es liegt jetzt auch überhaupt nicht in meiner Mentalität zusagen,
ich will jetzt schneller werden als das Maultäschle z.B.
Das ist doof und das machen nur Männer.

Mußt Du nicht mal wollen - aktuell bist Du es definitiv
besonders auf den längeren Strecken und das freut mich - im Hinblick auf deinen Marathon ganz besonders

Der Witz des Tages.

Du bist einfach zu gut zu mir
Ich lache immer noch über Deine Aussage.

Ich habe Dich auch lieb.






So langsam wie ich den Marathon in Roth gelaufen bin, bekommst Du doch nur hin, wenn Du gehst.

04:34:19 ARNOLD SONJA
und Du weißt, wie viel laufen ich seither trainiert habe.
Marathon läufst Du dieses Jahr definitiv schneller
Ist aber auch wurscht, Hauptsache in Dublin scheint die Sonne bei angenehmen 18°C

Du darfst ruhig weiterhin toll sein.
Ich bemühe mich auch.

http://www.youtube.com/user/challengeroth

Das Schild bei 2.17 min galt mir.
Meine Tochter hielt es im Zielkanal für mich hoch.

Wagnerli hat geschrieben:http://www.youtube.com/user/challengeroth

Das Schild bei 2.17 min galt mir.
Meine Tochter hielt es im Zielkanal für mich hoch.

Wagnerli hat geschrieben:http://www.youtube.com/user/challengeroth

Das Schild bei 2.17 min galt mir.
Meine Tochter hielt es im Zielkanal für mich hoch.

Scheibenkleister ich hab kein Flashplayer hier im Büro....

triahörnchen hat geschrieben:Scheibenkleister ich hab kein Flashplayer hier im Büro....

Du siehst nur ganz kurz, wie meine Tochter das Schild hoch hält.
Hazel schrieb auch, dass man bei 2.40 min sieht, wie er den Grillmeister abklatscht.

Daheim wird später geschaut!!!

Wagnerli hat geschrieben:

triahörnchen hat geschrieben:Scheibenkleister ich hab kein Flashplayer hier im Büro....

Du siehst nur ganz kurz, wie meine Tochter das Schild hoch hält.
Hazel schrieb auch, dass man bei 2.40 min sieht, wie er den Grillmeister abklatscht.

Schneller als die Polizei erlaubt Klasse, deine Mädels.

crema-catalana hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

triahörnchen hat geschrieben:Scheibenkleister ich hab kein Flashplayer hier im Büro....

Du siehst nur ganz kurz, wie meine Tochter das Schild hoch hält.
Hazel schrieb auch, dass man bei 2.40 min sieht, wie er den Grillmeister abklatscht.

Schneller als die Polizei erlaubt Klasse, deine Mädels.

Ich habe sie in der Bastelecke abgeben, während ich unsere Startunterlagen abholte.

1.Trainingseinheit der 2. Steffny-Mädchenplan-Woche :

Punktlandung

...anders kann man es echt nicht nennen.
Ich bin richtig zu frieden mit mir.

Jajaja, es war jetzt keine mega Aufgabe, aber es hat prima hingehauen.

Im Plan standen 9 km im 6.30er Schnitt.
Ich bin zum Goethe-Turm gelaufen...4km bergauf. ...ich weiß es jetzt immer genau.
Dann bin ich den Berg wieder runter gerollt und noch ein Runde durch den Park.
Als ich vor der Haustür stand, zeigte die Uhr ungelogen 58.30 min und 9.02 km.


Die Einheit steht fast jeden Dienstag im Programm und jetzt habe ich meine perfekte Strecke.

Wagnerli hat geschrieben:http://www.youtube.com/user/challengeroth

Das Schild bei 2.17 min galt mir.
Meine Tochter hielt es im Zielkanal für mich hoch.

Wagnerli hat geschrieben:http://www.youtube.com/user/challengeroth

Das Schild bei 2.17 min galt mir.
Meine Tochter hielt es im Zielkanal für mich hoch.

Die haste toll hinbekommen