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Thorsten hat geschrieben:Voll uncool ...

Eier im Rucksack sind cooler?!

Sind doch kein Problem oder werden die vom Biohof so unverpackt mitgenommen, wie sie aus der Henne fallen?

Thorsten hat geschrieben:Sind doch kein Problem oder werden die vom Biohof so unverpackt mitgenommen, wie sie aus der Henne fallen?

Nö, schon im Karton - nur brauche ich wieder mal 30 St.

warum nur gehts morgens so schwer die Treppe rauf, wenn man abends die Bauchmuskeln trainiert hat

Was könnte man den morgens vorm radeln (kleines, schnelles) essen, wenn es später dann das richtige Frühstück gibt?
Irgendwie glaub ich des wär schon sinnvoll.

Auf Facebook findet man für jede noch so dumme Meinung viele Anhänger

Icey hat geschrieben:Was könnte man den morgens vorm radeln (kleines, schnelles) essen, wenn es später dann das richtige Frühstück gibt?
Irgendwie glaub ich des wär schon sinnvoll.

Ja - Frühstück vor 2 h radeln ist immer sinnvoll! ....

kein Rührei, das will beim Hügel wieder hoch...

vorschlag: ca. 250 (Nachtrag: Gramm ) Joghurt mit etwas Leinsamen und 2 EL Marmelade oder Himbeeren fürn Geschmack

runningmaus hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:Was könnte man den morgens vorm radeln (kleines, schnelles) essen, wenn es später dann das richtige Frühstück gibt?
Irgendwie glaub ich des wär schon sinnvoll.

Ja - Frühstück vor 2 h radeln ist immer sinnvoll! ....

kein Rührei, das will beim Hügel wieder hoch...

vorschlag: ca. 250 Joghurt mit etwas Leinsamen und 2 EL Marmelade oder Himbeeren fürn Geschmack

So viel? Wie gesagt, Frühstück gibts dann später auch noch.
Ausserdem bin ich dann ja ewigkeiten mit essen beschäftigt, dabei wollt ich doch morgens schnell los. 5 Uhr aufstehen reicht mir völligst...
Ich glaub ich tendier doch wieder zu Müsli-Riegeln, den kann ich dann nach 25-30 Min essen, wenn ich den ersten Berg oben bin.

Icey hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:ca. 250 Joghurt

So viel? Wie gesagt, Frühstück gibts dann später auch noch.

Nimmste halt 250 kleine Joghurts. Schaffste schon.

hey, Du willst eine 2h -Trainingstour (800 kcal. ? ) vor einem normalen Arbeitstag packen,
und brauchst dafür Energie, - sonst schlägst Du kurz danach mit dem Kopf aufm Schreibtisch auf,
weil Du eingenickt bist.....
Statt dessen tüchtig Iso oder Zitronentee in die Radflasche und der Müsli-Riegel aufm Rad unterwegs könnte natürlich auch funktionieren...

(ok, ich habe am Joghurt-Vorschlag die Gramm vergessen )

Der Elch hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:

runningmaus hat geschrieben:ca. 250 Joghurt

So viel? Wie gesagt, Frühstück gibts dann später auch noch.

Nimmste halt 250 kleine Joghurts. Schaffste schon.

Aber dann stell ich mir trotzdem nen Kühlschrank innen Keller, die ganzen Joghurts schlepp ich nicht innen 3. Stock...

runningmaus hat geschrieben:hey, Du willst eine 2h -Trainingstour (800 kcal. ? ) vor einem normalen Arbeitstag packen,
und brauchst dafür Energie, - sonst schlägst Du kurz danach mit dem Kopf aufm Schreibtisch auf,
weil Du eingenickt bist.....
Statt dessen tüchtig Iso oder Zitronentee in die Radflasche und der Müsli-Riegel aufm Rad unterwegs könnte natürlich auch funktionieren...

(ok, ich habe am Joghurt-Vorschlag die Gramm vergessen )

Naja bisher bin ich noch wach, und heute gings ohne Frühstück, mittlerweile gabs aber was.
Und einschlafen tu ich eher wegen dem früh aufstehen, gestern wars viel grenzwertiger als bisher.

Ich hab grad mal nachgeschaut, mein Garmin lügt mir was von 1900 kcal vor.

*hihi* .... ich habe eher auf 400 bis 500 kcal pro Stunde getippt...
käme dann halt auf 800 bis 1000 kcal für die Tour....

Wahrscheinlich stimmt aber weder noch

und wir wollen ja nicht alle Energie ersetzten .... sondern sie köstlich verbrauchen

Also ich esse am Morgen vor dem Schwimm Training 30 g frisch geschrotenen Leinsamen mit warmen Wasser und Inulin zu einem gelartigen Brei verrührt. Aber ich hab ja auch eine Essmacke.

poldi hat geschrieben:Also ich esse am Morgen vor dem Schwimm Training 30 g frisch geschrotenen Leinsamen mit warmen Wasser und Inulin zu einem gelartigen Brei verrührt. Aber ich hab ja auch eine Essmacke.

Klingt schon ein bißchen eklig...

Kann ich absolut nachvollziehen Anja