In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Was wir so trainieren. Bitte hier nicht kommentieren!

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innez
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von innez »

Ist mir völlig unklar, wie ich gestern den Marathon laufen konnte! :hammer

Die letzte Nacht war die Hölle, ich war bestimmt jede Stunde 2x auf dem Klo und hab fast überhaupt nicht geschlafen. Bin völlig gerädert und eigentlich nicht arbeitsfähig. Hab mir erbettelt, heute ein paar Stunden Teleworking zu machen. Morgen muss ich wieder in die Praxis: es ist Monatsabrechnung!

Aber erklär das mal dem Chef, wie man schon am Samstag diesen Virus erleidet, Sonntag läuft, und ab Sonntag nachmittag sich praktisch auf dem Klo wegsperren kann!

Völlig unklar! :nono
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runningmaus
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von runningmaus »

innez hat geschrieben:Ist mir völlig unklar, wie ich gestern den Marathon laufen konnte! :hammer

...
Herzlichen Glückwunsch :cheer

Vielleicht erklärst Du Deinem Chef, das Virus wäre weiblich... ?! :chris76 mal da... mal nicht.. :hammer
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!
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drullse
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von drullse »

Klingt ja nicht so gut. :(
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PippiLangstrumpf
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von PippiLangstrumpf »

Ohjeh. Erhol Dich gut :gut
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...

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Nils
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von Nils »

Erste einmal Glückwunsch!!!! :cheer


....und Gute Besserung
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drullse
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von drullse »

Andererseits, schon Helmut Kohl wußte:

"Entscheidend ist, was hinten rauskommt."

:D

:censored
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innez
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von innez »

So erleichtert kann man nach dem Dixie aussehen:

:laugh: :laugh: :laugh:

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Anja
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von Anja »

Du Arme! Gute Besserung!
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12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
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innez
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von innez »

Die Auswertung vom Labor hat eine Eisenmangelanämie ergeben. War mir vorher klar: bin ja sogar schon vom Blutspenden zurückgestellt worden, weil der HB Wert nicht stimmt.
Und Cholesterin (auch das "böse" LDL) ist zu hoch. Vater mit 52 an Herzinfarkt gestorben, könnte also erblich bedingt sein, muss man uffpasse ;)

Damit wissen wir immer noch nicht, woher diese Schmerzen in der rechten Bauchgegend bei hoher Belastung kommen. Also hab ich jetzt ne Überweisung für Magen- und Darmspiegelung in der Tasche.
Und der Ergo-Test steht noch aus. Den haben wir verschoben von letzter Woche, weil da noch der Magen-/Darmvirus hauste.

Soweit, so gut.

Jetzt ist da nur ein klitzekleines neues Problemchen, was ich bisher noch nie hatte und auch von noch niemand gehört hab: seit 3...4 Tagen (also erst NACH dem Marathon) tun mir beide Fußspannen weh. Am meisten beim Barfußlaufen. Wenn man mit dem Finger drüberfährt, ist es ein Druckschmerz wie bei einem frischen blauen Fleck. Auf beiden Füßen!
Erst dachte ich, naja, das blöde Großzehengrundgelenk, :roll: aber es ist beidseitig. :???:

Gestern bin ich das erste mal nach dem BM wieder gelaufen, ganz gemütlich, 17km, wirklich mal weit über 6er Schnitt..... da ging dieser Schmerz nach paar km soweit zurück, dass es sich nur noch anfühlte wie zu starke Schnürung.

Aber hinterher.....und heute früh.... :cry:

Merkwürdig, was man doch immer wieder erlebt. :eins
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von Taunusschnecke »

:oops: Du hast ja seltsame Sachen.... :chris76
Vielleicht ist es einfach eine Überlastung und geht wie es gekommen ist. :)
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drullse
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von drullse »

Frag Barbara - Sehenscheidenentzündung auf dem Spann.
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innez
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von innez »

drullse hat geschrieben:Frag Barbara - Sehenscheidenentzündung auf dem Spann.
Meinst du Barbara Sch.? Oh, ich glaub, die kann ich nicht fragen, ich fürchte, ich bin so ein bisschen mitschuld, dass sie nicht mehr bei FB ist :pfeif
Und im SCC Forum bin ich nicht mehr

Aber ich hab schonmal bisschen gegoogelt. Darauf wär ich nicht von allein gekommen! Ich will keine Laufpause. Nicht schon wieder! 2012 war schlimm genug!
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innez
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von innez »

2 Wochen ohne einen einzigen Lauf gingen heute bei Zauberwetter zu Ende! :bse
Es war ein Traum! :bse
16,3km mit einem nagelneuen Schuh! Nachdem ich mir mit dem leichten Kinvara beim BM die Füße geschrottet hab, und mein Laufsofa, der Kumo von Asics, kaum noch irgendwo zu haben ist, musste ich nach Alternativen suchen. Und bin beim Dinosaurier unter den Neutral-Dämpfungsschuhen - dem Cumulus - fündig geworden.

Was soll ich sagen? Die ersten 13km gingen wunderbar (danach machte sich Müdigkeit breit :laugh: )
ABER! :keko dieser Schuh wagt es, mich erziehen zu wollen! :hammer jibbet doch janich!
Immer, wenn ich gemütlich und langsam dahin schlurfen wollte, tat das linke Knie weh! Hab ich auf Abdruck und Fußhub geachtet......war alles gut!
Das wird bestimmt noch eine lange und liebevolle Beziehung mit uns! :lachen

Und zu dem Problem von vor 2 Wochen:
Ich bin ziemlich sicher, dass es eine Überlastungsreaktion nach dem BM war. Die Schmerzen am linken Fuß waren nach paar Tagen wieder weg, aber am rechten hielt es tatsächlich knapp 2,5 Wochen an. Jetzt ist da nur noch das lästige Großzehengrundgelenk, aber damit muss ich leben. Einfach rausschneiden geht ja nicht ;)

Jedenfalls freu ich mich so irrsinnig, dass ich wieder laufen kann, und das bei diesem Wetter heute! Herrlich! Vielleicht das letzte Mal in kurz/kurz für dieses Jahr, wer weiß?

Euch allen einen tollen Sonntag noch! :tomtiger
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FMMT
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Re: Innez auf dem Weg zu sub4 am 02.08.2015

Beitrag von FMMT »

Dir auch einen schönen Sonntag :tomtiger
Für den Kuchen nach dem Sport :bse
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poldi
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Beitrag von poldi »

Danke dir auch
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